10 formas de superar una crisis de ideas

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Te ayudarán en el caso de que no haya inspiración, pero necesitas hacer un "wow" antes del lunes.

1. Empiece a hacer algo

La parte más difícil es empezar. Sucede que ante una nueva tarea estamos atados por el miedo, luego literalmente caemos en un estupor. Sobre todo si estamos ante un proyecto responsable que no se puede hacer según el esquema habitual. Lo principal es superar el “miedo a la pizarra en blanco”. Si ha hecho esto, se inicia el proceso, será más fácil aún más.

No es necesario que salte de inmediato: intente probar las aguas, por ejemplo, estudie lo que ya se ha hecho en esta área o lea algo sobre un tema relacionado. Puede ver videos, buscar referencias visuales o escribir asociaciones que se le ocurran. Entonces te das un comienzo psicológico.

2. Cambiar el medio ambiente

Nos encanta tomar el camino de menor resistencia, y está bien. Pero solo cuando no se trata de soluciones creativas. El caso es que nuestro cerebro pone toda la información entrante en patrones: por supuesto, esto facilita enormemente nuestra vida, pero nos impide generar nuevas ideas. Intente salir de su zona de confort: cambie su entorno.

¿Cómo suele ir tu jornada laboral? ¿Café, charla con compañeros y 8 horas frente a la computadora? Trate de romper con el escenario habitual: trabajar en el parque, hacer un picnic o ir con una computadora portátil a un café, dejar su teléfono en casa y no distraerse con mensajería instantánea, o tal vez sentarse en almohadas en el piso.

Puede cambiar no solo el entorno, sino también la forma en que trabaja: si está acostumbrado a escribir en una computadora, intente garabatear pensamientos a mano en un cuaderno o esbozar las ideas que se le ocurran.

3. Crea el estado de ánimo y recarga energías

A veces solo necesitas descansar. Quizás la crisis sea el agotamiento emocional y el sobreesfuerzo: el cerebro se niega a seguir trabajando. En lugar de exprimirle angustiosamente sus ideas, intente relajarse y volver al trabajo con energía renovada: haciendo deporte o yoga, tomando un baño de burbujas, charlando con amigos o simplemente descansando en el sofá con un programa de televisión.

Lo principal son las "patadas motivadoras" y las autoacusaciones. No intente salir del pantano agarrándose del cabello; es poco probable que esto dé frutos productivos. Mímate y recuerda: un estupor no puede durar para siempre, solo tienes que atravesarlo.

4. Busque ideas al margen

Es difícil completar una tarea cuando faltan datos, ¿no es así? Pero si todos los aportes están en su lugar y no se le ocurre la solución, intente buscar ideas al margen. Puede leer un libro o artículo inesperado: ya sea la novela de ciencia ficción de Pelevin, la teoría del origen de las especies o un horóscopo en una revista de moda.

Comuníquese con una persona absolutamente "externa": no cocina en su tema, lo que significa que puede mirar el problema con ojos frescos y abiertos. Pregunte qué tipo de algoritmo utiliza, ¿tal vez valga la pena transferirlo a su área de tareas?

5. Verifique el enunciado del problema

Si la inspiración aún no llega, verifique si la tarea en sí está configurada correctamente, si sus condiciones y el problema que está en la raíz de su dilema están definidos. ¿Por qué requiere una solución? ¿Qué cambiará cuando se resuelva? ¿A quién afectará la vida? Por cierto, ¿por qué no se ha resuelto este problema hasta ahora?

Quizás volver a lo básico aclarará su comprensión del problema y le permitirá encontrar el algoritmo correcto. Y una mirada al futuro, donde el problema ya se ha resuelto, abrirá perspectivas y te permitirá soñar un poco. Quizás un avance mental hacia el futuro le diga cómo resolver el problema en el presente.

6. Agregue algo de juego a su trabajo

Cualquier negocio, incluso el más querido, deja de dar placer cuando se convierte en un deber formal: se recorren todos los caminos, se conocen los movimientos. Intente aportar un elemento lúdico al trabajo. Te da una sensación de emoción y te da energía emocional. Imagina que tu trabajo es un juego de computadora con niveles en los que tú eres el personaje central.

Con cada idea, puede pasar a un nuevo nivel, obtener una recompensa por ganar o penalizaciones por un KPI no cumplido. Busque siempre nuevos incentivos y no tenga miedo de experimentar.

7. Usa técnicas creativas

Los tres puntos clave de cada metodología son el enfoque, la generación y el filtrado. Al pasar por estas etapas, tiene una sesión creativa completa.

A veces, el estupor comienza en la primera etapa: por ejemplo, se le indicó que se le ocurriera un "wow" y ni siquiera comprende lo que eso significa. Para evitar esto, formule el problema: cuanto más preciso sea el enfoque, más fácil será encontrar algo nuevo.

Las técnicas de generación ayudan a desarrollar tantas hipótesis como sea posible en el menor tiempo posible. Hay técnicas provocativas en juego aquí: trate de alejarse de todo lo que le es familiar y obtenga un conjunto de ideas absurdas: desde un apartamento volador hasta un avión parlante.

