Por qué debería dejar de mirar y leer las noticias

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Cuando nuestra familia decidió dejar de ver televisión, uno de los principales argumentos en defensa de la caja fue la noticia. ¿Cómo sabemos qué está pasando en el país? La respuesta se encontró rápidamente: ¡las noticias que deberíamos saber nos serán contadas de todos modos!

Luego estuvo el primer viaje largo de 2 meses, y me di cuenta de que nada me molesta más que las noticias políticas de mi tierra natal. Especialmente en el momento en que todos están indignados, escriben ensayos completos sobre este tema, pero nadie hace nada. Como resultado, vas a una red social para averiguar cómo están tus amigos y te vierten un cubo de basura. Y este flujo prácticamente no se interrumpe.

¡Y estaría bien si solo fueran noticias políticas! Después de todo, se seleccionan las noticias, ¡para que sean más ruidosas y más escandalosas! Las buenas noticias rara vez se escuchan por mucho tiempo. ¡Pero los malos tienen una alta calificación! Y si agrega aquí el talento literario de los periodistas, puede convertir las noticias regulares en un desastre, ¡e inmediatamente la calificación aumenta!

Te enojas, tu estado de ánimo se estropea, tu productividad y tu satisfacción con la vida disminuyen. Pero todo lo demás permanece en su lugar.

Así que no pude dejar de leer el artículo de The Guardian sobre por qué las noticias son tan malas. Nos hace pensar de nuevo en la información que recibimos y empezar a filtrarla con un celo aún mayor.

Como señalé anteriormente, las noticias pueden arruinar no solo su estado de ánimo, sino también su salud. Por lo tanto, debe tener mucho cuidado con qué exactamente y en qué fuentes lee.

Las noticias son engañosas

Por ejemplo, leíste la noticia de que se derrumbó el puente, por el que pasaba el coche. ¿Cuál será el foco de atención? Naturalmente, en coche (o coches, si había muchos), quién era el conductor, a dónde iba, si logró sobrevivir. Después de todo, las personas son criaturas muy emocionales, se preocuparán, gemirán, jadearán y pensarán en la familia de esta persona.

Pero, ¿en qué tenías que concentrarte realmente? Por supuesto, en el propio puente. Sobre sus características constructivas. ¿Por qué colapsó? ¿Quizás porque las autoridades locales no prestaron la debida atención al estado del puente? ¿No pudo repararlo a tiempo, violó las reglas de operación? Si es así, entonces por esto puedes ir a la cárcel.

La noticia nos está llevando por el camino equivocado. Noticias sobrevaloradas de ataques terroristas, accidentes bancarios y accidentes aéreos. Y están demasiado subestimados sobre la responsabilidad financiera, el impacto del estrés en nuestros cuerpos y en la gente común que hace un trabajo importante. Desafortunadamente, no podemos amortiguar esta voz perturbadora en nuestra cabeza, por lo que la única opción para no estropear nuestros nervios es reducir la absorción de esta información. ¿No pueden ustedes en el mundo moderno negarse a volar en aviones, conducir un automóvil o utilizar los servicios de los bancos?

La mayoría de las noticias no contienen información importante

Recuerda, ¿de qué noticias del año pasado aprendiste algo realmente útil para ti? ¿Algo que te ayudó a resolver un problema importante o tomar la decisión correcta sobre tu vida, tu negocio o tu carrera? ¿Te acuerdas? Si es así, entonces pocas, y durante el día leemos muchas noticias. Conclusión: la mayoría de ellos no contienen información importante para ti.

Pero estamos acostumbrados a las noticias. Nos dan una sensación de cierta seguridad y conciencia, una sensación de ventaja (¡lo sé, pero tú no!). Y algunas personas incluso comienzan a sentir cierta inquietud, ya que se les corta la transmisión de noticias durante varios días.

De hecho, cuantas menos noticias consumas, más específico eres en comparación con los demás, porque necesitas filtrar mucha menos información, y la información importante te llegará de todos modos.

Las noticias realmente no pueden explicarte nada

Las noticias son solo pequeñas burbujas que estallan en la superficie del vasto mundo oceánico. La noticia que llega a la prensa y que luego te traen los periodistas es solo un reflejo de procesos más profundos. No revelan la esencia, porque simplemente no pueden. Y cuanto más te concentras en todas estas burbujas, más nublado ves el panorama general del mundo. Lo más importante se te escapa. ¿Porque necesitas dejar de mirar las burbujas en la superficie y ver qué las está causando exactamente?

