Qué hacer si te ahogas y no hay nadie cerca

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Estas sencillas acciones pueden algún día salvarle la vida.

Todos pueden ahogarse. Si al mismo tiempo no hay personas cerca, puede terminar en tragedia. Por lo tanto, vale la pena saber cómo ayudarse por su cuenta.

Lo principal es no entrar en pánico y ser consciente de lo que hay que hacer.

El bloqueo del tracto respiratorio superior por un cuerpo extraño puede ser parcial o completo.

Con un bloqueo parcial, la víctima puede, aunque con dificultad, respirar, toser y hablar. Es imposible respirar completamente. Un gesto característico en este caso son las manos, agarrándose convulsivamente la garganta.

Que hacer si te ahogas

Trate de calmarse primero. El pánico le impedirá concentrarse en la autoayuda y solo empeorará las cosas.

Intente toser lo más fuerte posible: este es el principal mecanismo de defensa de la naturaleza. Para empeorar la tos, puede doblarse por la mitad. En este caso, los músculos abdominales ayudarán.

Nunca intente reprimir la tos. Esto solo empeorará la situación.

Ksenia Vozhdalova terapeuta de la clínica móvil DOC +

Si hay un espejo cerca, úselo: abra la boca, presione la lengua hacia la mandíbula con los dedos, tire de él hacia arriba y empújelo un poco hacia adelante. Esto mejorará su visibilidad. Si ve un cuerpo extraño, intente deslizarlo fuera de su lugar con el dedo y luego retírelo.

No intentes agarrar lo que se te ha quedado atascado en la garganta con dos dedos. Por lo que accidentalmente puede empujarlo más y empeorar su condición.

Que hacer si te ahogas

En este caso, la persona no tiene más de un minuto y medio para ayudarse a sí misma. Después de eso, la mayoría de la gente pierde el conocimiento y la oportunidad de salvación.

1. Utilice un objeto estrecho y duro

Puede ser el respaldo de una silla (pero no con ruedas), el borde de la bañera, etc. Lo principal es poder apilarse.

Inclínese para que la parte superior del abdomen quede exactamente sobre el borde duro del objeto elegido. Relajando las piernas, apóyese en el objeto con fuerza. La presión en el abdomen se transferirá a través del diafragma a los pulmones. Esto empujará el cuerpo extraño hacia afuera. Este método se considera el más eficaz en la práctica de los rescatistas.

Georgy Budarkevich instructor senior de primeros auxilios del centro de formación "ProPomoshch"

2. Usa el truco de Heimlich

Haga un puño con una mano. Presiónelo 2-3 centímetros por encima del ombligo con el pulgar en el estómago. Agarre el puño con la otra mano y realice cinco presiones fuertes sobre sí mismo y hacia arriba.

Debido al incómodo punto de aplicación de la fuerza y la posible debilidad física por falta de oxígeno, este método se considera poco confiable. Es mucho más efectivo cuando alguien cercano usa el truco de Heimlich.

3. Golpea el suelo

Ponte de rodillas, apoya los brazos estirados en el suelo. Quita rápidamente los brazos a los lados y deja caer el pecho al suelo. El impacto debería aumentar la presión en los pulmones, el cuerpo extraño puede salir volando del tracto respiratorio.

Este método se considera más teórico: puede intentarlo, pero no se sabe si ayudará.

Cómo comer para no atragantarse

• Muerde menos, mastica más fuerte. En este caso, el riesgo de asfixia se reduce significativamente.
• No hables mientras comes. "Cuando como, soy sordo y mudo" es una regla muy útil.
• Tenga una bebida cerca: jugo, leche, té helado para lavar su comida.
• Y lo más importante, tómate tu tiempo. No coma bocadillos sobre la marcha: esto puede provocar distracciones y atragantarse incluso con un pequeño trozo de comida. Si siente que tiene prisa, respire profundamente y continúe a un ritmo más relajado.

Disfrutar lentamente de una comida deliciosa es una buena manera de no meterse en problemas.