¿Qué es la celulitis y cómo deshacerse de ella?

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

No es suficiente perder peso y no volver a subir de peso.

¿Es peligrosa la celulitis?

No. Aparece la celulitis (lipodistrofia ginoide) Celulitis: una revisión basada en la evidencia en el 80-90% de las mujeres después de la pubertad y no causa ningún malestar, salvo sufrimiento mental. Solía considerarse la norma absoluta para las niñas hasta que la industria de la belleza entró en el negocio.

¿De dónde viene?

La celulitis no tiene una causa específica. ¿Necesita múltiples factores a la vez? La fisiopatología de la celulitis: ¿Puede resolverse eventualmente el rompecabezas? para que la piel parezca una cáscara de naranja.

Pero, en general, el proceso es así. Las células grasas, los adipocitos, se desbordan de grasa y comienzan a presionarse entre sí. Esto interrumpe el flujo sanguíneo y linfático, causa inflamación y fibrosis, la proliferación de tejido conectivo resistente. En este caso, el colágeno (la misma proteína que hace que la piel sea fuerte y elástica y mantiene de manera confiable las células grasas en la posición correcta), por el contrario, se vuelve más delgada. Y cuanto mayor es la persona, peores son las cosas.

Con la edad, debido a trastornos hormonales o al consumo excesivo de azúcar, las fibras conectivas se vuelven más delgadas. Los estrógenos estimulan la producción de enzimas metaloproteinasas necesarias para el sangrado durante la menstruación. Estas sustancias provocan una serie de cambios en la piel: destruyen el colágeno y activan procesos inflamatorios.

Todos estos cambios conducen gradualmente a la formación de un relieve en la parte posterior de los muslos, las nalgas y el abdomen.

¿Por qué exactamente en estos lugares?

Maria Gavrilova dice que hay receptores especiales en las caderas y los glúteos que ralentizan la descomposición de la grasa, por lo que todo el exceso de calorías se envía primero a estos lugares para su almacenamiento.

Además, las caderas y los glúteos son las células de grasa más grandes del cuerpo, y cuanto más peso aumente, más volumen agregarán. Las personas con un índice de masa corporal (IMC) de más de 30 tienen casi el doble de células grasas en estas áreas que aquellas que son delgadas (IMC menos de 25).

Pero, ¿por qué los hombres viven sin celulitis?

En los hombres, la "piel de naranja" casi nunca se encuentra. Se trata de las características estructurales del tejido adiposo. Los adipocitos se encuentran en lóbulos separados (alvéolos), que están separados por tabiques - tabiques de tejido conectivo rígido.

Maria Gavrilova señala que en las mujeres, las fibras conectivas se encuentran perpendiculares a la superficie de la piel y forman grandes bloques rectangulares. Cuando aumenta la presión sobre ellos, los bloques se mueven fácilmente hacia las capas medias de la piel, formando la característica "piel de naranja" de la celulitis.

En los hombres, las fibras conectivas están en ángulo, dividiendo la grasa en pequeños lóbulos poligonales. Son más fáciles de retener en la grasa subcutánea, incluso con un aumento de volumen.

¿Es el sobrepeso el culpable de la celulitis?

De hecho, la celulitis se asocia a menudo con el exceso de peso, porque cuanto más grandes son los adipocitos, mayor es el riesgo de aplastamiento, inflamación y fibrosis. Pero la "piel de naranja" puede ocurrir sin kilos de más.

Algunas chicas con un IMC menor de 25 tienen células grasas en los muslos y las nalgas comparables a las de las personas obesas. Esta característica ocurre en el 20-25% de las mujeres sin exceso de peso y puede recompensarlas con celulitis en piernas delgadas.

¿Y entonces que?

Denis Ginsburg

La celulitis es causada por las cosas que amamos: sexo lento, comidas grasosas por la noche, tu auto favorito y la tarjeta de ejercicios que compraste el año pasado. Contrariamente a la creencia popular, la principal causa de la celulitis no es el sobrepeso. El principal enemigo de las nalgas "brasileñas" es una violación de la microcirculación en el área del problema.

Denis Ginsburg enumeró las razones que pueden provocar la aparición de celulitis:

• trastornos hormonales de diversas etiologías (uso de anticonceptivos hormonales, trastornos de la tiroides, mala ecología);
• comida chatarra y horario de alimentación inadecuado;
• estilo de vida sedentario;
• estrés;
• síndrome de fatiga crónica.

