Cómo apoyar a un ser querido que ha tenido cáncer

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

El día de la lucha contra el cáncer de mama te contamos cómo puedes ayudar a tus seres queridos en una situación difícil.

Cómo apoyar con palabras

Hablar de enfermedades es un proceso difícil para ambas partes. No está claro por dónde empezar y qué frases elegir para ayudar a la persona y no lastimarla.

No se apresure a hablar

Si una persona acaba de enterarse de su diagnóstico, lo más probable es que esté confundido y deprimido. Es poco probable que un ser querido esté listo de inmediato para discutir lo sucedido; necesitará algo de tiempo para estar solo y recuperarse un poco.

En este caso, no lo sacuda, no intente agitarlo ni obligarlo a hablar. Después de todo, tú también necesitas tiempo para digerir lo que pasó. Mientras la persona se comprende a sí misma, trate de aprender más sobre la enfermedad, trate de formular sus propias emociones e imagine los sentimientos de un ser querido. Y cuando se abra un poco contigo, estarás listo.

Recordarte que estas con el

No es en absoluto necesario tener largas conversaciones para aliviar un poco la condición de una persona. Utilice las frases más simples: "Estoy contigo", "Estoy cerca", "Dime si puedo ayudar al menos en algo". Déjame saber que estás aquí y que siempre estás listo para escuchar.

Si no tiene la oportunidad de ver a una persona en persona o hablar con él, primero debe escribir palabras de apoyo en el mensajero. Prometa venir y estar allí tan pronto como surja la oportunidad. Asegúrese de decirle a su ser querido que piensa constantemente en él y espera verlo lo antes posible.

A veces, las palabras más simples son las más importantes.

Déjame hablar

Cuando un ser querido esté listo para hablar contigo sobre lo que sucedió, recuerda: ahora tus sentimientos son secundarios, déjalo hablar. Lo más probable es que la persona se sienta abrumada por las emociones. Ira, miedo, pánico, desesperación, confusión: esté preparado para cualquier cosa y no se vaya, incluso si será muy doloroso y difícil para usted. Debes resistir una explosión de ira, esperar el fluir de las lágrimas, escuchar las palabras de resentimiento y dejar entrar toda la ansiedad de un ser querido.

Por supuesto, esto no cambiará lo que sucedió, pero incluso una descarga tan simple aliviará brevemente la condición de la persona.

Repite que siempre amarás a una persona

Existe la amenaza de que una persona comience a dudar no solo de su futuro, sino también del amor de sus seres queridos. Por ejemplo, pensará que pronto nadie quiere verlo ni aceptarlo, tan agotado y cansado. Siempre, siempre te recordaré que este no es el caso. No te encanta el cabello hermoso o los músculos elegantes, simplemente lo amas.

La gente no solo le teme a la muerte, sino también a la soledad. No dejes que tu ser querido se obsesione con esto.

Trata de ser honesto

Desafortunadamente, un mal diagnóstico o un pronóstico sombrío no pueden ocultarse mediante el engaño. Al menos durante mucho tiempo, una persona lo sabrá de todos modos. Por eso, trata de no engañar a tu ser querido y no prometas lo imposible. Discuta sus miedos y sentimientos compartidos de manera honesta y cuidadosa.

Hablar sobre el futuro

Debe recordar que el cáncer no es el final y recordárselo a su ser querido. Y la forma más fácil de no olvidar que la enfermedad se puede vencer es hacer planes. Cuando sienta que la persona está lista para distraerse un poco y discutir algo al aire libre, arriesgue.

No es necesario planificar las cosas con años por delante, solo es importante hacerle sentir que la vida continúa. Si es posible, hable sobre ir al cine el próximo fin de semana o ir al parque. Las metas no tienen por qué ser grandes, lo principal es que lo son.

Cómo ayudar con las escrituras

Las palabras no siempre son suficientes.

Estar al lado de

Trate de no dejar solo a su ser querido durante mucho tiempo. En esos momentos, no es necesario hablar, simplemente puede sentarse junto a él y tomar la mano de la persona. Si no le importa, abrázalo de vez en cuando. El contacto piel a piel es muy importante.

Si es posible, comience a trabajar de forma remota o tómese unas vacaciones para estar juntos con más frecuencia, especialmente al principio. Hacerlo puede ayudar a mitigar al menos un poco los terribles sentimientos de soledad que pueda tener una persona.

Manteniendo la calma

El cáncer es un diagnóstico muy aterrador. Por tanto, las emociones fuertes son inevitables. Pero no puede permitirse el pánico o los miedos durante demasiado tiempo, porque la vida de la persona enferma depende en gran medida de su tranquilidad. Es usted quien consolará a su ser querido, resolverá los problemas prácticos y se ocupará de todos los problemas. Y en un estado de histeria constante, esto no funcionará.

