2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53
Si eres de los que fácil y tranquilamente mantienen el orden en casa, este artículo no es para ti. Bueno, si pospone constantemente las tareas del hogar y luego tiene miedo de abordarlas, pruebe este método.
Las tareas del hogar pueden ser deprimentes, especialmente cuando se acumulan. La próxima vez que necesite emprender un negocio odiado, encienda el temporizador. Esto no se hace para conducir uno mismo.
Con un temporizador, verá el poco tiempo que se dedica realmente a una tarea desagradable.
Y tal vez comprenda que esto no es una tortura como pensaba antes.
Hay pequeñas cosas que nos da pereza hacer. Por ejemplo, colgar ropa de abrigo en una percha al entrar en un apartamento. Es mucho más fácil tirarlo sobre una silla y no perder el tiempo. Pero con un temporizador, notará que tal mantenimiento del orden lleva muy poco tiempo.
Por supuesto, hay responsabilidades que no puede manejar en 5 o 10 minutos. Pero un temporizador también ayudará con ellos. Limpiar todo un apartamento de una sola vez es muy tedioso. En su lugar, alterne intervalos de limpieza de 20 minutos con descansos de 10 minutos. El resultado es una versión más perezosa del método Pomodoro. Hacer descansos evitará que se canse demasiado y notará un progreso con cada intervalo de limpieza.
Cuando ves cuánto puedes hacer en 20 minutos, dejas de pensar en la limpieza de todo o nada.
Además, el temporizador lo ayudará a comenzar cuando sea demasiado vago para hacer las cosas. Colóquelo durante 10 minutos y prometa no perder ni un minuto más. Después de todo, puedes aguantar 10 minutos. Lo más probable es que termine incluso antes de que suene el temporizador.
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