6 reglas del apretón de manos que todos deberían recordar

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Sin manos sudorosas y temblores prolongados.

Un apretón de manos es algo muy importante. Cuando le das la mano a alguien, la hormona oxitocina de la confianza se libera en el cerebro. Se abren para comunicarse, confiar más el uno en el otro e incluso encontrar a su compañero de apretón de manos una persona más amable. Lo mismo sucede en su cabeza. Pero es importante no solo darse la mano, sino hacerlo bien. ¿Cómo exactamente? Vanessa Van Edwards, psicóloga y autora de La ciencia de la comunicación.

1. Mantenga la palma de la mano erguida

Durante el apretón de manos, la palma debe estar en posición vertical. Esto los coloca a usted y a la otra persona en pie de igualdad.

Si alguien le da la vuelta a su mano para que su muñeca sea visible, entonces está tratando de dominar. Nunca inicie un apretón de manos desde esta posición. Así es como muestras tu debilidad.

2. Haz contacto visual

El contacto visual no es una parte directa del apretón de manos, pero tiene un gran impacto en la formación de la primera impresión.

Cuando miras a los ojos a otra persona, como diciendo: "Quiero comunicarme contigo". Una mirada así es mucho más importante que las primeras palabras al conocer a alguien, porque, como un apretón de manos, provoca la producción de oxitocina. A nivel subconsciente, una persona es percibida como abierta, agradable, convincente y memorable. La gente querrá volver a verte y charlar mejor.

Si en la primera reunión no hay contacto visual, entonces para el cerebro es como un trapo rojo para un toro. La persona se molesta, cree que le está ocultando algo y te trata con sospecha.

3. No apriete su mano con demasiada fuerza

Aprieta tu mano con fuerza: los apretones de manos lentos son desagradables y la gente te considerará una persona poco confiable que no quiere comunicarse. Pero no lo hagas demasiado fuerte para no poner nervioso a nadie. Dar la mano con demasiada fuerza puede resultar intimidante e incómodo.

4. No tomes tu mano por mucho tiempo

Un apretón de manos ideal dura de 3 a 5 segundos. Demasiado tiempo causa confusión y vergüenza. Demasiado breve y abrupto: la sensación de que la persona no está en absoluto sintonizada con la comunicación y quiere irse lo antes posible. Pero si realmente tienes prisa y te encuentras en la carrera, entonces ese apretón de manos será apropiado.

5. No estire la mano mojada

Sacudir una palma mojada no es algo agradable, pero el punto no es solo eso. Las manos sudan cuando estás nervioso y el nerviosismo no ayuda a dar una buena primera impresión. No extienda una mano mojada para saludar, no muestre su emoción a otra persona. Lleva pañuelos contigo por si acaso.

6. Evalúe qué es mejor en una situación particular: estrechar la mano o abrazar

Cuando conoces a un viejo amigo, puedes estrecharle la mano e incluso abrazarlo. Todos estarán cómodos. Pero cuando se trata de nuevas personas en el entorno, entonces puedes meterte en una situación incómoda y avergonzar a la persona. Sepa de antemano qué tipo de saludo es apropiado.

Observe su lenguaje corporal cuando alguien se le acerque. Si las manos cubren el torso o una mano está extendida, entonces el apretón de manos es apropiado, pero el abrazo no vale la pena.