10 consejos para los treintañeros de los cuarenta

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Un ejemplo de sabiduría colectiva.

Unas semanas después de su trigésimo cumpleaños, el escritor y empresario Mark Manson pidió a los suscriptores de su blog mayores de treinta y siete que compartieran sus experiencias desde los treinta hasta los cuarenta.

Más de 600 personas respondieron a la solicitud, muchas de las cuales enviaron respuestas detalladas en varias hojas. Al analizarlos, Mark, no sin sorpresa, descubrió que algunos consejos suenan una y otra vez de una variedad de personas y se encuentran cientos de veces de una forma u otra. Aparentemente, son estos pocos pensamientos los que describen con la mayor precisión posible lo que le sucede a una persona que ha cambiado su cuarta década.

A continuación se muestran diez de los consejos más comunes de 600 cartas enviadas a Mark, principalmente en forma de citas directas. Algunos indicaron su edad y nombre, y algunos quisieron permanecer en el anonimato.

1. Empiece a ahorrar para la vejez ahora, sin demora

Viví hasta los 30 sin pensar en nada, pero después de los treinta tienes que hacer un gran avance financiero. Los ahorros para pensiones no deben dejarse de lado. Debe aprender a comprender cómo funcionan los seguros, los planes de jubilación y las hipotecas, porque ahora esta carga recae sobre sus hombros.

Efectivo 41 años

El consejo más importante que estuvo presente literalmente en cada carta enviada: comience de inmediato a construir su bienestar financiero para comenzar a ahorrar ahorros para la vejez.

Para hacer esto, los lectores sugirieron tomar las siguientes acciones:

1. Haga que su principal prioridad sea liquidar todas sus deudas y préstamos lo antes posible.
2. Cree un "fondo de estabilización" financiero personal. Miles de personas se quedaron sin sustento debido a problemas de salud, juicios, divorcios, problemas comerciales, etc.
3. Gaste una parte de cada cheque de pago en un préstamo de vía rápida o guárdelo en una cuenta de ahorros.
4. Evite las compras frívolas. No compre una casa hasta que pueda asegurar las condiciones de préstamo o hipoteca más asequibles para usted.
5. No invierta en lo que no comprende. No confíe en los corredores de bolsa.

Un lector escribió: “Si sus deudas exceden el 10% de su salario en un año, esto debería ser una advertencia seria para usted. Detenga los gastos innecesarios, pague las deudas, comience a ahorrar ". Otro: “Me gustaría ahorrar más dinero para un día lluvioso, porque un gasto inesperado literalmente acabó con mi presupuesto. Y me gustaría prestar más atención a mis ahorros para la pensión, porque hoy son muy pequeños para mí ".

Algunos han tenido grandes problemas en la vida debido a su incapacidad para ahorrar después de los treinta. Una lectora llamada Jody deseaba haber comenzado a ahorrar el 10% de cada cheque de pago cuando tenía 30 años. Su carrera finalmente fue cuesta abajo y, a los 57 años, todavía vive de cheque en cheque.

Otra mujer de 62 años tampoco hizo ahorros personales, ya que su esposo ganaba más que ella. Posteriormente, se divorciaron, y todo el dinero recibido después del divorcio, se vio obligada a gastar en resolver problemas de salud repentinos. Ella también vive de cheque a cheque con la perspectiva de terminar sus días en un hogar de ancianos. Otro lector dijo que se vio obligado a vivir del dinero de su hijo, ya que inesperadamente perdió su trabajo durante la crisis de 2008, sin tener ahorros en su cuenta.

Todos están de acuerdo en una cosa: empezar a ahorrar lo antes posible y tanto como sea posible. Indicativa es la historia de una mujer que, a la edad de 30 años, con dos hijos, trabajaba en un empleo poco calificado y aún así logró ahorrar dinero para una cuenta de jubilación. Desde que comenzó a invertir sus ahorros lo suficientemente temprano y con éxito, a la edad de 50 años logró la estabilidad financiera por primera vez en su vida. Sus palabras: “Puedes lograr cualquier cosa. Sólo tienes que hacerlo."

