Cómo personalizar perfectamente tu smartphone Android para que no te distraiga de cosas importantes

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Para que el teléfono realmente te ayude, y no requiera tiempo ni atención.

La gran mayoría de usuarios no cambia la configuración predeterminada en su teléfono inteligente. El problema es que las aplicaciones integradas y las notificaciones interminables exigen constantemente su atención. Es difícil mantenerse productivo y disfrutar de la vida en este entorno.

Hace varios años revisé gadgets y aplicaciones móviles. Entonces me di cuenta de cuánto tiempo libre me quitan los teléfonos. Toda la industria se basa en su enfoque. Y solo tú decides a quién dárselo.

Esta guía le ayudará a recuperar el control en sus propias manos. La configuración en diferentes dispositivos puede diferir ligeramente, pero la esencia es la misma. ¡Ir!

Limpia tu pantalla de bloqueo

Una de las razones por las que Android es tan popular es la capacidad de personalizar la pantalla de bloqueo. A algunas personas les gusta agregar widgets, notificaciones y otra información a la pantalla. Pero todas estas cosas distraen su atención de las tareas para las que levanta su teléfono inteligente.

Recuerde: la pantalla de bloqueo es solo una medida de seguridad. No necesita notificaciones, simplemente desbloquee su teléfono y continúe con cosas más importantes. Esto es lo que debe hacer para desactivar todas las notificaciones.

Abra Configuración → Seguridad y ubicación

Vaya a la pestaña "Configuración de la pantalla de bloqueo"

Selecciona "No mostrar notificaciones"

Elimina cosas innecesarias de tu pantalla de inicio

La mayoría de los teléfonos inteligentes Android tienen aplicaciones que el fabricante encontró útiles. Además, algunos desarrolladores pagan dinero para tener su aplicación en el escritorio del dispositivo. Y usted, junto con el teléfono, compra un anuncio del producto de otra persona. ¡No es genial!

La pantalla de inicio es asunto personal de todos. Es diferente para todos y eso es bueno. No hay nada en mi pantalla que no sean los botones de búsqueda, fecha, clima y navegación de Google.

Cada vez que desbloqueo mi teléfono inteligente, veo un relajante fondo de pantalla en vivo. No tiene íconos de notificación ni widgets de noticias que ni siquiera leeré. Todas las aplicaciones están ocultas en el menú del teléfono y aún puedo abrirlas fácilmente.

Una pantalla de inicio limpia = una mente limpia, y eso me hace más productivo. Los íconos de notificación en las aplicaciones son un ejemplo de cómo las empresas intentan controlar su comportamiento.

Desactiva la mayoría de las notificaciones

Las notificaciones se han convertido en un verdadero problema. Las personas revisan constantemente sus teléfonos inteligentes para ver si tienen la siguiente dosis de dopamina. La novelista Linda Stone acuñó el término para este fenómeno: "atención parcial continua".

Hay muchas razones para desactivar las notificaciones. Sé que este pensamiento puede traer ansiedad, pero solo así serás libre.

Comience con aplicaciones de redes sociales. Revise sus noticias cuando lo desee, pero no se distraiga mientras trabaja. Con el tiempo, se dará cuenta de que todas estas notificaciones no tenían ninguna importancia.

Luego, desactive las notificaciones de otras aplicaciones. Estos pueden ser recordatorios de fotos que tomó hace cuatro años. Quizás instalaste el juego, y ahora tienes que entrar en él cada hora para recolectar cristales, monedas y otros recursos.

Después de eso, vaya a las aplicaciones de correo. Sí, revisar su correo es muy importante. Sin embargo, esto no significa que deba distraerse con nimiedades. “Necesito correo para trabajar”, argumenta. Esto es ciertamente cierto, pero ¿los clientes o colegas no podrán contactarlo de otra manera? Entrénate para revisar tu correo electrónico varias veces al día, como por la mañana, a la hora del almuerzo y por la noche.

Pero se pueden dejar notificaciones de mensajería instantánea y SMS. Por supuesto, no es necesario dejar todo y responder a todos los mensajes. Solo para que pueda estar seguro de no perderse nada importante.

A continuación, se explica cómo desactivar las notificaciones.

Vaya a "Configuración" → "Aplicaciones y notificaciones"

Vaya a la pestaña "Notificaciones"

Seleccione aplicaciones innecesarias y desactive las notificaciones

Lo bueno de este método es que no tienes que ir con todo y apagarlo todo. Solo estoy dando un consejo y tú decides qué aplicaciones te distraen más.

Activar el modo No molestar

Todos necesitamos un descanso de los dispositivos para recuperar energía y ordenar nuestros pensamientos. Utilice el modo No molestar para esto. Se puede instalar a determinadas horas, cuando, sobre todo, no desea que su teléfono inteligente le distraiga. Recomendaría encenderlo una hora antes de acostarse y apagarlo una hora después de despertarse. Esto es lo que debe hacer para esto.

Vaya a "Configuración" → "Sonido"

Haga clic en la pestaña Configuración de No molestar

Establezca la hora que desee

Filtros nocturnos

Más de una vez se ha hablado de los efectos nocivos de la luz azul emitida por la pantalla del teléfono inteligente. La opción ideal es no usar el dispositivo por la noche. Casi nadie es capaz de dar un paso tan valiente, por lo que basta con instalar un filtro de color.

Algunos teléfonos inteligentes ya tienen esta opción incorporada de forma predeterminada. He aquí cómo encenderlo.

• Abra "Configuración" → "Pantalla".
• Vaya a la pestaña "Modo nocturno".

Configure el tiempo y la intensidad del filtro de color

Para todos los demás, hay aplicaciones en Google Play. Mis favoritos son CF.lumen y Twilight.

Pensamientos finales

Intenta implementar estos consejos en la vida, pero sin fanatismos: lo que funciona en mi caso puede que no funcione en el tuyo.

Android es un sistema operativo flexible. Intente encontrar un equilibrio entre productividad y conveniencia. El hecho de que te guste la idea de una pantalla en blanco no significa que tampoco te gustará el filtro de color. Usa solo lo que realmente te ayude y te haga feliz.