20 consejos para mejorar la calidad de hablar en público

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Se necesitan años de práctica para cautivar instantáneamente a una audiencia, pero nada le impide dominar gradualmente el arte de hablar en público. Esto es lo que debe incluir en su discurso y lo que debe evitar.

1. Siempre brinde pautas claras para la acción

No importa cuán inspiradora sea su presentación, cualquier audiencia preferirá aprender algo de inmediato para que puedan aplicar inmediatamente el nuevo conocimiento en sus vidas.

La inspiración es genial, pero la aplicación de su material es mucho más importante. Así que no tenga miedo de decir: "Piense en el material hoy y mañana haga esto y aquello".

2. No se demore en responder las preguntas de la audiencia

Si surge una pregunta en medio de su presentación, es genial: significa que alguien lo está escuchando. Aproveche esta oportunidad. Si respondió la pregunta de la diapositiva anterior, regrese.

La mejor presentación se siente como una discusión, así que nunca pierda la oportunidad de interactuar con su audiencia.

3. Haga preguntas para las que no sepa la respuesta

Cuando hace preguntas para involucrar a las personas en la discusión, puede sentirse como una coacción. En su lugar, haga una pregunta cuya respuesta su audiencia no sepa y luego dígales que tampoco conocen la respuesta.

El hecho de que no sepas, pero quieras saber la respuesta, no solo te hace más simple y humano a los ojos del público, sino que también hace que la gente escuche más atentamente lo que tienes que decir.

4. Alimente su motor mental

El aminoácido tirosina, que se encuentra en las proteínas, mejora la cognición en momentos de estrés y mejora el estado de ánimo. Por lo tanto, incluya alimentos ricos en proteínas en su dieta antes de realizar la prueba.

Y come con anticipación. Cuando estás nervioso, la comida es lo último en lo que piensas.

5. Quema algo de cortisol

Cuando está preocupado, sus glándulas suprarrenales producen cortisol. Esta hormona limita su creatividad y capacidad para trabajar con información compleja.

Cuando te ataca el cortisol, es casi imposible leer o reaccionar a lo que le está sucediendo a la audiencia.

Una forma sencilla de reducir los niveles de cortisol es mediante el ejercicio. Haga ejercicio al aire libre antes de ir al trabajo, salga a caminar a la hora del almuerzo o diríjase al gimnasio justo antes de su actuación.

6. Cree dos planes de respaldo

Por lo general, la mayor fuente de preocupación es la pregunta "¿Y si …?". ¿Qué pasa si tu presentación falla, alguien te interrumpe constantemente o a nadie le gustan tus ideas?

Toma tus dos mayores miedos y crea un plan de contingencia. ¿Qué harás si el proyector se estropea? ¿Qué haces si la reunión es demasiado larga y solo te quedan un par de minutos para hablar?

Incluso si sus miedos no se materializan, un plan de contingencia lo ayudará a desempeñarse mejor. Cuanto mejor piense en todos los aspectos de su presentación, más rápido se orientará si realmente sucede algo inesperado.

7. Reemplaza la superstición con buenos hábitos

Las supersticiones están diseñadas para obtener una sensación de control sobre sus miedos. Los calcetines felices no te ayudarán a correr mejor en la competencia. Al ponerse una cosa "feliz", está tratando de influir mágicamente en eventos futuros sobre los que no tiene control y que inspiran miedo.

En lugar de engendrar supersticiones, participa en actividades que te ayuden a calmarte. Camine por la sala en la que actuará y encuentre los mejores puntos de vista. Revisa tu micrófono. Repase su presentación para asegurarse una vez más de que está listo para hablar.

Elija algunas actividades realmente útiles y acostúmbrese a realizarlas antes de cada presentación. Tomar acciones familiares puede ayudarlo a desarrollar la confianza en sí mismo.

8. Establecer un objetivo alternativo

Imaginemos que está hablando con la gente como parte de un programa de caridad y se da cuenta de que su actuación no es exitosa. En tal situación, las personas, por regla general, comienzan a esforzarse demasiado para disfrutar de la actuación o simplemente se rinden.

Si su objetivo era conectarse con la audiencia y comprende que no era posible hacerlo, intente cambiar el objetivo. Si no ha alcanzado su objetivo original, piense en qué más puede obtener al hablar.

Un objetivo de respaldo lo ayudará a mantenerse positivo y concentrado hasta el final de su desempeño.

9. Comparte una historia emocional

Muchos oradores cuentan historias de la vida, pero esto no siempre trae beneficios obvios. Si la historia de su error se cuenta solo para mostrar lo lejos que ha llegado el narrador, no resonará en la audiencia.

Otra cosa es contar una historia que te hará mostrar emoción. Si estabas triste, demuéstralo. Si gritó, cuente la historia en voz alta. Si siente remordimiento, déjelo salir.

Cuando muestra una emoción genuina, hay un contacto inmediato y duradero con la audiencia. Las emociones hacen que su actuación sea sincera, impresionante y memorable.

10. Haga una pausa de 10 segundos

Deténgase durante 2 segundos y la audiencia pensará que ha perdido la cabeza. Tómate un descanso de 5 segundos y la audiencia pensará que te detuviste deliberadamente. Después de una pausa de 10 segundos, incluso aquellos que respondieron durante su discurso mirarán hacia arriba para ver qué está sucediendo.

