Lo que los padres deben saber sobre los adolescentes para comprenderlos mejor

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Sue Schellenbarger, especialista en relaciones familiares, explica los desafíos que enfrentan los adolescentes y cómo los padres pueden ayudar.

La adolescencia es el período más agitado de la vida. Durante este tiempo, los niños necesitan mentores, buenos modelos a seguir, apoyo y, lo más importante, comprensión más que nunca.

Los adolescentes pueden confundir a los padres. Los niños y niñas responsables de repente se vuelven frívolos o exhiben cambios extremos de humor. En el pasado, los niños razonables se suben a automóviles con conductores inexpertos o se arriesgan de alguna otra manera.

Estos cambios pueden explicarse mediante nuevos métodos de estudio del cerebro. En lugar de comparar las observaciones a lo largo de los años, los científicos comenzaron a rastrear el desarrollo de los adolescentes a lo largo de los años.

Una nueva investigación a largo plazo está cambiando la comprensión del papel de los padres en la vida de los adolescentes.

Si la adolescencia anterior se percibía más bien como una etapa independiente, ahora se ve cada vez más como una época de alta dependencia emocional de los niños de sus padres.

Los últimos datos nos permiten distinguir cuatro fases del desarrollo de los componentes intelectual, social y emocional de la personalidad del adolescente. Cada fase corresponde a una determinada edad.

11-12 años

Qué esta pasando

En el apogeo de la pubertad, las habilidades básicas de un niño retroceden. En este momento, el aprendizaje espacial y algunos tipos de pensamiento se ralentizan. Las regiones del cerebro responsables de la memoria prospectiva (recordar lo que se debe hacer en el futuro) aún no están completamente formadas. Por lo tanto, el niño puede olvidarse de completar la tarea y, por ejemplo, no entregar la nota al maestro antes del inicio de la clase.

Cómo proceder

Ayude a su hijo a desarrollar habilidades organizativas. Puede agregar puntos de referencia a su rutina diaria: deje su mochila del gimnasio cerca de la puerta o enséñele a su hijo cómo configurar las notificaciones en su teléfono inteligente. Puede utilizar herramientas auxiliares como el administrador de tareas.

Enséñele a su hijo a tomar las decisiones correctas, tenga en cuenta todos los pros y los contras, considere diferentes puntos de vista. Los niños que entre los 10 y 11 años aprenden a tomar decisiones difíciles tienen menos probabilidades de preocuparse, desanimarse, participar en peleas y también tener menos problemas con amigos a la edad de 12 a 13 años. Esta información es proporcionada por los autores del estudio Joshua A. Weller, Maxwell Moholy, Elaine Bossard, Irwin P. Levin. … publicado en el Journal of Behavioral Decision Making.

Al permanecer indulgentes y comprensivos, los padres pueden influir positivamente en la formación del cerebro de un niño.

Científicos de la Universidad de Melbourne (Australia) compararon a Sarah Whittle, Julian G. Simmons, Meg Dennison, Nandita Vijayakumar, Orli Schwartz, Marie B. H. Yap, Lisa Sheeber, Nicholas B. Allen. … cambios en el desarrollo de los niños causados por dos enfoques diferentes de la crianza de los hijos. Durante los conflictos familiares, una parte de las madres observadas se comportó con paciencia y benevolencia, mientras que la otra mostró irritación y tendencia a discutir.

Como resultado, los hijos de madres leales a la edad de 16 años habían adquirido una mayor resistencia a los estados de ánimo ansiosos y depresivos, junto con una alta capacidad de autocontrol.

13-14 años

Qué esta pasando

Llega una etapa extremadamente emotiva, los padres deben estar preparados para ello. Los adolescentes se vuelven sensibles a las opiniones de sus compañeros y reaccionan bruscamente ante ellas. Además, la capacidad de determinar lo que los demás piensan realmente se forma mucho más tarde. Así, en la adolescencia comienza una etapa difícil, llena de motivos de trastornos.

Disminuye la resistencia a la tensión nerviosa, lo que conduce a más lágrimas y rupturas emocionales.

El nivel de estrés causado por las relaciones con otras personas alcanza su punto máximo.

Entre los adolescentes con trastornos mentales relacionados con el estrés, el 50% recibe Nikhil Swaminathan. … diagnóstico típico hasta los 15 años.

La exclusión de los grupos sociales y otros factores sociales golpean con más fuerza la psique a la edad de 11 a 15 años. A una edad avanzada, el efecto se debilita.

Aún se están formando las regiones del cerebro más susceptibles a los choques nerviosos. Por tanto, las estrategias para afrontar el estrés se desarrollaron en la etapa actual, según los últimos datos de Aaron S. Heller, B. J. Casey. …, pueden afianzarse como mecanismo de defensa por el resto de sus vidas.

