Cómo se verán los rastreadores de fitness en el futuro

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

El interés de la gente por la salud crece constantemente. Y junto con ella, la electrónica inteligente de fitness está experimentando su primer auge: relojes, pulseras, accesorios. Pero seguirá siendo así cuando llegue la segunda ola de gadgets mucho más precisos, informativos y sin errores.

Un diario de alimentos es un asistente fiel en la lucha contra el exceso de peso. Es cierto que debe llevarse a cabo con la máxima objetividad, y esto está más allá del poder de la mayoría de nosotros. Los estudios han demostrado que quienes están perdiendo peso se esfuerzan por atribuirse un exceso de actividad física y mienten ligeramente en la cantidad de calorías que ingieren. Teóricamente, la situación puede salvarse mediante una electrónica imparcial, registrando en secreto cada uno de nuestros pasos. Lo único que debe hacer es asegurarse de que las medidas sean precisas. Y aquí hay un problema.

En 2013, un grupo de científicos estadounidenses estaba desconcertado por la pregunta: ¿con qué precisión los dispositivos de fitness determinan el gasto de energía del cuerpo? Para ello, diez hombres y nueve mujeres realizaron una sesión de ejercicio de cuatro horas durante la cual usaron cinco rastreadores de actividad. Los datos obtenidos de los dispositivos se compararon con los números determinados por el método de calorimetría indirecta.

Con la calorimetría indirecta, el consumo de energía se calcula sobre la base del intercambio de gases aislantes: se determina la cantidad de oxígeno consumido por el cuerpo durante un cierto tiempo y la cantidad de dióxido de carbono liberado durante este tiempo. Dado que la liberación de energía se produce como resultado de la oxidación de sustancias a los productos finales: dióxido de carbono, agua y amoníaco, existe una cierta relación entre la cantidad de oxígeno consumido, la energía liberada y el dióxido de carbono. Conociendo el valor del coeficiente respiratorio, puede usar tablas especiales para determinar la cantidad de energía liberada en calorías.

Lektsiopedia.org

Por supuesto, resultaron decepcionantes para todos los aficionados al deporte. El error cuadrático medio de la raíz del dispositivo portátil osciló entre el 14% y el 28%. Además, el dispositivo de Fibit se mostró como el peor de todos.

Un estudio similar de 2014 en la Universidad Estatal de Iowa llegó a conclusiones más alentadoras. Ocho dispositivos probados mostraron un error perfectamente aceptable del 10 al 13%.

Por supuesto, ha pasado mucha agua por debajo del puente desde entonces, y es seguro decir que los sensores se han vuelto más sensibles y los algoritmos son más inteligentes. Pero, ¿alguien lo comprobó? Al menos en el segmento de presupuesto, a juzgar por la Xiaomi Mi Band 1S, reina el caos total. El acelerómetro integrado en la pulsera súper popular confunde fácilmente correr con caminar, de lo que ya hablé. Aprovechando esta oportunidad, patearé el arte chino una vez más.

Recientemente tuve la oportunidad de probar el sensor de frecuencia cardíaca en dos Xiaomi Mi Band 1S al mismo tiempo. Solo en una de diez medidas ambas pulseras mostraron los mismos valores. Básicamente, la diferencia fue de 10 a 15 contracciones y, a veces, hasta 30. Era terrible de ver. Toda la empresa honesta que vio el experimento fue despiadada en sus conclusiones:

La Xiaomi Mi Band 1S es tan útil como un disco de un intercomunicador.

Espero sinceramente que se haya infiltrado un error en alguna parte, por ejemplo, uno de los sensores acaba de desecharse.

Aunque, en verdad, mi experiencia personal de usar dos generaciones del brazalete me trajo muchas decepciones similares. Deseo que Xiaomi Mi Band 2 se convierta en un dispositivo verdaderamente excepcional, pero no lo compraré, deja de esperar un milagro. "China Apple" quiere vender tanto, pero por alguna razón no quiere proporcionar soporte de software de alta calidad para sus productos.

Volvamos al tema. Me atrevo a suponer que los rastreadores más caros y avanzados por 200-500 dólares tienen un error muy insignificante en la determinación de pasos, zonas cardiovasculares y ascensos. Pero, ¿qué pasa con las dominadas, lagartijas y otros entrenamientos de fuerza? Es mucho más difícil tenerlos en cuenta. Aparentemente, necesitamos otro avance tecnológico que cambie nuestra comprensión de los dispositivos realmente inteligentes. Y parece que algo se está gestando.

Sensores de sudor

Es difícil hacer ejercicio y no sudar. Entonces, ¿por qué no usar sudor, una solución acuosa de materia orgánica y sales, para rastrear el consumo de energía de una persona? Por ejemplo, la cantidad de ácido láctico en el sudor está directamente relacionada con el nivel de ejercicio. Además, por la concentración de electrolitos, podemos hablar de la hidratación del cuerpo.

A finales de mayo, ingenieros de la Universidad de California en San Diego informaron sobre la prueba exitosa de un dispositivo completamente nuevo que registra señales bioquímicas y electrofisiológicas del cuerpo simultáneamente. Chem-Phys Patch detecta continuamente lactato y registra un electrocardiograma en tiempo real. La precisión de las lecturas, según los desarrolladores, corresponde a los productos comerciales ya establecidos.

Anteriormente, en enero de 2016, un equipo de la Universidad de California en Berkeley presentó un prototipo igualmente interesante. Los científicos han creado un sistema flexible de sensores que miden la temperatura de la piel, así como los metabolitos, el sodio y el potasio en el sudor. El dispositivo interpreta los datos y los muestra en la pantalla del teléfono inteligente sin demora.

Los sensores de sudor abren posibilidades casi ilimitadas para controlar la salud del cuerpo. En los próximos años, los deportistas podrán prevenir los calambres, el exceso de trabajo o la deshidratación, los pacientes, los infartos y cualquiera de nosotros, el estrés. Este último es especialmente interesante. Los científicos argumentan que ciertos biomarcadores del sudor pueden usarse para juzgar el estado mental de una persona en un momento dado.

Suena muy bien. Sin embargo, es demasiado pronto para darles sus Polar V800 a padres o niños para que los usen: los ingenieros son muy cuidadosos en sus pronósticos. Dicen que espere y espere. Me gustaría hacerlo rápidamente. ¿Y tu?