¿Y si llevo un estilo de vida saludable, la celulitis desaparecerá?

Realmente no. La actividad física, una dieta saludable y la falta de estrés ayudarán a reducir la apariencia de la celulitis, pero no necesariamente a eliminarla por completo. El hecho es que, incluso con una disminución de volumen, el tejido fibroso que ya ha crecido en los adipocitos inflamados no irá a ninguna parte. Esto significa que las irregularidades en la piel permanecerán, aunque se volverán menos notorias.

¿Y si añades masajes, cremas y complementos nutricionales?

Todas estas terapias están diseñadas para aumentar la microcirculación, aliviar la hinchazón y mejorar la elasticidad de la piel. Sin embargo, su eficacia no ha sido probada por Cellulite: una revisión de su anatomía, fisiología y tratamiento.

Los científicos dudan que las cremas puedan penetrar Cremas anticelulíticas: ¿valen su dinero? muy dentro de la piel para arreglar algo. Los suplementos nutricionales tienen poco efecto y, en algunos casos, incluso conducen a un aumento de peso.

Entre los tipos de masaje, el hardware LPG Una modalidad de tratamiento alternativa para la celulitis: la endermología LPG con una combinación de rodillos de vacío y masaje tiene al menos algún efecto positivo. También puede probar un masaje anticelulítico especial, por ejemplo, siguiendo las instrucciones de Lifehacker.

Tenga en cuenta que ninguna de estas técnicas le ayudará a deshacerse del tejido fibroso. Por tanto, si quieres curar la celulitis de forma rápida y segura, debes ponerte en contacto con una esteticista o cirujano plástico.

¿Cómo serán tratados en la clínica?

Hay varias terapias cuya eficacia se ha demostrado científicamente.

Terapia de ondas de choque (SWT)

Este es el impacto de ondas acústicas de gran amplitud. UHT contribuye a un estudio controlado y aleatorizado que evalúa los efectos del tratamiento de la celulitis con AWT / EPAT., Estudio doble ciego, prospectivo, aleatorizado y controlado con placebo para la investigación de la eficacia y seguridad de la terapia de ondas acústicas (AWT (®)) para la celulitis tratamiento … creación de nuevos vasos sanguíneos, mejora la microcirculación y el drenaje linfático, estimula el intercambio de células grasas, aumenta la elasticidad de la piel.

Maria Gavrilova afirma que el efecto de la terapia de ondas de choque dura un año o más.

Terapia con láser

Para el tratamiento de la celulitis, se utiliza un láser de 1440 nm con la introducción de una pequeña cánula. Este es un procedimiento mínimamente invasivo que no requiere grandes incisiones.

Un estudio multicéntrico para un tratamiento con láser de tres pasos para la celulitis utilizando un láser Nd: YAG de 1440 nm, una nueva fibra de disparo lateral y una cánula con sensor de temperatura., Tratamiento único de celulitis de grados II y III con un mínimo Láser Nd: YAG pulsado invasivo de 1, 440 nm y fibra de disparo lateral: un estudio aprobado por la junta de revisión institucional con un período de seguimiento de 24 meses. a las capas profundas de la piel y el espacio subcutáneo utilizando energía térmica, suaviza la superficie, elimina las células grasas abultadas y estimula la producción de nuevo colágeno, lo que hará que la piel sea más gruesa y elástica.

El efecto visible del tratamiento dura más de un año.

Elevación de ondas de radio (Radiofrecuencia, RF)

Este procedimiento implica la aplicación de corrientes de alta frecuencia en áreas de la piel con celulitis. El calor provoca una reacción en la dermis, destruyendo la eficacia del tratamiento anticelulítico mediante radiofrecuencia tripolar monitorizada por ecografía clásica y de alta frecuencia. el tejido conectivo se alinea en la orientación incorrecta y reduce el edema.

Mesoterapia

Este es un tipo de terapia con inyecciones subcutáneas de varios medicamentos, por ejemplo, un cóctel de lidocaína con buflomedil y aminofilina, un medio para mejorar la microcirculación. Los datos sobre esta técnica son inconsistentes. Algunos estudios Eficacia de la mesoterapia intradérmica en la reducción de la celulitis - Resultados de la monitorización ecográfica convencional y de alta frecuencia. demuestran su eficacia, otros la niegan. Eficacia de la Mesoterapia en el Contorno Corporal.