Organizar el tratamiento

Es aterrador pasar solo por clínicas y médicos, y aún más aterrador es comprender diagnósticos, instrucciones, requisitos y procedimientos incomprensibles. Ante una enfermedad, una persona no sabe adónde ir, a quién acudir y qué derechos tiene. Enfréntate tú mismo a este difícil proceso.

Para empezar, no olvidemos que la oncología se trata bajo la póliza de seguro médico obligatorio. Una vez que ya se ha realizado el diagnóstico, hay una derivación de un médico. Lea este documento para saber a dónde ir a continuación. También recuerde que puede consultar de forma independiente a un oncólogo con los resultados de la prueba. Lo principal es que todos los procesos los organiza usted: registro para examen, recolección de los documentos necesarios, registro en el hospital, etc.

Además de la planificación, es importante acudir al médico con un ser querido y no enviarlo solo. La persona no solo estará muy preocupada, sino que es posible que no recuerde toda la información debido al estrés. Trate de encontrar tiempo para ayudar a su ser querido con estos procedimientos difíciles y muy desagradables.

Discreto para ayudar

Es importante liberar a una persona tanto como sea posible de las tareas del hogar para que se canse menos. Primero, pregunte cómo puede ayudar. Si un ser querido nombra algo específico, inmediatamente póngase manos a la obra.

Recuerde: una persona no debe sentirse impotente. Por lo tanto, no le prohíba hacer algo, sino que mantenga un diálogo.

Pero si la persona se salta la pregunta o se niega, comience poco a poco. Por ejemplo, cosas que debería haber hecho de todos modos, pero que olvidó o ignoró a propósito. Después del primer paso, será más fácil: tratar de asumir gradualmente ciertas responsabilidades. Si todo va bien, podrá realizar tranquilamente la mayoría de las tareas del hogar.

Hacer algo agradable sin preguntar

Esto no aliviará la ansiedad ni el miedo, pero quizás, al menos por un corto tiempo, alegrará a la persona. Las acciones en sí mismas pueden ser cualquier cosa: desde llevar comida deliciosa a su hogar hasta una compra cara. Organiza sorpresas, compra tus postres favoritos o frutas exóticas en las que antes era una pena gastar dinero.

Qué hacer si una persona se niega a recibir tratamiento

No se apresure y no imponga su opinión. Primero, intente hablar con su ser querido sobre sus sentimientos y las razones de esta decisión. Es importante que este diálogo no se convierta gradualmente en una discusión. No tienes que convencer a la persona, tienes que entenderla. Solo entendiendo la motivación puedes intentar cambiar algo. Por lo tanto, trate de ver el rechazo como una opción que tiene derecho a existir.

Si la persona siente que comprendes sus emociones y aceptas su decisión, entonces quizás esté un poco más abierta al diálogo. En este caso, hable de sus experiencias. Explíquele cuánto tiene miedo de perderlo, lo querido que es para usted y lo agradecido que estará si siquiera piensa en la posibilidad de un tratamiento. No presione ni presione, concéntrese en sus propios sentimientos: la decisión final no es suya, pero tiene derecho a explicarse.

Entonces solo puede esperar que la persona lo escuche. Si está dispuesto a seguir hablando, intente convencerlo de que el cáncer no es necesariamente una sentencia de muerte. Y aprovechar incluso la más mínima posibilidad de supervivencia vale al menos por tu bien.

Qué acciones solo pueden dañar

Las palabras y acciones individuales que parecen brindar apoyo pueden ser dolorosas. Incluso si tiene buenas intenciones, no debería:

• Di "Te entiendo" o "Entiendo cómo te sientes". Si no es un paciente con cáncer, esas palabras de apoyo solo devaluarán los sentimientos de un ser querido.
• Prométeme que todo estará bien. Desafortunadamente, no sabe si será posible vencer la enfermedad o no, y la persona lo entiende perfectamente. Tales frases son más molestas que tranquilizadoras.
• Lamentar, poner cara de tristeza y de otras formas mostrar que todo está mal. Es importante compartir tus experiencias, pero definitivamente no debes asustar aún más a la persona. Ya está asustado.
• Fingir que no pasa nada, ignorar el hecho de la enfermedad. A veces quieres olvidarte de lo que pasó e imaginarte en un mundo ideal, pero un ser querido no podrá olvidarse del diagnóstico ni por un minuto.
• Ofrézcase si su ayuda es rechazada. El cuidado y la atención son importantes, pero igualmente valioso es el respeto por los sentimientos del otro. Si una persona quiere estar sola o hacer frente a algo por su cuenta, dele esta oportunidad.
• "Discapacitado" a un ser querido. Por supuesto, quiero hacer todo por él, pero en todo debes saber cuándo parar. Para superar la enfermedad, es importante que una persona no deje de luchar. No le prives de la fe en ti.
• Fuerza para ser tratado. La presión solo creará resistencia.