Cómo cambiar tu forma de hablar para parecer más seguro

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Utilice estos consejos si quiere impresionar la próxima vez que hable con su jefe o con sus compañeros de trabajo.

Comprenda lo que necesita cambiar

Evalúe diferentes aspectos de su discurso y decida exactamente en qué necesita trabajar. Si a usted mismo le resulta difícil entender cuál es el problema, pídale ayuda a un amigo o colega, o grábese con un dictáfono.

Entonación

La forma en que pronunciamos la frase a menudo afecta la percepción de los oyentes. Por ejemplo, inflar la entonación (interrogativa) al final de cada oración socava la credibilidad de sus palabras.

Ritmo

Hablar demasiado rápido y sin pausas da la impresión de que estás nervioso.

Volumen

Una voz demasiado baja o demasiado fuerte tampoco aumenta su confianza. Trate de hablar un poco más alto de lo normal para que lo escuchen con claridad sin parecer grosero.

Pausar marcadores de posición

"Ah", "uh", "bueno" y otros sonidos similares dificultan la percepción del habla.

Frases-parásitos

Aquí necesitarás especialmente la ayuda de alguien, porque nosotros mismos no nos damos cuenta de qué frases y frases usamos con demasiada frecuencia. Siempre puede decir lo mismo cuando se toma el tiempo para pensar en la respuesta: "¡Esa es una buena pregunta!" O abusa de las frases "Perdón por interrumpir …", "No estoy seguro de si esto es importante, pero …".

Práctica

Después de decidir qué necesita cambiar en su discurso, practique hablar de una manera nueva tan a menudo como sea posible. Hablar mucho en público no es tan frecuente, así que empieza a practicar en situaciones cotidianas.

• Al hablar con colegas … Si bien no es necesario que parezca muy confiado mientras toma una taza de café, tener una conversación informal con sus compañeros de trabajo es una gran oportunidad para practicar las habilidades del habla sin miedo ni ansiedad.
• Al proponer ideas en reuniones … La confianza con la que presentas tu idea a menudo determina si será escuchada y recibida con respeto.
• Cuando comentas el trabajo de otra persona … Parecer seguro es esencial si necesita evaluar el trabajo o las habilidades de otro empleado. En esta situación, intente practicar al menos un aspecto de su discurso que desee cambiar.
• Cuando haces preguntas … Hay muchas oportunidades para practicar aquí, porque hacemos preguntas con frecuencia: en reuniones, reuniones, capacitaciones, seminarios.

Cómo aumentar aún más su confianza

Pose

Párese con los pies separados a la altura de los hombros y la espalda recta, gesticulando como de costumbre, como durante una conversación informal.

Contacto visual

Si habla frente a un grupo de personas, mire a cada persona a los ojos por turno durante 3-5 segundos. En una conversación cara a cara, puedes apartar la mirada y luego volver a mirar a la otra persona a los ojos.

Lenguaje del cuerpo

No cruce los brazos y las piernas, no meta las manos en los bolsillos. La pose debe ser abierta y relajada.