Envoltura casera: cómo deshacerse de centímetros adicionales en un par de horas

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Si no hay tiempo para una dieta y un gimnasio, pero necesita ponerse un vestido o jeans, intente envolverse en plástico y cubrirse con una manta. La venda te aliviará de la hinchazón y la reducirá un par de centímetros.

Qué hacer y qué no hacer para envolver

Por lo general, la mezcla se aplica en las piernas, el abdomen y la parte superior de los brazos, áreas que a menudo se ven afectadas por la hinchazón y los depósitos de grasa.

Es muy indeseable cubrir el cuello, los hombros, el pecho con una película: la delicada piel de estas áreas requiere un cuidado delicado.

Cómo funcionan las envolturas

Eliminar el exceso de agua

Al envolver, cubra las áreas problemáticas con un compuesto especial y envuelva con una envoltura de plástico. El resultado es un efecto invernadero: la temperatura de la piel aumenta, los poros se abren y comienza la transpiración activa. Por lo tanto, el cuerpo elimina el exceso de líquido y usted pierde varios cientos de gramos en un procedimiento. El efecto no durará mucho. Puede apoyarlo haciendo envolturas en cursos: cada dos días durante dos semanas o cada 3-4 días durante un mes.

Acelerar el metabolismo

Las envolturas frías hacen que el cuerpo desperdicie calorías adicionales en calefacción.

Aprieta la piel

Los componentes hidratantes de la mezcla nutren activamente las áreas problemáticas del cuerpo. Y la piel saturada de humedad se vuelve más suave y elástica, adquiere un color uniforme. Para consolidar el efecto, después de envolver, masajear ligeramente la piel con las manos o con una toallita en la ducha y aplicar la crema.

Las envolturas aliviarán la hinchazón, hidratarán la piel y te ayudarán a perder peso. Pero sin dieta y ejercicio, no podrá perder mucho peso.

9 recetas caseras de wrap

Envolturas calientes

1. Miel de mostaza. Combine 2 cucharadas de mostaza (puede usar mostaza en polvo diluida hasta la consistencia de crema agria) con 2-3 cucharadas de miel. Revuelva la mezcla y aplique una capa fina sobre la piel. Cuidado: esta envoltura calienta notablemente el cuerpo, no debe conservarse más de 30 minutos.
2. Miel y sal. Mezcle 3 cucharadas de miel con 2 cucharaditas de sal fina y aplique sobre el cuerpo durante 50 a 70 minutos. Si usa una manta más gruesa durante el procedimiento, se maximizará la sudoración.
3. Pimienta canela. Combine 3 cucharadas de pimienta negra molida, 3 cucharadas de canela molida y 6 cucharadas de aceite vegetal. Mezcle bien y aplique una capa gruesa en las áreas problemáticas. Manténgase en el cuerpo hasta por 60 minutos.

Envolturas frías

1. Acético. Diluya vinagre de mesa 1: 3 o vinagre de sidra de manzana con agua y sumerja vendas de gasa o toallas de gofres en la solución. Envuélvalos alrededor del cuerpo y fije la parte superior con una lámina durante 1, 5-2 horas. Esta envoltura elimina activamente el líquido del cuerpo, así que no olvide colocar una botella de agua cerca.
2. Arcilla. Revuelva el polvo de arcilla con agua hasta obtener la consistencia de una pasta y aplique sobre el cuerpo durante 30-60 minutos. Hay muchos tipos de arcilla, puedes elegir cualquiera. Para aumentar la elasticidad e hidratación de la piel, son adecuados el azul, el negro o el rosa.
3. Menta. Agregue 2-5 gotas de aceite de menta a 6 cucharadas de arcilla verde. Aplicar la mezcla en glúteos y muslos (la menta es muy refrescante, por lo que es recomendable no tocar el abdomen sensible) y dejar actuar durante 30-60 minutos.

Envolturas anticelulíticas

1. Miel y leche. Mezcle 5 cucharadas de leche en polvo con 2-3 cucharadas de miel líquida. Si la mezcla es más espesa que la crema agria, agregue agua tibia. Aplicar la composición en las áreas problemáticas, cubrirlas con una película y dejar actuar durante 60-90 minutos. Está bien si alarga un poco el tiempo de tratamiento: esta rica composición hidratante no dañará la piel.
2. Chocolate. Diluir 5-6 cucharadas de cacao en polvo (es mejor tomarlo sin aditivos) con agua tibia o leche hasta obtener una consistencia de crema agria. Deje la composición en su cuerpo durante 50 a 70 minutos y disfrute del rico aroma a chocolate.
3. Algal. Es esta envoltura la que se recomienda con mayor frecuencia en los salones de belleza, pero se puede hacer en casa. Compre algas marinas secas o fucus en la farmacia. Verter agua caliente sobre un par de cucharadas de algas y dejar que se hinche durante media hora. Luego aplique suavemente la masa en las áreas problemáticas, cubra con papel de aluminio y descanse durante 30-60 minutos.

Cómo hacer una envoltura en casa

Antes de envolver, la piel debe limpiarse y calentarse para eliminar las células muertas y los poros abiertos. Tome una ducha caliente y frote las áreas problemáticas de su cuerpo. Puede hacer su propio exfoliante con café molido, sal o azúcar. Agregue un poco de gel de ducha regular a la mezcla seca y masajee su estómago, piernas y brazos con movimientos circulares.

Ahora aplique la mezcla de envoltura sobre la piel y envuelva el cuerpo con una película (la comida normal es adecuada).

Antes y después del procedimiento, es aconsejable no comer durante 1, 5 horas. Al menos comida pesada. Pero es necesario beber mucho para evitar la deshidratación.

Y ahora puedes relajarte: envuélvete en una toalla para no manchar nada y métete bajo una manta tibia durante 30 a 90 minutos, según la composición de la mezcla.

Cuando se acabe el tiempo, desenrolle suavemente el plástico y tome una ducha tibia. Para potenciar el efecto, masajee la piel con un cepillo duro o utilice una crema anticelulítica.

Recuerde: no puede hacer ejercicio mientras se envuelve. ¡Esto puede causar un golpe de calor! La debilidad, los mareos o un fuerte aumento de la frecuencia cardíaca es una razón para detener el procedimiento de inmediato.

Cuando no hacer envolturas

1. Si la piel tiene llagas o irritaciones. Espere a que se curen.
2. Si es alérgico a los componentes de la mezcla. Antes del procedimiento, verifique la composición en la curva del codo o debajo de la rodilla. Si en unas pocas horas nada se pone rojo e inflamado, no dude en hacerse una venda. Si no es así, pruebe con una receta diferente.
3. Durante el embarazo y la lactancia, así como con varices, hipertensión, enfermedades cardíacas y renales.
4. Con enfermedades inflamatorias, resfriados y en los primeros días del ciclo menstrual: la temperatura corporal ya ha aumentado, el calentamiento adicional sobrecargará el cuerpo.