Las noticias dañan el cuerpo

Las noticias están constantemente llamando a tu sistema límbico. Las noticias de desastres y los mensajes alarmantes estimulan la producción de la hormona del estrés (cortisol), y esto no conducirá a nada bueno. El miedo, la depresión, el nerviosismo, los problemas digestivos y la exposición a infecciones son un precio demasiado alto a pagar por estar al tanto de todo, ¿verdad?

Las noticias aumentan la probabilidad de errores cognitivos

Las noticias son la madre de los errores cognitivos. Según Warren Buffett (Warren Buffett), la persona intenta interpretar toda la información nueva para que confirme las conclusiones ya hechas. Y la noticia agrava esta deficiencia. Nos volvemos demasiado confiados, subestimamos los riesgos y perdemos buenas oportunidades. Nuestros cerebros anhelan historias que tienen un significado oculto, incluso si realmente no corresponden a la realidad. Escuchamos las noticias y las presentamos de la forma que más nos conviene, encontramos todas las pruebas visibles e invisibles de nuestra inocencia. Por lo general, damos la vuelta a todo, siempre que coincida con el dibujo que nos dibujamos.

Las noticias son malas para la memoria

Pensar requiere concentración. La concentración requiere tiempo. La noticia está estructurada para distraernos constantemente. Son como virus que roban tu atención para sus propias necesidades. Pero hay cosas peores: las noticias no son muy buenas para nuestra memoria.

Hay dos tipos de memoria. El poder a largo plazo es casi ilimitado. Pero la memoria de trabajo a corto plazo no puede acomodar todo. Para que la información se recuerde durante mucho tiempo, debe entenderse, digerirse, y esto es imposible sin una concentración adecuada de atención. La abundancia de noticias nos impide centrarnos en una sola cosa. La situación es aún peor con las noticias en línea, ya que casi todos los artículos están repletos de enlaces. Comenzamos a saltar sobre ellos y en algún lugar el día 10 nos olvidamos de dónde, de hecho, comenzó todo y qué estamos haciendo aquí.

Las noticias son como drogas en su efecto

Nos encantan las historias de desarrollo, nos encanta saber cómo terminó. Y esta necesidad es difícil de ignorar. Pero tenemos cientos de historias en nuestras cabezas …

Anteriormente, se creía que en la edad adulta, las neuronas no forman nuevas conexiones. Ahora los científicos han descubierto que esto no es así. Cuantas más noticias consumimos, más entrenamos las conexiones neuronales responsables de la multitarea y el consumo fluido de información, olvidándonos de los responsables de la concentración y el consumo reflexivo. Cuantas más noticias tengamos, menor será nuestra capacidad para concentrarnos en una cosa. E incluso los ávidos amantes de los libros, después de meterse en la aguja de las noticias, no pueden leer más de 4 a 5 páginas. Simplemente se cansan. Y esto no se debe a que hayan envejecido, sino a que la estructura de su cerebro ha cambiado.

Las noticias están perdiendo el tiempo

Lees o miras las noticias en la televisión durante 15 minutos durante el desayuno. Luego están las noticias de la hora del almuerzo. Y no debemos olvidarnos de los informes vespertinos. Y si también tenemos en cuenta el tiempo que dedicas durante la jornada laboral para leer las noticias que accidentalmente te llamaron la atención en el feed de la red social, resulta ser una cantidad de tiempo bastante impresionante.

Las noticias nos vuelven pasivos

La mayoría de las noticias son historias asombrosas de eventos en los que no podemos influir. Nos trituran hasta que nos acostumbramos a la idea de la fatalidad de todo lo que nos sucede y al mundo que nos rodea y comenzamos a darlo todo por sentado. Existe el término "", que caracteriza la renuencia de una persona o animal a cambiar un entorno hostil, incluso si existe esa posibilidad. Por el hábito de ver las noticias, nos acostumbramos a este estado.

Las noticias matan la creatividad

La noticia nos deprime, nos deja indefensos y nos quita los principales recursos de nuestra memoria. ¿De qué tipo de creatividad podemos hablar?

Es imposible abandonar por completo la noticia: al fin y al cabo, vivimos en un mundo no muy tranquilo y me gustaría saber cuándo llegará el momento de salvarme. ¿Quieres estar al tanto de los eventos? No lea noticias, sino artículos analíticos serios, escuche los podcasts adecuados y hable con personas inteligentes que no se preocupan por las burbujas en la superficie, están interesadas en lo que se esconde en las profundidades.