2. Empiece a cuidar su salud ahora, sin demora

Tu mente se considera entre 10 y 15 años más joven que la edad real de tu cuerpo. Su salud desaparecerá más rápido de lo que piensa y ni siquiera tendrá tiempo de notarlo.

Volumen 55

Todos sabemos cómo cuidar nuestra propia salud. Sabemos cómo comer bien, dormir bien, practicar deportes, etc. de la lista. Pero, como en el caso de los ahorros para la jubilación, la opinión de los mayores es siempre unánime: estar sano y mantenerse sano en la vejez. Casi todos los que participaron en la encuesta dijeron esto, diciendo lo mismo: lo que haces con tu cuerpo tiene un efecto acumulativo. Su cuerpo no se descompone repentinamente un buen día; se colapsa gradualmente de manera imperceptible a lo largo de los años. Durante los próximos 10 años, debería ralentizar esta destrucción.

No estamos hablando del consejo banal de "comer más verduras". Pacientes con cáncer, sobrevivientes de ataques cardíacos y derrames cerebrales, diabéticos e hipertensos, personas con dolor en las articulaciones y dolor crónico, todos dicen lo mismo:

“Si pudiera volver atrás y empezar de nuevo, empezaría a comer alimentos saludables y a hacer ejercicio sin parar. Luego encontré excusas para mí, pero no imaginé las consecuencias.

3. No salgas con personas que te traten mal

Aprenda a decir no a las personas, las acciones y los compromisos que no tienen ningún valor para su vida.

Hayley 37 años

Luego de las llamadas para cuidar su salud física y financiera, el consejo más frecuente de quienes ya han vivido en su cuarta década fue bastante interesante: con mucho gusto retrocederían en el tiempo y erigirían restricciones más fuertes en su vida personal para poder gastar. más tiempo con buena gente …

¿Qué querían decir exactamente?

Jane, 52: “No toleres a las personas que no te tratan bien. Punto. No los tolere para obtener beneficios económicos. No los tolere por motivos emocionales. No los tolere por el bien de sus hijos o por su propio bien.

Evite a las personas mediocres en los amigos, el trabajo, el amor, las relaciones y la vida.

Sean 43 años

Por lo general, las personas superan sus propias limitaciones porque les resulta difícil ofender los sentimientos de otras personas, o caen en la trampa de querer cambiar a la otra persona, complacerla o hacerla sentir mejor consigo misma. Nunca funciona. De hecho, incluso empeora las cosas. Un lector comentó sabiamente: “El egoísmo y el interés propio son dos cosas diferentes. A veces tienes que ser cruel para ser amable.

Para los veinteañeros, el mundo parece abierto, lleno de oportunidades, y la falta de experiencia hace que se aferren a las personas, aunque no lo merezcan. Pero los treintañeros ya han aprendido que las buenas relaciones conllevan una gran dificultad, que siempre habrá suficientes personas en el mundo con las que ser amigos, por lo que no hay razón para perder el tiempo con aquellos que no nos apoyarán en nuestro camino en la vida.

4. Sea amable con sus seres queridos

Rebecca, 40: “Las tragedias ocurren en la vida de todos, con la familia y los amigos de todos. Sea la persona con la que puede contar en momentos como estos. Creo que el intervalo entre treinta y cuarenta años es una década en la que te empiezan a pasar muchas cosas a ti y a tus seres queridos en las que ni siquiera piensas. Los padres mueren, sus cónyuges mueren o engañan, siguen naciendo hijos, los amigos se divorcian … La lista es interminable. Probablemente no puedas imaginar cuánto puedes ayudar a una persona en un momento así, simplemente estando con él, escuchándolo, sin condenar.

En consecuencia, pidiendo mayores límites personales frente a aquellos a quienes no queremos dejar entrar en nuestras vidas, muchos lectores aconsejan pasar más tiempo con esos amigos y familiares que están realmente cerca de ti.

5. Concéntrese en lo que hace realmente bien

Todo en la vida tiene que ver con el compromiso. Sacrificas una cosa para conseguir otra y no puedes juntar las dos. Acepta esto.

