Por qué la positividad corporal puede ser dañina y cómo evitar los extremos

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Bodypositive logró vencer la locura mundial por la delgadez. Pero no se detuvo a tiempo y se acercó al otro extremo.

¿Qué es la positividad corporal y por qué es buena?

Bodypositive se traduce simplemente: una actitud positiva hacia el cuerpo. Cualquiera, incluso categóricamente imperfecto. Aquí hay cuatro logros de positividad corporal que han cambiado el mundo para mejor.

1. La positividad corporal ha ampliado el concepto de belleza

Es difícil de imaginar, pero hace solo 8-10 años, un modelo de talla grande en las páginas de una revista brillante autorizada o en la pasarela de una famosa casa de moda era simplemente impensable. Hoy, los propietarios de figuras atípicas participan en campañas publicitarias de las marcas más famosas del mundo.

Incluso el nicho deportivo Sports Illustrated, que presenta una colección de trajes de baño, atrae a SI Swimsuit hace un gran revuelo en Miami Swim Week con una línea de trajes de baño para todas las mujeres, niñas y mujeres de apariencia "sin modelo". Y se ve hermosa, no provocativa. Ver por ti mismo.

2. Enseñó a las personas a respetar el cuerpo de otras personas

La vergüenza corporal es mala. Si llamas a alguien "gordo", "feo" u otras apariencias relacionadas con la apariencia, hoy te caracteriza más que a otra persona.

3. Y a tu propio cuerpo también

La apariencia es secundaria. Mucho más importante es quién eres por dentro. Gracias a los programas educativos lanzados al mundo por activistas del cuerpo positivo, las personas han aprendido a aceptarse y amarse a sí mismas como son, sin sufrir por lo que no se puede cambiar.

4. Salvó a muchos de la anorexia e incluso de la muerte

En Internet, puede encontrar muchos proyectos sobre el tema "Cómo el cuerpo positivo salva vidas". La modelo australiana y fundadora del proyecto WomanKIND, Jessica Vander Leahy, sobre cómo la positividad corporal salva vidas, la modelo australiana y fundadora del proyecto WomanKIND, Jessica Vander Leahy, dice:

Una señora me agradeció por mis publicaciones positivas sobre la belleza de cualquier cuerpo. Dijo que mis mensajes la ayudaron a recuperarse de los trastornos alimentarios que la llevaron a ser hospitalizada antes. “Gracias por salvarme la vida”, estas palabras me hicieron llorar.

Por qué la positividad corporal puede ser dañina

Hoy en día, cada vez se escucha más a menudo la idea de que el lema “Me amo tal como soy” lleva a consecuencias negativas. Éstos son solo algunos de ellos.

1. Body Positive aumentó el número de personas obesas

Los científicos de la Universidad de East Anglia han notado una tendencia interesante en la normalización de las tallas grandes y el peligro del sobrepeso y la obesidad invisibles en Inglaterra. A medida que el tamaño extra se convirtió cada vez más en una variante de la norma, el número de personas con sobrepeso también aumentó.

Más precisamente, de esta manera: la gente simplemente no se consideraba completa, aunque este era exactamente el caso. Y dado que el peso no parece superfluo para una persona, entonces no hay necesidad de luchar con él, es lógico, ¿verdad?

Según los científicos del movimiento de "positividad corporal", la gente está ciega a sus problemas de peso, debido a la positividad corporal, la gente deja de notar el problema real de los kilos de más.

2. Liberado de la responsabilidad de la salud

Cada adulto es responsable de su propia salud. Esta tesis, en particular, significa lo siguiente: cuando ciertos indicadores fisiológicos se desvían de las normas, una persona lleva su cuerpo a un médico para establecer las causas de los problemas y hacerles frente.

Pero, ¿qué pasa si las normas son borrosas y lo positivo para el cuerpo se repite en tu oído: "Apreciate a ti mismo ante cualquiera, incluso si has crecido hasta la talla XXL, incluso con dificultad para respirar, incluso con granos"? En tal situación, las personas comienzan a ignorar las señales del cuerpo. Y no se dan cuenta de que es perjudicial para su salud.

3. Ha provocado una actitud agresiva hacia las delgadas

Inicialmente, la positividad corporal enseñó tolerancia. Pero hoy en día, esta tendencia a menudo se convierte en tolerancia solo para las personas con sobrepeso.

¿Se ha vuelto aceptable el movimiento de aceptación de la grasa: una fuerza para la tolerancia o la legitimación de elecciones poco saludables? llamar a alguien un poco más ligero que el tuyo "asquerosamente flaco". O dé a las personas involucradas en el fitness y que controlan la nutrición, apodos ofensivos como "fitonyashka".

Mientras tanto, este es un grave problema social que convierte un estilo de vida saludable en algo vergonzoso.

Cómo construir una relación armoniosa con tu cuerpo

Para que la positividad corporal traiga alegría y no problemas, es importante observar las siguientes reglas.

1. Aprenda a sentir su cuerpo y sus necesidades

Alguien se siente cómodo con un peso de 50 kg, alguien se siente muy bien con 80 kg, y esto es normal. No es normal si pesa 50 kg y sufre debilidad constante. O, por el contrario, con un peso de 80 kg, sufre de dificultad para respirar y presión arterial alta.

Escuche cómo se siente su cuerpo. Si no es así, intente ayudarlo.

Pregúntese de vez en cuando: “¿Estoy comiendo un pastel porque quiero disfrutar de su sabor o estoy tratando de comerme el estrés de esta manera? ¿O tal vez solo estoy aburrido? " O: "Estoy esperando el ascensor porque realmente no tengo fuerzas para subir al segundo piso a pie, ¿o es la pereza y la costumbre de moverme lo menos posible?". Tales preguntas traen consciencia de la relación con el cuerpo.

Si su cuerpo necesita algo (movimiento, liberación de tensión, contacto táctil), no ignore esas necesidades. Es importante reconocerlos y encontrar la manera de satisfacerlos.

2. Recuerde: usted es responsable de su salud

Si no se encuentra bien físicamente, hable con su médico. No cierres los ojos al problema, no lo descartes bajo el lema: "Yo soy así, no se puede hacer nada". En la mayoría de los casos, la salud es su responsabilidad como adulto.

3. Respete la elección, tanto suya como de los demás

La forma en que nos vemos, cómo nos vestimos, cómo nos posicionamos es a menudo nuestra elección. Y otros no están obligados a aceptar esta elección.

Si su apariencia viola algunas leyes generalmente aceptadas en la sociedad, esté preparado para que alguien pueda rechazarlo. A su vez, es posible que no agrades a las personas que te rodean. Sin embargo, ellos, como usted, tienen derecho a vivir de acuerdo con sus propias convicciones. Y este derecho debe respetarse. Esta es una de las leyes más importantes del cuerpo positivo.