Cómo proceder

Los psicólogos recomiendan enseñar a los adolescentes técnicas de autocontrol como la meditación, aconsejándoles ejercicio y música adecuados.

Ayude a los niños a interactuar con sus compañeros enseñándoles a leer las emociones y el lenguaje corporal de otras personas. Anímate a elegir amigos no por popularidad, sino por intereses. Aconsejarle que evite a los malvados. Explique cómo mejorar las relaciones después de las peleas con la ayuda de disculpas, corregir errores y buscar compromisos.

Recuerde, el apoyo familiar es una gran protección contra el estrés.

Como muestra un estudio reciente de Golan Shahar, Christopher C. Henrich. …, la actitud amistosa de los padres, la simpatía y la ayuda para resolver problemas ayudan a los niños a recuperarse de las crisis nerviosas graves.

15-16 años

Qué esta pasando

Según Barbara R. Braams, Anna C. K. van Duijvenvoorde, Jiska S. Peper, Eveline A. Crone. … científicos de la Universidad de Leiden (Holanda), el apetito por el riesgo alcanza su límite en estos años. El "sistema de recompensa" del cerebro aumenta al aumentar su respuesta a la dopamina, el neurotransmisor responsable de los sentimientos de placer y satisfacción. Como resultado, crece la sed de emociones.

La sensación de miedo se apaga temporalmente. Los científicos creen que de esta forma la naturaleza obliga a los adolescentes a dejar sus antiguos hogares y crear los suyos propios. A esta edad, una persona no evalúa adecuadamente el riesgo, incluso si se le advierte de un peligro mayor.

Hacer amigos y mantener buenas relaciones con ellos es especialmente importante en esta etapa.

Los adolescentes con amigos leales tienen menos probabilidades de correr el riesgo de robar, tener relaciones sexuales sin protección o conducir con conductores ineptos. Aquellos que a menudo se pelean con el medio ambiente son más propensos a este comportamiento. Este patrón es confirmado por un estudio de Eva H. Telzer, Andrew J. Fuligni, Matthew D. Lieberman, Michelle E. Miernicki, Adriana Galván. … Dra. Eva Telzer de la Universidad de Illinois en Urbana-Champaign (EE. UU.).

Cómo proceder

Los padres perdonadores y serviciales todavía tienen tiempo para influir en la situación. Esto se evidencia en un estudio de Yang Qua, Andrew J. Fulignib, Adriana Galvanb, Eva H. Telzer. …, publicado en la revista Developmental Cognitive Neuroscience. En los adolescentes que se llevaban bien con sus familias, las regiones del cerebro responsables de los antojos de riesgo permanecían menos activas a los 15 años. La misma situación persistió 18 meses después.

Para construir una relación cercana con su hijo, demuestre respeto por él, participe en la resolución de problemas y evite gritar y discutir.

17-18 años

Qué esta pasando

La flexibilidad cerebral es mejor en esta etapa. El coeficiente intelectual está creciendo rápidamente. Además, según un estudio conjunto de Angela M. Brant, Yuko Munakata, Dorret I. Boomsma, John C. DeFries, Claire MA Haworth, Matthew C. Keller, Nicholas G. Martin, Matthew McGue, Stephen A. Petrill, Robert Plomin, Sally J Wadsworth, Margaret J. Wright, John K. Hewitt. … La Universidad Estatal de Pensilvania y la Universidad de Colorado en Boulder (EE. UU.), Los niños más desarrollados en este momento a menudo superan aún más el desarrollo intelectual.

Las áreas de la corteza prefrontal responsables del juicio y la toma de decisiones suelen ser lo suficientemente maduras a esta edad como para controlar las emociones y el apetito por el riesgo.

Al mismo tiempo, según Sophie J. Taylor, Lynne A. Barker, Lisa Heavey, Sue McHale. … Universidad de Sheffield Hallam (Inglaterra), el desarrollo de funciones ejecutivas como la resolución de problemas y la planificación estratégica dura hasta 20 años.

Según investigadores del University College London (Inglaterra), las habilidades sociales y las áreas correspondientes del cerebro en esta etapa tampoco están aún completamente formadas.

Como resultado, los adolescentes comienzan a comprender mejor cómo se sienten los demás y cuándo son empáticos. Pero los motivos y puntos de vista de las personas en diferentes situaciones de la vida (como un cambio brusco en el tema de conversación) aún no están del todo claros.

Cómo proceder

Hágale saber a su hijo que siempre está listo para ayudarlo a comprender una situación difícil o una persona ambigua.