Eldrie 60 años

Los veinteañeros están llenos de sueños. Están seguros de que tienen todo el tiempo del mundo. Cuando tenía veintitantos años, yo mismo albergaba muchas ilusiones sobre mi sitio: que sería solo una actividad entre muchas. ¿Cómo podría haber sabido que tendría que pasar la mayor parte de los próximos diez años para llegar a ser lo suficientemente competente en esta área? Y ahora que he adquirido las competencias necesarias, tengo tremendas ventajas, me encanta lo que hago, entonces, ¿por qué iba a renunciar a todo por otra cosa?

En resumen: enfoque. Puedes lograr más en la vida si te concentras en hacer una cosa muy, muy bien.

Erickson 49 años

Otro lector: “Desde el pasado, me aconsejaría que me concentrara en una o dos metas / sueños y trabajara duro por ellos. No se desanime ". Y una más: “Tienes que aceptar que no puedes hacer todo. Para lograr algo en la vida hay que sacrificarse mucho ".

Algunos lectores han notado que la mayoría de las personas eligen sus carreras al cumplir los veinte años y, al igual que muchas otras decisiones tomadas, esta suele ser incorrecta. Se necesitan años para encontrar aquello en lo que somos realmente buenos y con lo que disfrutamos. Pero es mejor concentrarse en sus fortalezas centrales y maximizarlas año tras año que tener la mitad de éxito en otra cosa.

Me decía a mí mismo cuando tenía treinta años que debía dejar de lado lo que otras personas piensan y definir mis fortalezas naturales, mi pasión, y luego construir mi vida en torno a eso.

Sarah 58 años

Para algunas personas, costará muchos riesgos incluso a la edad de treinta años. Esto podría significar la destrucción de una carrera que ya lleva diez años de vida construyendo, la pérdida del nivel de ingresos para el que trabajaban y al que ya están acostumbrados. Lo que nos lleva al grano …

6. No tenga miedo de correr riesgos, aún puede cambiar

Richard, 41: “Aunque a los treinta años la mayoría de la gente piensa que debe seguir el camino elegido, nunca es demasiado tarde para empezar de nuevo. Durante los últimos diez años, he visto a personas muy arrepentidas de su decisión de dejar las cosas como están, a pesar de que pensaban que estaba mal. Estos son diez años de vida tan rápidos que convierten los días en semanas, las semanas en años. Y a los cuarenta se encontraron en medio de una crisis de la mediana edad, sin hacer absolutamente nada para resolver un problema que conocían hace unos diez años.

Lo que más lamento es no haberlo hecho.

Sam 47 años

Muchos han notado que la sociedad nos obliga a "decidir" a la edad de treinta años, con una carrera, estado civil, situación financiera, etc. Pero esto no es cierto. De hecho, docenas de mensajes enviados suplicaban literalmente que no permitiera que las expectativas públicas de un "adulto" le impidieran tomar riesgos y empezar de nuevo.

Estoy a punto de cumplir cuarenta y un años, y a los treinta me decía a mí mismo: no tienes que alinear tu vida con ideales en los que no crees. Vive tu vida, no dejes que nadie la controle. No tengas miedo de arriesgarlo todo, tienes la fuerza para recrearlo todo.

Lisa 41 años

A muchos lectores les unió la decisión de cambiar de carrera después de los treinta y la consiguiente mejora en sus vidas. Uno de ellos renunció a un trabajo bien remunerado como ingeniero militar y se convirtió en profesor. Veinte años después, lo considera la mejor decisión de la vida.

Después de hacerle una pregunta a mi madre, obtuve la respuesta: “Me gustaría que pensara más fuera de la caja. Tu padre y yo hicimos algo parecido a un plan: hacer una cosa, luego otra, luego una tercera, pero mirando hacia atrás, entiendo que no deberíamos haber hecho esto en absoluto. Estábamos demasiado limitados en nuestros juicios sobre nuestras vidas, y lo lamento un poco.

Aida, 49 años: “Menos miedo. Menos miedo. Menos miedo. El año que viene cumpliré cincuenta y acabo de aprender esta lección. A los treinta, el miedo era la fuerza impulsora venenosa en mi vida. Tuvo un impacto negativo increíble en mi matrimonio, mi carrera, mi autoestima. Me declaro culpable de preocuparme por lo que la gente dice de mí. Pensé que podría fallar. Preocupado por las consecuencias. Si pudiera volver a vivir esta vez, me arriesgaría más a menudo.