Técnica Cellfina

Este método implica el uso de la aspiradora Cellulite: una revisión centrada en la subcisión. Primero, una aspiradora succiona la piel en el lugar correcto, luego se administra anestesia. Después de la congelación, los tabiques fibrosos se cortan con una microcuchilla, aliviando la presión y la protuberancia de los lóbulos grasos.

El efecto de esta técnica dura hasta dos años, pero también hay recaídas.

VASERsuave

Esta es una técnica de cirugía plástica costosa que utiliza ultrasonido. Primero, se inyecta una mezcla de solución salina, lidocaína y adrenalina en el área del problema. La lidocaína alivia el área y la adrenalina alivia los hematomas. Luego, el área se trata con ultrasonido, por lo que la solución se calienta y destruye el tejido adiposo anormal.

Después de destruir las células grasas, el cirujano endereza los contornos del cuerpo mediante otro procedimiento: lipofilling de celulitis: un enfoque de tratamiento quirúrgico.

El lipofilling es un método de contorneado que utiliza el tejido adiposo del propio paciente. El cirujano toma el volumen requerido y lo inyecta en áreas con alivio problemático. Esto logra un contorno uniforme de la zona de la celulitis.

Denis Ginsburg

Denis Ginsburg señala que este procedimiento es indoloro, eficaz y no requiere un largo período de rehabilitación. Mientras mantiene el peso, su efecto puede durar toda la vida.

¿Es doloroso y caro?

UHT, láser, levantamiento de ondas de radio y mesoterapia cuestan en promedio de 1500 a 5000 rublos por sesión, dependiendo de la clínica. Estos son procedimientos indoloros, sin embargo, después del procedimiento, el aumento de la sensibilidad de la piel puede persistir.

Cellfina, VASERsmooth y lipofilling son mucho más caros. Los precios dependen de la clínica específica y oscilan entre 30.000 y 260.000 rublos. Los procedimientos se realizan bajo anestesia local.

¿Y entonces la celulitis no volverá a aparecer?

Ninguno de los métodos enumerados anteriormente proporciona una reducción de la celulitis de por vida.

Maria Gavrilova explica que su desarrollo se debe en gran parte a razones fisiológicas y, por lo tanto, las recaídas ocurren con mucha frecuencia. Para mantener los resultados de la terapia y prevenir etapas más avanzadas, es necesario combinar una nutrición adecuada, deportes, tratamiento externo y procedimientos de hardware.

¿Qué hacer para que la celulitis desaparezca para siempre?

Primero, necesita encontrar la terapia adecuada para usted. Puede ser un procedimiento o todo un abanico de medidas: dieta, ejercicio, combinación de varios procedimientos, como láser, mesoterapia, masaje con GLP u otros.

Denis Ginsburg aconseja consultar con un esteticista o cirujano plástico antes de comenzar el tratamiento.

Dado que el espectro de causas de la celulitis es extremadamente amplio, el tratamiento suele ser individual y los remedios convencionales pueden no solo no tener ningún efecto, sino que empeorar la situación general.

Denis Ginsburg

En segundo lugar, ningún tratamiento proporcionará beneficios a largo plazo si no se eliminan los factores de riesgo. Puede hacer todo lo que necesita saber sobre la celulitis para mantener la piel suave en los muslos, las nalgas y el abdomen:

• Normaliza los niveles hormonales. Una disminución en el estrógeno, una hormona sexual femenina, altera el flujo sanguíneo al tejido conectivo y disminuye la sensibilidad a la insulina. La microcirculación deteriorada conduce a hipoxia, disminución de la producción de colágeno y edema, y la reducción de la sensibilidad a la insulina hace que las células almacenen grasa. Si tiene alguna sospecha sobre el desequilibrio hormonal, consulte a un endocrinólogo.
• Establecer comida. Una dieta alta en carbohidratos, grasas y sal y baja en fibra aumenta el riesgo de celulitis. Reduzca el consumo de azúcar, comida chatarra, encurtidos y aumente la ingesta de verduras y frutas sin azúcar.
• Dejar de fumar. No está claro cómo se relaciona esto, pero los fumadores tienen un mayor riesgo de celulitis.
• Muévete más. La actividad física mejora la microcirculación y el drenaje linfático, aumenta la sensibilidad a la insulina. Agregue los 150 minutos de actividad recomendados por la OMS por semana (caminar, tareas domésticas, ciclismo tranquilo) o 75 minutos de trabajo de intensidad moderada (correr, aeróbicos, cualquier deporte que eleve su frecuencia cardíaca a 120 latidos por minuto).