Cómo seguir trabajando si los gatos se rascan el alma

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

En uno de los días más ordinarios de trabajo, de repente te enteras: tu novia decidió cancelar la boda durante una tormenta, el cableado en la casa de campo se cerró y la casa se quemó, y el banco, en cuyas cuentas todos tus ahorros. fueron almacenados, se declaró en quiebra. Un alto nivel de motivación es, por supuesto, maravilloso, pero ¿qué hacer cuando el problema es tomado por sorpresa y todos los pensamientos sobre cómo salir de una situación difícil de la vida?

Si una vez decidió que su carrera está por encima de todo, entonces, sin duda, cumple con sus deberes con maestría y comprende: para lograr el éxito real, debe trabajar incansablemente. Lo más probable es que esté acostumbrado a sacrificar algo en aras de lograr el Gran Objetivo, por ejemplo, no se ausenta por enfermedad cuando debería, o se sienta regularmente en la oficina hasta altas horas de la noche, revisando los indicadores de la dinámica de ventas.

Pero los problemas le ocurren a todos de vez en cuando, y o salimos completamente de la rutina o salimos de una situación difícil como ganadores. En tiempos difíciles, las responsabilidades laborales habituales que siempre ha manejado de manera brillante para el deleite del liderazgo pueden convertirse en circunstancias abrumadoras en el camino hacia una mayor prosperidad. Entonces, ¿qué hacer cuando todas las fechas límite de los proyectos actuales corren el riesgo de no cumplirse, ya no está rebosante de ideas en una reunión semanal y la insatisfacción de sus clientes "favoritos" aumenta rápidamente?

Sí, a veces no es tarea fácil mantener el espíritu de lucha. Al mismo tiempo, si haces a un lado tu carrera y dejas que todo se desarrolle por sí solo, puedes cometer el principal error de tu vida. Y luego seguro: apaguen la luz, señores. Por eso, es tan importante mantener la sobriedad de pensamiento y con dignidad para superar la racha repentina de los fracasos de la vida.

Aquí hay algunos consejos sobre cómo mantenerse en las filas, a pesar de que el suelo parece estar a punto de resbalar bajo sus pies.

En una buena hora, digamos, en una mala hora, guarda silencio

Es posible que se sienta destrozado por contradicciones internas de las que desea deshacerse al discutir el problema con la primera persona que está a su lado. Es casi seguro que tus colegas estarán cerca, pero aquí es donde reside el principal peligro: digan lo que digan, no son parientes tuyos, lo que significa que pueden aprovechar tu debilidad en su beneficio.

Si tiene problemas de salud, es posible que no desee compartir los detalles de su enfermedad con su jefe o colegas. Todo lo contrario: te tomas un día libre y vas al médico para empezar el tratamiento más rápido y acabar con el problema de una vez por todas. Estoy seguro de que no le pedirá a sus compañeros de trabajo que le digan a sus clientes que ha ido a probarse un puente dental y, por lo tanto, tiene que perderse la reunión programada, ¿verdad?

Al final del día, use el sentido común, por cursi que parezca. Si tiene un equipo pequeño y unido, donde todos se conocen desde hace más de un año, y los fines de semana son "amigos de la familia", no hay problema. Sin embargo, si la oficina siempre se ha asociado con la oficina del presidente, no debe apresurarse a derramar su alma: en el mejor de los casos, se lo considerará una persona maleducada que no puede hacer frente a sus emociones sin la ayuda de forasteros.

Recuerde: está en el trabajo, no en una cita con un psicoterapeuta personal, y no es un hecho que los consejos de otras personas sobre sus "hemorroides" le parezcan sensatos.

No le eches leña al fuego

Para superar la crisis más rápido, no olvide acordar la observancia de algunas reglas con los familiares y familiares.

