10 cosas más importantes que podemos hacer por nuestros seres queridos

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Conviértete en un apoyo confiable para tus seres queridos.

La autora de estos consejos, la entrenadora de efectividad personal Laurie Deschene, cree que la vida se trata principalmente de las personas que nos rodean. Necesariamente debe haber varias personas cerca que nos vieron en situaciones desagradables e incómodas y aún continúan apoyándonos. Da una sensación de seguridad y espera lo mejor. Al mismo tiempo, en su opinión, en una relación es importante no solo aceptar el apoyo, sino también brindarlo.

Laurie Deschene Entrenadora de desarrollo personal, fundadora de la comunidad Tiny Buddha

La persona que sigue estas reglas es el amigo que quiero ser y al que quiero tener. Porque todas las personas necesitan un poco de amor.

Cómo mostrar preocupación por sus seres queridos

1. Estar cerca de verdad

Deje su teléfono a un lado y póngalo en modo silencioso. A menos que seas un súper agente que puede ser convocado cada minuto para salvar el mundo, los mensajes y el correo difícilmente pueden ser más importantes que la persona que está a tu lado. Concéntrate completamente en ello.

2. Escuche atentamente

A veces en una conversación prestamos más atención a nuestras reacciones, pensando en qué y cómo diremos en respuesta a los comentarios del interlocutor, esperando nuestro turno para hablar. En su lugar, intente escuchar con atención y comprender a la persona que le importa.

3. Di la verdad

Incluso si hace que la persona se sienta incómoda, hable sobre lo que es adecuado para usted. Resista la tentación de ocultar cosas desagradables para que la situación se vea mejor de lo que realmente es.

4. Acepta a la persona por completo

Todo el mundo tiene defectos y necesitas estar verdaderamente cegado por el amor para no darte cuenta de ellos. Sin embargo, una persona se convierte en quien es, gracias a un cóctel de méritos y deméritos. Y merece la pena tomar sus cualidades como kit.

5. Interpretar la situación a favor del interlocutor

En lugar de pensar lo peor de la persona, dale la oportunidad de aclarar la situación. Tal vez no quiso ser grosero o herir tus sentimientos. O puede haber reaccionado incorrectamente a sus palabras o acciones porque estaba teniendo un mal día. O tocó un tema que es doloroso para ti. Deja de adivinar y vuelve a preguntar qué quiso decir.

6. Perdona

No hay necesidad de transformar todos los agravios en piedras que esconderás en tu pecho. Cuando se trata de pequeñas cosas, simplemente elimine el disgusto que la persona ha infligido en la trituradora mental y olvídese. Si el resentimiento es grande, discútalo, cuéntanos qué te entristece y cómo pueden arreglar la situación juntos.

7. Admira en voz alta

Dígale a la persona por qué la valora, incluso si estas acciones le son entregadas sin ninguna dificultad. Felicítelo porque es increíble y necesita saberlo.

8. Dar sin mirar atrás

Da amor, apoyo, comprensión. Devuélvele cosas si pueden serle útiles. A veces es mejor exagerar con preocupación que no mostrarlo.

9. Sea imparcial

No juzgues a una persona por su apariencia y la impresión que te haya causado. Que se pruebe a sí mismo, que muestre en lo que cree, lo que vale.

10. Amor a pesar de todo

Incluso si un amigo, pareja o familiar es terco, caprichoso, ámalo. Detrás de las amplias generalizaciones y los pequeños pensamientos, es importante no perder de vista que tu ser querido es una buena persona que hace todo lo posible por existir en este mundo imperfecto.

Todo el mundo tiene estrés y crisis, situaciones en las que todo es suficiente. En estos momentos, nos sentimos perdidos. Pero la sensación de que alguien cree en nosotros ayuda a recordar que no estamos solos.