Cómo vencer la procrastinación y lograr tus objetivos

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Lograr tus metas no es fácil. Muchos están entusiasmados con comenzar, pero con el tiempo se estresan, posponen las cosas y se excusan. No es falta de perseverancia, simplemente estás estableciendo metas equivocadas.

Damos demasiada importancia a los números

Al planificar sus carreras, muchas personas relacionan sus objetivos con números específicos: "Quiero obtener un ascenso en tres años", "En el próximo trimestre, quiero romper los récords de ventas de la empresa", "Quiero aumentar mis ingresos en 30% en un año ".

Pero acéptalo, si logras estos objetivos o no depende no solo de lo duro que trabajes. Hay muchos factores que no puedes controlar. Por lo tanto, los goles vinculados a números específicos son un arma de doble filo. Por un lado, sabemos exactamente en qué dirección movernos, pero por el otro, nos conducimos a un marco rígido.

Si no cumplimos con la fecha límite, sentimos que no podemos hacer frente a la situación y comenzamos a posponer las cosas. O, peor aún, nos desilusionamos de nosotros mismos.

Entonces, en lugar de pensar en acciones específicas para lograr una meta, hágase esta pregunta: "¿Cuál es mi motivo?"

¿Por qué es mejor pensar en tus motivos?

Si entendemos por qué nos marcamos un objetivo específico, es mucho más fácil que desarrollemos hábitos para lograrlo. Además, nos libraremos de la sensación de cansancio y estrés que se produce cuando intentamos hacer todo a tiempo.

Por ejemplo, si su objetivo es avanzar a un nuevo nivel profesional y convertirse en un líder, intente encontrar los antecedentes detrás de este objetivo. Si se esfuerza por garantizar que sus ideas se conviertan en la fuerza impulsora del desarrollo de la empresa, sus acciones no deben limitarse a demostrar sus habilidades de liderazgo o competir con colegas por un puesto codiciado. Debe desarrollar el hábito de aprovechar las oportunidades que surgen para el bien de la empresa, ofrecer una retroalimentación más valiosa en las reuniones y fortalecer la colaboración entre colegas. Así, dejarás de confundir tu motivo (aumentar la influencia en la empresa y contribuir a su desarrollo) con la forma de lograr el objetivo (asumir una posición de liderazgo).

Sí, al elegir plazos ajustados, a veces logramos nuestros objetivos más rápido, pero este enfoque también tiene un inconveniente importante. No disfrutamos del proceso y nos convertimos en víctimas de la postergación.

Trate de cambiar su actitud hacia los objetivos y, en primer lugar, no piense en los números, sino en los motivos de sus acciones. De esta forma verás que tienes más oportunidades para lograr lo que deseas de las que pensabas. Y el proceso en sí será más agradable.