En tiempos difíciles, los amigos y la familia tratan de apoyarnos lo mejor que pueden, pero están lejos de ser siempre conscientes de las posibles consecuencias de su participación sincera. Reúna su testamento y explíquele a su familia lo más claramente posible que en el trabajo está ocupado con el trabajo y no resolviendo problemas personales, sin importar cuán graves sean.

Esto también pasará

El dolor no puede ser agradable (algunos pueden no estar de acuerdo conmigo) y la tristeza no siempre es leve. Pero estoy seguro de una cosa: cuanto antes sobreviva a la conmoción, antes podrá volver a su vida anterior y normal.

Cuando experimente la pérdida de un familiar cercano, no dude en pedir unas vacaciones extra y hacer frente a la realización de una triste realidad solo: esto es mejor que aparecer en la puerta de la oficina con los ojos hinchados por las lágrimas y tratar de céntrese en resumir los resultados trimestrales. Nuestra psique sabe curarse a sí misma. Acepta que harás las tareas más importantes en casa: en un entorno familiar, al menos te resultará un poco más fácil recuperarte.

Cuando regrese a la oficina, intente abstraerse de los eventos de su vida personal. y las experiencias no beneficiarán ni a la empresa ni a usted mismo. Molestarse es al menos improductivo. En su lugar, planifique un breve descanso en medio de su jornada laboral durante el cual pueda distraerse y “meditar” leyendo una revista o simplemente caminando por un parque cercano.

Las medidas de rescate de este tipo son simplemente necesarias para cualquier persona que se encuentre en una situación de vida difícil. Además, será útil profesionalmente: después de regresar de un paseo, te sentirás mejor y más estable emocionalmente tanto en el trabajo como en casa.

Sea moderadamente autocrítico

Ponerse en línea después de un trastorno en la vida a veces es como lanzarse un verdadero desafío, así que muestre un poco de misericordia a sí mismo. Una crisis puede acabar rápidamente con su enfoque interior, pero se necesita tiempo para restaurar el equilibrio perdido. Sea consciente de esto y no se reprenda por un nivel insuficiente de motivación, porque sus dificultades son temporales y algún día definitivamente terminarán.

En términos prácticos, esto significa que cuantas más acciones planifique, mejor. Al recurrir a este truco, siempre sabrá qué hacer a continuación, lo que significa que no se quedará solo con sus pensamientos tristes.

En los días en que la fuerza moral no sea suficiente, intente dividir las tareas de mayor prioridad en varias más pequeñas: moviéndose a lo largo de esos "puntos de control", recuperará el sentido más rápido.

Es importante que los objetivos sean alcanzables. En este caso, después de completar uno o dos de ellos, se sentirá satisfecho por el trabajo realizado cada vez, y esto también ayudará a calmar los nervios destrozados.

Recuerda tus privilegios

Muchos llevan años trabajando por el bien de su empresa, pero por alguna razón no tienen ni idea de las diversas bonificaciones que ofrece el empleador por la fidelidad a los intereses corporativos y el trabajo concienzudo. Especifica, quizás también tengas derecho a algunos "extras": una suscripción preferencial a la piscina, entrada gratuita a bailes de salón o un salto en paracaídas. En nuestro caso, todos los medios son buenos.

Por lo tanto, no lo dudes y explora la situación en la batalla: escribe una lista de cosas que podrían ayudarte a seguir trabajando con calma y comenta las posibilidades con la gerencia. En última instancia, su pérdida de productividad puede afectar negativamente el éxito de todo su equipo. Considere acortar su jornada laboral y salir una o dos horas antes, digamos, durante una semana, o tal vez trabajar de forma remota en el entorno habitual de su hogar.

Sí, cada uno de nosotros tiene períodos de altibajos, y una situación de vida difícil a veces amenaza con conducir a un callejón sin salida. En esos momentos, no vale la pena perderse y entregarlo todo a la voluntad del destino. Piensa, tal vez el trabajo te ayude incluso a alejarte de los pensamientos negros y volver a mirar el horizonte. Lo más importante es recordar: quien no cayó, no se levantó.