7 hábitos que debes abandonar urgentemente

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Te hacen daño a ti, a los demás y al planeta entero.

1. Utilice vajillas desechables y bolsas de plástico

Los platos de plástico no necesitan lavarse y las bolsas son simplemente algo insustituible: sin ellas es difícil llevar la compra a casa. Esta aparente conveniencia esconde un enorme daño a la naturaleza.

El polietileno y el plástico se descomponen durante varios cientos de años, sus productos se almacenan en vertederos o en los océanos del mundo. Son comidos por error por aves y animales marinos: por ejemplo, en 2019, en Filipinas, encontraron el cadáver de una ballena con 40 kg de bolsas en el estómago.

Para 2050, habrá más plástico que peces en los océanos del mundo.

Además, las vajillas y las bolsas desechables no son los mejores aliados de su presupuesto. Sí, cuestan un poco, pero esto es solo a primera vista. Suponga que va a la tienda cada tres días y cada vez compra un paquete por 5 rublos. Como resultado, gastará 50 rublos en un mes y 300 en seis meses. Con este dinero, puede comprar seis paquetes de pasta, varios kilogramos de manzanas o un kilogramo de pechuga de pollo.

Cómo romper un hábito

Reemplace los platos y bolsas de plástico con contrapartes ecológicas. Aquí está el conjunto mínimo que necesitará:

• Comprador. Bolsa de supermercado textil. No solo es más ecológico, sino también más práctico que el paquete. En primer lugar, el comprador es más duradero y no se rasgará debido al borde afilado de la caja un minuto después de salir de la tienda. En segundo lugar, se puede utilizar como bolsa de playa o de ciudad normal.
• Fruta. Bolsas de tela reutilizables para verduras, frutas y frutos secos.
• Botella de agua. Para llevar agua y no comprarla en plástico.
• Taza termo. Necesario para los amantes del café o té para llevar. Llévelo con usted y pídale al barista que le sirva la bebida en su vaso en lugar del desechable. Por cierto, muchas cafeterías dan un descuento por esto.

2. Comprar demasiada ropa, zapatos y accesorios

Vivimos en una época de "moda rápida": las fábricas producen cientos de miles de prendas de vestir, el surtido de las tiendas del mercado masivo se actualiza varias veces por temporada, a veces todas las semanas. Para mantenernos al día con las tendencias, compramos cosas cada año, seis meses, varios meses o incluso con más frecuencia. Como resultado, se acumula una montaña de ropa en el armario, que se usa dos o tres veces en el mejor de los casos. Esto afecta negativamente no solo al presupuesto personal, sino también al estado del planeta.

Debido a la producción de tejidos, anualmente se emiten a la atmósfera 1.200 millones de toneladas de dióxido de carbono. La industria de la moda también consume mucha agua. Por ejemplo, se utilizan 2700 litros para crear una camiseta, que es suficiente para cultivar suficiente algodón. Esta cantidad de agua sería suficiente para que una persona saciara su sed durante tres años.

Cómo romper un hábito

• Analiza tu guardarropa con regularidad. Antes de ir de compras, revisa toda tu ropa y haz una lista de lo que realmente extrañas. Esto hace que sea menos probable que compre una camiseta innecesaria o un quinto par de jeans azules.
• Compra cosas de segunda mano. En lugar de apoyar la "moda rápida", es mejor comprar ropa vieja pero bien conservada. En las tiendas de segunda mano puedes encontrar algo que es relevante incluso ahora: algo de un guardarropa básico o cosas de moda: la moda es cíclica.
• Compra ropa y calzado de calidad. Son más caras, pero se ven mejor y duran más.

3. Deseche la ropa que no desee en un vertedero

Un punto que fluye suavemente del anterior. Primero compramos montañas de ropa, luego acumulan polvo en el armario, y al cabo de un tiempo, como innecesario, van al vertedero. Allí se descomponen y liberan gases de efecto invernadero, en particular dióxido de carbono y metano, y contribuyen al calentamiento global.

Cómo romper un hábito

En lugar de tirar la ropa no deseada a la basura, dales una segunda vida. Esto es lo que puede hacer.

• Entregar para su procesamiento. Este método es adecuado para ropa vieja y gastada: con manchas permanentes, agujeros o tela descolorida. En general, para uno que difícilmente se pueda volver a usar.
• Done a un centro de ayuda o tienda de segunda mano. Los artículos se destinarán a familias de bajos ingresos, personas sin hogar y otras personas necesitadas.
• Vende online. Envíe imágenes de cosas en uno de los sitios con anuncios: la ropa seguirá viviendo en el guardarropa de otra persona y usted ganará dinero.
• Llévelo a un mercado libre o una fiesta de intercambio. Allí podrás canjear tus pertenencias por ropa que te traigan otras personas de forma gratuita.

4. No clasifique la basura

Naturalmente, no solo se envía ropa al vertedero, sino también un montón de otros materiales reciclables. Botellas de plástico, papel usado, vidrio y latas, tetrapak. Todo esto se descompone, liberando gases de efecto invernadero y contaminando los cuerpos de agua.

El ruso medio produce de 1 a 1,5 kg de basura al día.

