Habit List para iOS te ayuda a hacer las cosas en el nuevo año

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Cada año nos hacemos muchas promesas de cambiarnos a nosotros mismos. Y mientras alguien le dice sobre 10 razones por las que no está implementando nada de sus planes, le sugerimos que se mejore un poco con la Lista de hábitos. Quién sabe, tal vez gracias a él cumpla al menos la mitad de la lista de planes y promesas.

Motivarse para cambiar algo en su vida en el nuevo año es tradicionalmente uno de los mayores desafíos. Y no es solo fuerza de voluntad. Ya le hemos dado algunos consejos sobre cómo maximizar sus posibilidades de hacer las cosas, pero es con la Lista de hábitos que estos cambios se hacen más fáciles y eficientes.

La principal vocación de la Lista de Hábitos es apartarte de los malos hábitos y motivarte a adquirir otros útiles. Para ello, la aplicación te invita a competir contigo mismo.

Deberá crear una acción específica que le gustaría realizar con la mayor frecuencia posible y marcarla regularmente como completada. La Lista de hábitos, a su vez, diversificará esta rutina y aumentará el control sobre su progreso.

Los desarrolladores lo motivan con "huelgas": la cantidad de días durante los cuales completó la tarea establecida para usted. Según los creadores de la Lista de hábitos, la renuencia a deshacer su éxito y el deseo de romper el récord ya establecido serán excelentes motivadores al principio y no serán necesarios en absoluto en el futuro cercano, cuando se desarrolle el hábito. Puedes seguir tu progreso dentro de la aplicación en un calendario especial y usando diagramas que muestran el grado de finalización y la regularidad de las acciones diarias. Esto le permite detectar patrones y debilidades en su horario y crear el plan diario más productivo posible.

En la pestaña Hoy se muestra una lista ordenada cronológicamente de todas las tareas actuales. Junto a cada uno de ellos, verá una insignia con el número de días durante los cuales alcanzó la meta. Las insignias rojas significan que debes reunir tus fuerzas y hacer tu mejor esfuerzo. Gris: opcional, omitir la tarea no afecta su "golpe". Los Verdes le instan a que no se olvide de completar la tarea hoy.

Habit List tiene un sistema de programación flexible y conveniente. La tarea se puede asignar para ejecución diaria, con un intervalo de varios días, o para cualquier día de la semana. Si se va de vacaciones, las tareas actuales se pueden pausar y reanudar cuando regrese.

El único inconveniente de Habit List es que solo tiene una versión de iOS que es compatible exclusivamente con el iPhone. De lo contrario, este es un gran asistente diario que te hará un poco más disciplinado en el nuevo año. La aplicación está disponible para descargar en la App Store y cuesta $3.