7. Debes seguir creciendo y desarrollándote

Stan, 48 años: “Tienes dos activos que no puedes reemplazar: tu cuerpo y tu mente. La mayoría deja de desarrollarse y trabajar en sí mismos después de los veinte. La mayoría de los treinta y tantos están demasiado ocupados para preocuparse por el desarrollo personal. Pero si eres uno de los pocos que continúa aprendiendo, desarrollando tu pensamiento y cuidando tu salud mental y física, a los cuarenta años estarás años luz por delante de tus compañeros.

Si alguien puede cambiar a los treinta, entonces debe trabajar en sí mismo para mejorar. Muchos lectores han notado que la decisión de volver a sentarse a los treinta años es una de las cosas más gratificantes que han hecho. Alguien se inscribió en cursos y seminarios. Alguien comenzó su propio negocio por primera vez o se mudó a otro país. Alguien empezó a ver a un psicólogo o empezó a practicar la meditación.

Tu objetivo número uno debe ser convertirte en una mejor persona, pareja, padre, amigo, colega; en otras palabras, crecer como persona.

Emilia 39 años

8. Nadie entiende lo que está haciendo. Acostumbrarse a él

Thomas, 56: “Si aún no estás muerto, mental, emocional o socialmente, no puedes predecir tu vida dentro de cinco años. No saldrá como se esperaba. Así que deja de pensar que puedes planificar el futuro, deja de preocuparte por lo que está sucediendo ahora porque todo cambiará de todos modos y supera la necesidad de controlar el rumbo de tu vida. Puedes arriesgarte mucho y no perder nada; no puedes perder lo que nunca tuviste. Además, tu sensación de pérdida es fruto de tus reflejos, que se desvanecerán con el tiempo.

Una de las lecciones que aprendí al resumir mis veintes fue que nadie sabe realmente lo que están haciendo. Según cartas de personas de cuarenta y tantos años, esta regla sigue funcionando a una edad más avanzada; de hecho, funciona para siempre.

La mayor parte de lo que cree que es importante ahora parecerá completamente insignificante en diez o veinte años, y no hay nada de malo en ello. A esto se le llama "desarrollo". Solo trata de no tomarte a ti mismo demasiado en serio todo el tiempo.

Simon 57 años

Prue, 38: “A pesar del sentimiento de invulnerabilidad que te ha acompañado esta década, no sabes lo que va a pasar. Y nadie lo sabe. Si bien preocupa a quienes se aferran a la permanencia y la seguridad, da libertad en cuanto te das cuenta de la simple verdad: todo está en constante cambio. Después de todo, puede haber momentos de verdadero dolor. No adormezca el dolor ni lo evite. La tristeza ocurre en la vida de todos, es el resultado de un alma abierta y apasionada. Aprecia esto. Sobre todo, sé amable contigo mismo y con los demás, porque la vida es un viaje maravilloso que sigue mejorando.

Me gustaría informarme a los treinta años que a los cuarenta mi vida estará llena de estupideces, variadas, pero estúpidas … Entonces, yo a los treinta, no juzgues desde arriba. Aún no sabes nada. Y esto es bueno.

Shirley 44

9. Invierta en su familia, vale la pena

Cash, 41 años: “Pase más tiempo con sus seres queridos. A medida que envejece, su relación cambia y la forma exacta en que cambia depende de usted. Tus padres siempre te verán como un niño, hasta que te muestres como un adulto independiente. Todo el mundo está envejeciendo. Todos mueren. Utilice el tiempo que se le ha asignado para construir la relación adecuada y disfrutar de su vida familiar.

Me inundaron las cartas sobre mi familia y me sorprendió su poder. La familia es un gran tema nuevo para nuestra próxima década de vida, ya que comienza a afectarnos por ambos lados. Tus padres están envejeciendo y debes pensar en cómo interactuarás con ellos cuando seas adulto. También debe pensar en formar su propia familia.