Finalmente, debe elegir la mejor solución y aterrizar, para eso están las técnicas de filtrado.

El pensamiento lateral, TRIZ o la técnica CRAFT ayudarán a generar nuevas ideas.

Pensamiento lateral

Nuestro cerebro pone toda la información entrante en patrones. Esto simplifica enormemente la vida, pero le impide inventar nuevas soluciones. La esencia de la técnica lateral es superar el pensamiento formulado.

¿Cómo funcionan las ideas provocativas? Digamos que estamos trabajando en un concepto de restaurante. ¿Por qué la gente va allí? No comer en casa. Bien, centrémonos en este aspecto y apliquemos un truco de inversión, como este: "La gente va a un restaurante a comer en casa". Así es como obtuvimos un desgarro lateral.

Para fundamentar una idea absurda, tratemos de resaltar su principio fundamental o ventajas indiscutibles. ¿Qué asociaciones evoca la palabra "casa"? Calidez, comodidad, la oportunidad de relajarse. Entonces, ¿quizás abrir un restaurante en el apartamento? ¿O decorar el salón como una cocina? ¿Sirve comida del "menú de inicio"?

TRIZ

La esencia del sistema TRIZ es eliminar las contradicciones que inevitablemente surgen en el curso de la resolución de cualquier problema. Por ejemplo, necesitamos un mensajero: el mensaje que contiene debe ser conveniente para la transmisión, lo que significa que debe ser simple, pero al mismo tiempo debe verse “como en la vida real”, es decir, detallado y complejo. Después de todo, no hablamos en plantillas.

¿Cómo podemos hacer que un objeto, en nuestro caso un mensaje, sea simple y complejo al mismo tiempo? Podemos incrustar plantillas de respuesta listas para usar en el Messenger: "Te llamaré más tarde", "Estoy ocupado ahora", "¡Sí, todo está genial!" o "Necesitamos hacer ediciones" - o idear un sistema que registre los mensajes dictados.

ARTESANÍA

Otra forma de tener una idea genial es utilizar la técnica CRAFT (siglas de Creative Algorithm Framework & Tools, se puede traducir como "algoritmos y herramientas creativas"), desarrollada en la escuela IKRA.

Aquí trabajaremos con modelos sociales, es decir, con las formas de relación que nos encontramos a diario. Una incubadora de empresas, un club culinario, un festival, un taller, una sala de fumadores o un descanso son modelos de relación.

Intente transferirlos a su tarea y vea qué sucede. Por ejemplo, necesita un concepto de bar donde todos vendrán con ropa hermosa. Pensemos en dónde puedes conocer a mucha gente inteligente.

¿Es un teatro o un circo? ¿Desfile de moda o premios de la Academia? ¿Una fiesta temática de los años 20? ¿Qué pasa si transfieres estos modelos a tu bar? Por ejemplo, piense en un programa cultural o eventos temáticos para invitados de la institución. ¿Quizás esto afectará el menú o el interior?

8. Aplicar la técnica de los "5 porqués"

Esta técnica japonesa le permite llegar al meollo del problema, en lugar de flotar en la superficie. Necesita tomar su problema y hacer la pregunta "por qué" cinco veces. Es simple.

Amigos y colegas están enojados conmigo. ¿Por qué? Llego tarde constantemente. ¿Por qué sucede? Porque no tengo tiempo para nada. ¿Por qué? Porque mi agenda es demasiado apretada.¿Por qué? Porque no quiero estar solo conmigo mismo. ¿Por qué? Porque preguntarse a sí mismo es demasiado difícil.

Resulta que no es un libro de texto de gestión del tiempo lo que resolverá el problema, sino unas vacaciones dedicadas o una sesión de psicoterapia.

Este principio se puede aplicar a cualquier tarea.

9. Cambie las condiciones del problema

Realice un experimento mental; por ejemplo, imagine que le dieron un millón de dólares para resolver un problema. ¿Cómo se deshará de ellos? Y ahora, que no tienes ni un centavo. ¿Qué cambió? ¿Cómo resolvería el problema si tuviera 15 minutos para ello? ¿Gran equipo o estás solo?

Cada uno de estos experimentos, incluso si no proporciona una solución ya preparada, sacude el cerebro y hace que nuestra conciencia sea más plástica. Y si las soluciones, obtenidas en condiciones fantásticas, logran "aterrizar" en su problema real, ¡bingo, está en el camino correcto!

10. Reducir el grado de perfeccionismo

El perfeccionismo es más probable que un ayudante fiel. Si se esfuerza por alcanzar la perfección y tiene miedo de obtener resultados imperfectos, nunca comenzará: el miedo lo detiene y limita su pensamiento. Empezamos a tener miedo de las ideas absurdas, descartando todo aquello que no ha sido probado por la experiencia y corre el riesgo de ser imperfecto.

Además, los perfeccionistas pasan más tiempo en el trabajo: en lugar de simplemente hacerlo bien, la persona vuelve a verificar el trabajo realizado una y otra vez. Es poco probable que logres el mejor resultado: a veces solo necesitas captar la idea, dejar de lado tus dudas y ti mismo.