Cómo perdonar a un ser querido y volver a confiar en él

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Es difícil confiar en una persona después de haber cometido un error. Para hacer esto, necesitará mucha fuerza mental y estos consejos.

La confianza es una sensación de comodidad y total seguridad al lado de una persona. Si ha perdido este sentimiento, primero debe decidir si vale la pena dedicar tiempo y energía a su relación. La confianza entre las personas solo puede restablecerse si ambos realmente la desean.

Si tu relación tiene una oportunidad y crees en un futuro feliz, debes intentar mejorarla. Lo principal es encontrar la fuerza para perdonar a un ser querido. Estos consejos le ayudarán.

1. Comprenda que se necesita tiempo para perdonar

Esto puede llevar meses o incluso años. Si una persona después de unos días espera que te olvides de todo, significa que no se da cuenta del dolor que te ha causado.

Sin embargo, si el ser querido realmente quiere arreglar la situación, entonces no debe recordarle constantemente el error. Deje en claro que necesita tiempo para reflexionar y ordenar sus sentimientos. Y si logras perdonarlo, no tomes la ofensa como moneda de cambio en la manga con la que podrás manipular a esta persona en el futuro.

2. Espere una disculpa sincera

Si un ser querido cometió un error y se da cuenta de su culpa, entonces le pedirá perdón. Una disculpa sincera no debería sonar como "Lo siento, pero fue solo una vez". Estas son las palabras de alguien que está tratando de justificar su comportamiento y presentarse de manera favorable.

Es poco probable que tal disculpa o incluso un intento de acusarlo de la situación actual le haga creer en la sinceridad de los sentimientos de culpa. Al escuchar a un ser querido: "Vamos, esto es una tontería", albergas resentimiento en lo más profundo y algún día estallará.

Una disculpa sincera se trata de aceptar la responsabilidad, arrepentirse de su dolor y querer mejorar.

3. Asegúrate de que la persona sea predecible y confiable

La confianza en una relación tiene tres pilares: previsibilidad, confiabilidad y confianza. Para asegurarse de que una persona sea predecible y confiable, es necesario observar su comportamiento después de cometer un error y disculparse. Si no es reservado ni egoísta, sino abierto y honesto contigo, entonces puede ganarse tu confianza nuevamente. Si, incluso después de su mala conducta, no cumple sus promesas y lanza las palabras al viento, significa que no se da cuenta del todo de su culpa.

No te quedes callado y dile a la persona lo que esperas de él.

Determinemos juntos lo que se necesita arreglar. La persona misma es responsable de su comportamiento, pero ambos deben discutir la situación actual.

El infractor debe desear sinceramente corregir el hecho. Prueba de ello serán sus acciones, que tienen como objetivo mejorar su relación y ganarse su confianza.

4. Centrarse en el momento presente

Después de engañar a un ser querido o de una ofensa infligida en él, parece que la confianza ya no se puede devolver. Quizás no te atreves a vivir aquí y ahora, pero estás en el pasado o estás mirando hacia el futuro.

Al recordar constantemente algo desagradable o preocuparse por el futuro de su relación, solo empeora la situación.

Si se encuentra pensando de esta manera, intente volver al momento presente. Eche un vistazo más de cerca a cómo se está comportando la persona en este momento. Evalúe con seriedad la situación actual y su relación con él.

5. Dar el paso

Ganar confianza en una persona es la parte más difícil e importante del proceso de restaurar la confianza. La confianza es la creencia de que una persona te amará y te respetará.

Para estar seguro de esto, debe dar un paso audaz y volverse vulnerable. Entonces comprenderá si su ser querido es capaz de decepcionarlo nuevamente. De lo contrario, es posible que no tenga la oportunidad de comprobar si puede confiar plenamente en él.

Para asegurarse de que está completamente seguro con esta persona, debe darle un cierto grado de libertad. Si la persona desea sinceramente corregir su error, no volverá a herirlo.