A veces, las baterías, los acumuladores y los aparatos eléctricos (residuos peligrosos) se tiran al vertedero junto con los residuos domésticos. Contienen elementos tóxicos: plomo, níquel, cadmio, litio, mercurio. Una vez en un relleno sanitario, dichos desechos comienzan a descomponerse, liberando estos elementos al suelo y al agua subterránea. O a la atmósfera, si se eliminan en un incinerador.

Cómo romper un hábito

Clasifique la basura y trate de entregar materiales reciclables para su reciclaje. Según Greenpeace, más de 27 millones de residentes de las grandes ciudades de Rusia tienen acceso a la recogida selectiva de residuos en sus hogares.

Pero la clasificación se puede hacer incluso si no hay contenedores de reciclaje en su jardín. Simplemente agregue contenedores adicionales en casa, como un cubo o una caja para vidrio, plástico reciclable o cartón. Cuando estén llenos, llévalos a un centro de reciclaje. Puede encontrarlos en su ciudad en el mapa de reciclaje.

Reciclar baterías es aún más fácil. Hay cajas de recolección en muchos centros comerciales y supermercados; solo lleve sus baterías cuando vaya de compras.

Los viejos teléfonos inteligentes, computadoras, batidoras y otros aparatos eléctricos también deben entregarse para su reciclaje a centros de reciclaje o tiendas de electrónica: a menudo realizan promociones durante las cuales puede regalar equipos usados y obtener un descuento en los nuevos.

5. Comprar más comida de la que necesita

No se trata de comer en exceso, aunque también es un mal hábito que puede conducir a la obesidad, sino de desperdiciar alimentos. Recuerde la frecuencia con la que encuentra leche caducada, verduras podridas o un guiso cocinado hace una semana y media en el refrigerador. Todos estos productos se tiran a la basura sin cumplir su función.

En promedio, el 25% de las frutas compradas, el 15% de la carne en conserva y el 20% de las patatas y la harina se desechan anualmente en Rusia.

Hay dos razones por las que necesita deshacerse de este hábito.

1. Daño ambiental. Aproximadamente una cuarta parte de todos los gases de efecto invernadero que surgen de la actividad humana provienen del consumo excesivo de alimentos. Los recursos naturales se gastan en la producción de un exceso de volumen de productos: agua, tierra, energía. Y debido a esto, el volumen de bosques está disminuyendo.
2. Hambre mundial. Mientras tiramos comida a la basura, más de 800 millones de personas en la Tierra están desnutridas.

Cómo romper un hábito

• No vayas de compras cuando tengas hambre. Un truco de vida simple y efectivo que te salvará de comprar montañas de dulces, bocadillos y otros alimentos innecesarios.
• Hacer una lista de compras. Esto le ayudará a tomar solo los productos que necesita y no estar sujeto a descuentos y promociones como "3 por el precio de 2".
• Congelar. Algunos alimentos se pueden almacenar en el congelador para extender su vida útil, como mantequilla, fruta, pan.
• Reconsidere su actitud hacia la frescura. No tenga miedo de comprar el pan de ayer o el requesón elaborado hace tres días. No mire la fecha de fabricación, sino la fecha en la que necesita usar el producto.
• Cocine tanto como sea necesario. Si compró un paquete grande de pechuga, pero vive solo, no lo use por completo: cocine la mitad y congele la otra para uso futuro.

6. No supervise el uso de recursos

No apague la luz en el pasillo, se duerma bajo el ruido del televisor, se cepille los dientes con el agua abierta. No es necesario que haga esto. Primero, debido a esto, paga de más por los servicios públicos. En segundo lugar, los recursos no son infinitos. Por ejemplo, las estaciones utilizan combustibles no renovables para generar electricidad: gas, petróleo y carbón. Y más del 40% de las personas en el mundo padecen falta de agua.

Cómo romper un hábito

• No dejes las luces encendidascuando sales de la habitación.
• Intentar no use iluminación artificial durante el díasi el sol ya es lo suficientemente brillante.
• Desenchufe los aparatos eléctricos. Gastan energía incluso cuando no los estás usando.
• Compra accesorios para ahorrar agua. Se pueden instalar en grifo y ducha.
• No vierta demasiado. Cierre el agua mientras se cepilla los dientes y no abra el grifo a máxima potencia mientras lava los platos.

7. Muévete por la ciudad solo en coche o taxi

Es rápido y conveniente, y también idealmente ahorra cuando el clima no es agradable o simplemente es demasiado perezoso para caminar. Todo está bien, pero los automóviles producen demasiados gases de efecto invernadero: un automóvil, más de cuatro toneladas por año. Además, emiten sustancias nocivas al aire, en particular plomo, dióxido de nitrógeno, monóxido de carbono, que afectan negativamente a la salud.

Cómo romper un hábito

Intente utilizar el coche o el taxi lo menos posible.

• Es mejor cubrir distancias cortas a pie: es bueno para la salud, la billetera y la ecología.
• Para distancias más largas, puede utilizar transporte muscular, como una bicicleta o un scooter.
• Si su destino está demasiado lejos o tiene prisa, tome transporte público.