La mayoría coincide en que es necesario dejar en el pasado todos los resentimientos y problemas con los padres y aprender a interactuar con ellos. Un lector escribió: “Eres demasiado mayor para culpar a tus padres por tus propios defectos. A los veinte, podrías haberte escapado de casa. A los treinta eres un adulto. Seriamente. Esté por encima de eso.

Entonces cada uno de nosotros se enfrenta a la siguiente pregunta: ¿tener un hijo o no?

Kevin, 38: “No tienes tiempo. No tienes dinero. Primero necesitas hacer una carrera. Esto pondrá fin a su vida habitual. Basta … Los niños son geniales. Te hacen mejor en todo. Te obligan a superar tus límites. Te hacen feliz. No retrase el tener bebés. Si no lo ha hecho antes de los treinta, ahora es el momento. Nunca lo lamentarás.

El momento "adecuado" para los niños nunca llegará porque no tienes idea de cuál es hasta que lo pruebes. Si tienes un buen entorno matrimonial y de crianza, esfuérzate por tener uno lo antes posible, te dará mucha alegría.

Cindy 45 años

Curiosamente, hay muchas cartas similares. Anónimo, 43: “Todo lo que he aprendido en los últimos 10-13 años son bares, mujeres, playas, bebidas alcohólicas, clubes, viajes a otras ciudades, porque no tengo más responsabilidades que el trabajo. Daría cada recuerdo de todo esto por una buena mujer que realmente me amaría … y tal vez a mi familia. Agregaría que es mejor crecer de verdad y formar una familia que tener éxito en el trabajo.

Todavía disfruto de la vida, pero a veces en la próxima fiesta me siento como un chico que sigue yendo a la escuela después de graduarse. A mi alrededor, la gente se enamora y construye relaciones. Todos mis compañeros ya se han casado, ¡y muchos más de una vez! Estar solo todo el tiempo suena genial para todos mis amigos casados, pero nadie debería elegir este camino en su vida.

Me decía a mí mismo que debía dejar de buscar a un príncipe en un caballo blanco y estar agradecido por tener una relación con un chico inteligente y agradable que realmente se preocupa por mí. Ahora me siento solo y parece que es demasiado tarde para hacer algo al respecto.

Farah 38 años

Por otro lado, varias cartas expresaron el punto de vista contrario.

No se sienta obligado a tener una familia e hijos si no quiere. Lo que hace feliz a uno no hace felices a todos. Decidí seguir siendo soltero sin hijos y seguir viviendo una vida rica y feliz. Haz lo que sea mejor para ti.

Anónimo 40 años

Conclusión: aunque la familia no es algo absolutamente necesario para la felicidad, la mayoría descubre que la familia siempre vale la pena el esfuerzo que ponen en ella. Por supuesto, siempre que haya una relación sana y armoniosa en ella.

10. Sea amable con usted mismo, respétese

Sea un poco egoísta y haga algo bueno para usted todos los días, algo más todos los meses y algo maravilloso todos los años.

Nancy 60 años

Este punto rara vez se destacó en las cartas de los lectores, pero de alguna manera estuvo presente en casi todos ellos: trátate mejor. No hay nadie que se preocupe o piense en ti tanto como tú. La vida es difícil, así que aprende a amarte a ti mismo ahora, porque será más difícil hacerlo más tarde.

Muchos usaron el viejo cliché: "No gastes tu energía en las pequeñas cosas de la vida". Eldrie, de 60 años, comentó sabiamente: “Cuando se enfrente a otro desafío, pregúntese si el resultado será importante en cinco o diez años. Si no, dedique unos minutos a ello y siga adelante ". La mayoría de los lectores están de acuerdo con una regla simple: aceptar la vida tal como es, con todas sus imperfecciones.

Lo que nos lleva a la última cita de Martin, 58:

“Cuando cumplí los cuarenta, mi padre me dijo que me gustaría tener cuarenta, porque a los veinte crees que lo sabes todo, a los treinta te das cuenta de que no lo eres, y a los cuarenta por fin puedes relajarte y simplemente aceptar cosas así, lo que ellos son. A los cincuenta y ocho, quiero decir que tenía razón.