5 consejos para quienes no se ven afectados por los artículos motivacionales

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Por lo general, lee un artículo o libro motivador, se inspira y hace lo que dice durante unos días, pero luego se olvida hasta el próximo libro inspirador. Esta publicación es para aquellos que están cansados de la motivación efímera y efímera y quieren consejos prácticos que realmente funcionen.

Dada la cantidad de artículos y libros que llaman a ser mejores, el concepto mismo de "superación personal" se asocia con algo efímero e inútil. O tal vez incluso dañino, porque toda esta información hace que parezca que una persona puede mejorar con solo leer artículos y comprar libros motivadores.

Aquí hay cinco consejos prácticos para motivarse y mejorar sin libros o artículos nuevos.

1. Ajuste las metas para que coincidan con su vida real, no al revés

Está claro que cuando piensas en los objetivos, quieres poner el listón más alto. Es agradable verlo en papel, pero es difícil darle vida. Por lo tanto, las metas elevadas a menudo quedan sin cumplirse.

Por lo tanto, no sobrestime sus fortalezas y establezca metas realistas que se relacionen con su vida real. Por ejemplo, si tiene tres hijos pequeños, probablemente no podrá encontrar seis horas al día para escribir una novela.

Sea realista y establezca metas pequeñas. Te resultará mucho más fácil conseguirlos y te resultará más agradable ver que poco a poco te estás acercando a tu sueño.

Para determinar cuánto tiempo libre tiene y cuánto puede gastar realmente en una actividad, intente planificar su día por horas.

2. Establecer estándares personales

Siempre habrá gente en la sociedad que dirá que estás haciendo demasiado. Usted también siempre se compara con otras personas, y si realmente hace mucho en su contexto, esto puede ralentizar su desarrollo.

No debes mirar atrás a los demás, de lo contrario vivirás como ellos y no como quieres. Es importante obtener una comprensión clara de lo que desea lograr y construir su vida de acuerdo con sus objetivos y no con lo que dice la gente.

¿Qué le importa un colega que dice que no siente lástima por sí mismo y trabaja duro si su objetivo es conseguir un ascenso antes de fin de año? ¿Escucharás a un amigo que te dice que vas al gimnasio con demasiada frecuencia si tienes que perder 5 kg para el próximo verano?

3. No mires atrás

Si alguna vez ha practicado deportes durante mucho tiempo, sabe lo malo que es dejar de desarrollarse y hacer menos de lo que es capaz de hacer.

El punto n. ° 1 es importante precisamente porque los objetivos pequeños son más fáciles de lograr aumentando gradualmente la carga.

Empiece con tareas pequeñas, complételas pase lo que pase y aumente gradualmente la carga. La ejecución secuencial es mucho mejor que las ráfagas de actividad únicas y repentinas, tanto en el gimnasio como en cualquier otra área.

4. Hazlo por alguien cercano

Si tiene problemas para lograr sus metas, intente hacerlo por alguien cercano a usted. Mejore en algo para complacer a sus seres queridos. Esto no significa que te ganes su amor, sino que expresas el tuyo.

Recordemos la novela de Jack London "Martin Eden". ¿Podría el personaje principal haber podido cambiar si no se hubiera enamorado de Ruth y hubiera decidido ser diferente por ella? El amor le dio una voluntad de hierro, y cambió más allá del reconocimiento, superó el abismo cultural y se convirtió en un nivel más alto que su amada (no recordemos el triste final).

Simplemente no confunda el logro de las metas de alguien con el logro de las metas que alguien le impone. No debe seguir el ejemplo de otras personas, incluso las más cercanas, si están tratando de imponer su visión sobre usted.

5. Ámate y perdónate a ti mismo

La culpa, la vergüenza y el arrepentimiento son algunos de los peores y peores sentimientos con los que puede terminar su día. Algunas personas incluso se despiertan sintiendo odio hacia sí mismas.

Si usted también experimenta a menudo sentimientos similares, piense en esto: tiene que vivir consigo mismo durante mucho, mucho tiempo. Eres único con tu conjunto de habilidades y talentos, y todas las habilidades y cualidades que te faltan son muy posibles de desarrollar.

Haz todo lo mejor que puedas y recuerda que un poco es mejor que nada.

Cada día es su nueva oportunidad para hacerlo mejor y alcanzar sus metas. Cotidiano.