¿Qué te impide vivir en armonía contigo mismo?

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

¿Cómo ser feliz y encontrar armonía? No todo el mundo puede encontrar la respuesta a esta pregunta. En este artículo invitado, Elena Bikulova intenta descubrir qué cosas nos impiden dar un paso hacia una vida feliz y luminosa.

Dependencia de pareja

Esta es quizás una de las principales razones que nos impide encontrar la armonía interior y sentirnos verdaderamente felices. Cuando las personas se encuentran, sus mundos internos chocan. Cada uno de ellos es hermoso a su manera y tiene sus propias características únicas. Antes de esta reunión, cada uno de nosotros tomó un camino determinado, cometimos errores y adquirimos una valiosa experiencia. Y en algún momento, estos mundos comienzan a converger cada vez más: compartimos los sentimientos y emociones del otro, compartimos nuestras experiencias o planes de futuro con nuestra pareja, comenzamos a introducir paulatinamente a una persona en nuestro entorno.

Parecería, ¿qué pasa aquí? Todos soñamos con relaciones saludables y armoniosas en las que deseamos compartir los intereses de los demás. Solo a veces se sale de nuestro control bajo la avalancha de sentimientos románticos que surgen, nos disolvemos en una persona, olvidándonos de nosotros mismos.

Yo lo llamaría una especie de mimetismo. Estamos viendo con entusiasmo la vida de un compañero, sus pasatiempos se convierten en nuestros pasatiempos. Compartimos victorias personales entre nosotros y celebramos las conjuntas, etc.

Todo estaría bien, pero por un segundo, imagina que esta persona ya no está en tu vida. ¿Qué quedará de ti cuando se vaya? ¿Tu vida seguirá siendo interesante y colorida? ¿Estarás en un proceso constante de creación de algo? ¿O esperará una nueva colisión?

Zona de confort: crear o destruir

Últimamente, la zona de confort ha sido el tema más discutido entre psicólogos y blogueros. Gloss está repleto de artículos sobre formas de salir de esta notoria zona para mejorar el nivel de vida y la confianza en uno mismo.

Sin duda, salir de tu zona de confort es muy importante y beneficioso, pero no puedes hacerlo sin pensar. Primero, debe comprender dónde comienza y dónde termina su zona de confort. Existe una línea muy delgada entre lo que simplemente no está acostumbrado y lo que puede ser un verdadero desafío para usted. Es difícil salir de la zona de confort incluso para los más relajados y sociables, y mucho menos para las personas que padecen diversos tipos de fobias.

No se puede quebrar a alguien que se rompe a sí mismo día tras día.

J. Nesbo escritor y músico noruego

De hecho, es difícil romper la autoconfianza y la autoconfianza de una persona que está en constante creación de sí misma a través del crecimiento constante y la salida del entorno familiar. La razón de la incomodidad en los primeros pasos en un nuevo negocio a veces no radica en el hecho de que sea difícil para una persona adaptarse a una forma de vida inusual, sino en el hecho de que no la necesita.

Romperse es vital para mantenerse en la corriente, pero debe ser consciente de por qué lo está haciendo, para evaluar con sensatez todas las posibles pérdidas. De lo contrario, rompiéndose constantemente, se convertirá en un recipiente vacío, perderá lo que le dio la naturaleza misma y las pautas de su vida se desviarán.

Arrancando las mascaras

¿Con qué frecuencia ocultamos nuestra esencia de las miradas indiscretas y de nosotros mismos? Tratamos de ser como alguien, mirar hacia atrás a los éxitos de otras personas, de alguna manera envidiar a las personas que pasan, a veces incluso nos enojamos y nos ofendemos. Sin duda, hay muchos modelos a seguir que han logrado un éxito sin precedentes y viven una vida diferente: brillante, desprovista de rutina y madrugada diaria para trabajar que no trae placer.

Pero, ¿por qué enojarnos y rendirnos cuando tenemos el poder de cambiar el curso de los acontecimientos? Nuestra vida no nos fue entregada para ser una víctima y quejarnos de la injusticia del destino. Es necesario actuar y preferiblemente sin demora.

¿No te gusta tu peinado o tu guardarropa? Cambia y recreate a ti mismo. Debes admirar tu propio reflejo en el espejo y no voltear a cada persona al azar que te encuentres con pensamientos: "Ella es tan hermosa y bien arreglada, ¿por qué todo es diferente conmigo …?"

No necesitas reprimir los sentimientos y la comprensión de que no te gusta ser lo que las circunstancias te obligan a ser. Quítate la máscara de la normalidad y la rutina y deja de preocuparte por lo que otras personas pensarán de ti. Piénsalo: muchos de ellos son dignos de respeto y admiración precisamente porque alguna vez dejaron de preocuparse por las opiniones de los demás.

Tal vez en ese mismo momento, cuando sueltes tu bestia interior, te llegue la realización de a qué quieres dedicar tu vida. Y como sabes, uno de los principales componentes de la felicidad es el trabajo que nos brinda placer.

Ciclo sin fin de deseos

Siempre queremos conseguir algo o lograr algo, y esto es maravilloso, de lo contrario sería imposible hablar de desarrollo y crecimiento interior. ¿Cuál es el truco?

Todos tienen su propio sueño: un par de zapatos o un vestido nuevos, el SUV o superdeportivo más sofisticado, un apartamento o una villa en la costa, y alguien tiene un sueño: escapar de una pequeña ciudad y conquistar las cumbres del mundo.. Pero después del cumplimiento de estos deseos, surgen otros nuevos, y esto puede continuar indefinidamente. El sentimiento de felicidad se convierte rápidamente en una alegría desvanecida, que es reemplazada por satisfacción con el estado de las cosas.

Pero, como sabes por tus años de estudiante, satisfactorio, son solo tres, y ¿quién de nosotros quiere vivir la vida con una C? Nos inventamos un nuevo sueño, volvemos a preocuparnos por su cumplimiento, nos enojamos si algo sale mal, hasta que finalmente se hace realidad. Entonces todo es nuevo: un ciclo interminable de deseos.

¿Nos trae esto felicidad? Difícilmente. Después de todo, no podemos retener en nosotros mismos la felicidad que sentimos por la realización de nuestro pequeño, sino por este sueño no menos acariciado.

Hemos olvidado cómo vivir en el momento presente, el momento de cumplimiento de nuestro anhelado deseo.

Mientras estemos en esta loca carrera, no podremos sentirnos felices cuando nuestros sueños se hagan realidad.

Aprende a ser feliz a solas contigo mismo y disfruta cada momento de la vida. Comprende que ni una sola persona en este mundo puede darte una sensación de armonía si un huracán de pasiones se desata en tu interior, consistente en insatisfacción con tu posición, dudas y miedos.

3 reglas para ayudarte a sentir la vida en todas sus manifestaciones

1. Ampliar tus horizontes. Encuentre un nuevo pasatiempo, conozca gente interesante, comience a practicar deportes, viaje, haga algo nuevo e inusual para usted.
2. Escucha a tu voz interior. Necesitas darte cuenta de lo que te gusta, no de tu entorno. Mantenga su singularidad y continúe siendo un conversador interesante.
3. Olvídate de lo que pasó antes y no pienses en el futuro. El pasado te brindó una experiencia invaluable y tu futuro depende de lo que hagas aquí y ahora. Concentre todas sus fuerzas en lo que está haciendo en este momento. Verá cuánto más fácil y rápido avanzará hacia sus objetivos.

No tengas miedo a lo desconocido y a la innovación. En cualquier caso, seguirás siendo un ganador, porque tendrás una experiencia a tus espaldas que te ayudará a seguir adelante.