9 libros que cambian vidas para mejor

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Esta colección contiene libros sobre cómo hacer su vida más rica y feliz. Aprenderá cómo organizar la higiene por sí mismo, encontrar ikigai, comer como un hígado largo y superar cualquier dificultad con facilidad.

1. “Hygge. El secreto de la felicidad danesa ", Mike Viking

Los daneses son algunas de las personas más felices del planeta. Y tienen su propio secreto: Hygge. Así se llama en Dinamarca a la capacidad de apreciar los pequeños placeres y disfrutar del momento. Para que una persona se sienta feliz, no se necesita tanto: el ambiente adecuado y una sensación de calidez, paz, comodidad, cercanía de los seres queridos. Mike Viking explica cómo conseguir una higiene danesa con cosas sencillas.

2. "Ikigai", Héctor García y Francesc Miralles

En un pequeño pueblo japonés de Okinawa, hay un asentamiento de centenarios. Los autores fueron allí para averiguar su secreto de salud. Resultó que no se trata solo de una dieta saludable y un régimen óptimo. Los centenarios han logrado encontrar su ikigai. Esta palabra japonesa se puede traducir al ruso como "algo que te hace despertar cada mañana con alegría".

3. "El arte sutil de Don't Care" de Mark Manson

El popular bloguero Mark Manson ofrece una estrategia inusual para lograr la felicidad en la vida. Sí, necesitas convertirte en un negro habilidoso. Esto significa dedicar tu tiempo a las cosas principales y no importarte un carajo las secundarias, enviar al infierno las opiniones de los demás y adoptar una actitud despiadada ante los fracasos.

4. “Esencialismo. El camino a la simplicidad, Greg McKeon

El tiempo y la energía son recursos limitados, lo que significa que no puede desperdiciarlos en cosas, ofertas y personas que no son importantes ni interesantes para usted. El psicólogo Greg McKeon presenta a los lectores el esencialismo, un enfoque que ayuda a deshacerse de todo lo superfluo de la vida. Siguiendo el principio básico de "hacer menos, hacerlo mejor", logrará resultados sorprendentes en cualquier esfuerzo.

5. Zonas azules en la práctica por Dan Buettner

Gracias a este libro, puede restaurar su salud y mejorar la calidad de su vida. El viajero Dan Brüttner estudió los hábitos alimenticios y el estilo de vida de los centenarios de diferentes partes del mundo durante mucho tiempo: Okinawa, Cerdeña, Ikaria, California. En este libro, comparte consejos prácticos para ayudarlo a crear el mismo estilo de vida en su hogar que en las Zonas Azules.

6. "Cómo empezar a vivir y no arruinarlo", Ekaterina Khorikova

El creador del sitio web de VOS ha escrito un libro para jóvenes de veinte años con soluciones ya preparadas para docenas de problemas. Estas son respuestas honestas e irónicas a una amplia variedad de preguntas: cómo llevarse bien con sus padres, cómo comportarse en el trabajo, cómo separarse y cómo tratar su salud. Aprenderá a salir de cualquier problema de la vida con dignidad.

7. "Limpieza mágica" de Marie Kondo

Desde pequeña, Marie Kondo prefirió no jugar con muñecas, sino limpiar la casa. Hoy en día es la consultora de limpieza más solicitada y creadora del sistema de limpieza Konmari.

Incluso si, antes de leer este libro, pensaba que su casa estaba limpia, encontrará que esto está lejos de ser el caso. Kondo explica cómo despedirse de cosas innecesarias. Entonces habrá un lugar en tu hogar y en tu vida para algo que te hará mucho más feliz.

8. "Antifragility" de Nassim Nicholas Taleb

En un mundo donde reina el caos y la incertidumbre, la gente tiene suerte: por naturaleza, todos tenemos una antifragilidad asombrosa. Esto es lo que Taleb llama la capacidad, cuando se enfrenta al caos, de volverse mejor que antes y de evolucionar.

Taleb habla de reglas simples que le permiten superar la fragilidad y actuar con sabiduría en condiciones impredecibles. Se trata de una colección de consejos específicos sobre finanzas, objetivos profesionales, viajes, salud y la formación de la actitud correcta hacia la vida.

9. "El gran libro de la felicidad" de Leo Bormans

El estudio más grande sobre la felicidad: 100 expertos en psicología de 50 países han estudiado la felicidad y han descubierto qué trae alegría a una amplia variedad de personas. De este libro aprenderá cuánto dinero se necesita para la felicidad, que es más importante: la vida personal o una carrera exitosa, y es cierto que diferentes cosas traen felicidad en diferentes países. Lo más importante es que comprenderá que la felicidad se puede aprender, solo necesita querer ser feliz.