Por qué es bueno pasar tus vacaciones en casa

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

No tienes que ir a ningún lugar para relajarte. Redescubre el lugar donde vives.

¿Cuáles son las ventajas del descanso en casa?

No tienes que apresurarte y estar nervioso

Cuando viajas, a veces te cansas más que descansas. Un idioma desconocido, tradiciones extranjeras y los intentos de encontrar entretenimiento donde no conoces a nadie realmente no te ayudan a relajarte. Si no desea recuperarse adicionalmente de sus vacaciones, relájese en casa. Volverás a evaluar tu ciudad y verás lo que normalmente no notas.

Puede pasear lentamente por el vecindario, tomarse su tiempo para tomar café, ir a exposiciones, hacer picnics en el parque, pasear durante horas en las librerías, escuchar música, bailar, pasar el rato con amigos, hacer carreras largas o simplemente no hacer nada..

No tiene mucho sentido ir de viaje a menos que ya esté en paz consigo mismo. Desde el punto de vista de la psicología, cuanto más estás harto de la idea de descansar en casa, más lo necesitas. Trate de llegar a un acuerdo con usted mismo. Es imposible escapar de ti mismo, así que trata de convertirte en tu amigo.

Darás rienda suelta a tu creatividad

Hay otra razón para aprender a no hacer nada. Es durante la inactividad cuando a menudo nacen nuevas ideas. Científicos, escritores, pintores, músicos y empresarios aconsejan flotar en las nubes de vez en cuando. Ir más allá del pensamiento tradicional y las preocupaciones diarias beneficia nuestras mentes.

Qué hacer en unas vacaciones así

Siéntete un turista en tu ciudad

Haz una lista de nuevas experiencias. Seguro que hay lugares interesantes en tu ciudad donde no has estado antes.

Haz aquello para lo que normalmente no tienes tiempo

Lee libros o mira películas que nunca hayas tenido en tus manos. Pruebe un entrenamiento intenso o una dieta extrema que sea incómoda de seguir durante las horas de trabajo. Empiece a meditar. No vayas a las redes sociales. En general, haz algo que siempre te haya despertado la curiosidad.

Mímate

Vaya a un buen restaurante, teatro o compras. Ha ahorrado dinero en boletos y estadías fuera de la ciudad, así que, ¿por qué no gastarlo en algo agradable? Haz planes claros o no planees nada y disfruta del desarrollo espontáneo de los eventos.

Limpia tu casa

Piense en la limpieza como una práctica espiritual que promueve la salud mental.

Barremos el polvo para deshacernos de los deseos mundanos. Raspamos la suciedad para liberarnos de los apegos. Vivimos con sencillez y encontramos tiempo para contemplarnos a nosotros mismos, pasando cada momento conscientemente. En el ajetreado mundo de hoy, no solo los monjes deben vivir de esta manera, sino todos.

Monje budista Shoukei Matsumoto, autor de Limpieza zen

La limpieza es una excelente manera de tomar el control de su vida. Ordene su casa y conviértala en un lugar del que no quiera salir.

El secreto para unas buenas vacaciones en casa es estar en el momento, sin importar lo que hagas. Esto no es fácil para quienes están acostumbrados a una cultura de empleo constante. Pero reduce el estrés y energiza.