Cuando empieces a hablar de nuevo, todos estarán seguros de que tu pausa fue intencionada y de que eres un orador seguro y avanzado.

El narrador inseguro tiene miedo al vacío, y solo el hablante experimentado se siente bien durante el silencio. Haga una pausa larga para recopilar sus pensamientos y la audiencia automáticamente sumará puntos por usted.

11. Comparte un hecho asombroso

Nadie va a decir: "El diagrama de Gantt de ese tipo realmente me impresionó en la presentación de ayer". Más bien, escucharás: "Ayer aprendí que cuando nos sonrojamos, el estómago también se sonroja".

Encuentra un hecho sorprendente o una analogía inusual sobre el tema de tu charla y compártelo con tu audiencia. A la gente le encanta sorprenderse. Ellos recordarán tu actuación y se lo contarán a sus amigos y conocidos.

12. Esfuércese por ayudar a su audiencia

La mayoría de los oradores consideran que el objetivo de su discurso son los beneficios inmediatos: por ejemplo, promocionar un sitio web o servicio, expandir el círculo de clientes.

Pensar en actuar de esta manera aumenta la presión de una situación que ya es estresante. En su lugar, esfuércese por asegurarse de que su discurso sea útil para su audiencia.

Cuando ayudas a las personas a crecer profesionalmente o intentas mejorar sus vidas de alguna manera, ya te beneficias de los oyentes leales, la fama y los nuevos clientes.

13. No pongas excusas

Ahora echemos un vistazo a algunas cosas que no deberían hacerse.

Debido a la sensación de inseguridad, muchos oradores comienzan su charla así: “No tuve mucho tiempo para prepararme” o “No soy muy bueno en esto”.

No hará que la gente se sienta mejor con tu desempeño. En cambio, sus oyentes pensarán: "Si no sabe nada, ¿por qué está perdiendo el tiempo?" Revise su discurso en busca de excusas y táchelas.

14. Termine sus preparativos antes de hablar

Cuando se para frente a una audiencia, el tiempo de preparación ya ha pasado. No revise el micrófono, la luz, el control deslizante, hágalo con anticipación. Si los especialistas son responsables del aspecto técnico de su discurso, pregúnteles con anticipación qué hacer si algo sale mal.

Si algo se rompe durante su presentación, intente parecer confiado mientras resuelve el problema (o mientras los técnicos arreglan el equipo). Cuando algo sale mal, lo más importante es cómo reaccionas.

15. No sobrecargues tus diapositivas

Hay una regla general sencilla: el tamaño de la fuente debe ser el doble de la edad de su audiencia. Esto significa que el tamaño de la fuente estará entre 60 y 80 puntos. Si no puede ajustar todas las palabras en una diapositiva, tendrá que acortar el mensaje.

16. Nunca lea las diapositivas

Su audiencia debe estar mirando las diapositivas. Si tienen que leer, perderás su atención. Además, se perderá la audiencia si lee las diapositivas usted mismo mientras habla.

Las diapositivas deben enfatizar sus palabras, subrayar algunos puntos de su discurso, pero no ser estos puntos.

17. Llama la atención

En lugar de pedirles a las personas que apaguen sus dispositivos móviles (nadie lo hará), intente llamar su atención por completo para que ni siquiera tengan la idea de revisar los correos electrónicos durante su discurso.

Haga su presentación tan interesante e inspiradora que la gente la escuche involuntariamente de principio a fin. La audiencia no tiene que escucharte, tienes que hacer que te escuchen.

18. Repita siempre las preguntas de la audiencia

Cada orador tiene un micrófono, pero rara vez está disponible para la audiencia. Por lo tanto, si le han hecho una pregunta, asegúrese de repetirla a su audiencia antes de comenzar a responder.

Primero, ayudará a todos los oyentes a comprender de qué se trata su respuesta. En segundo lugar, le dará unos segundos para encontrar la mejor respuesta.

19. Repita los puntos clave

Considere la estructura de su presentación para que pueda repetir los puntos clave de su discurso de vez en cuando. Explique el punto primero, luego dé ejemplos de cómo puede aplicar esta información en su vida y termine con acciones específicas de acuerdo con la historia.

Como nadie puede recordar absolutamente todo lo que dijiste, cuanto más repitas puntos clave, más posibilidades hay de que se depositen en la memoria de tus oyentes y se utilicen en la vida.

20. Sea breve

Si tiene 30 minutos para hablar, use 25. Si tiene una hora, hable por 50 minutos. Siempre respete el tiempo de su audiencia y termine temprano.

Intentando acortar su discurso incluso en la etapa de preparación, perfeccionará su discurso y eliminará todo lo innecesario.

Termine temprano y pase el resto de su tiempo respondiendo preguntas de la audiencia. Si se acaba el tiempo, invite a la audiencia a reunirse después de la presentación para discutir cualquier punto que no esté claro.

Nunca prolongue la actuación. Esto puede arruinar una impresión positiva y dejar un regusto desagradable para la audiencia.