¿Leer libros y trabajar en la computadora puede conducir a la miopía?

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Responde el oftalmólogo.

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El trabajo prolongado a corta distancia de los ojos puede provocar un espasmo de acomodación y, si este espasmo no se elimina, provocará miopía. ¿Es verdad?

Anónimamente

Probablemente haya escuchado que si se enfoca en objetos cercanos durante mucho tiempo y con frecuencia, por ejemplo, sentado en el teléfono o leyendo un libro, esto puede provocar miopía (miopía). Pero el estrés visual prolongado no es la causa directa de la miopía, sino solo uno de los factores de riesgo, y no el más importante.

Y el espasmo de la acomodación y la miopía son fenómenos no relacionados. Es solo que en los países de la CEI, por alguna razón, caminan juntos y se inventan un gran mito de que “el músculo del ojo puede de alguna manera estar demasiado extendido, y es por eso que tendrás miopía”. Pero este no es el caso.

¿Cuál es la diferencia entre miopía y espasmo de acomodación?

La miopía es cuando, debido a una anomalía de refracción, la imagen se enfoca no en la retina del ojo, sino frente a ella. Esto se debe con mayor frecuencia al aumento de la longitud del globo ocular. Un espasmo de acomodación es una fuerte contracción del músculo, que es responsable de la contracción del cristalino. Y esta es una génesis completamente diferente de visión reducida. Por ejemplo, a diferencia de la miopía, este espasmo no se corrige con gafas, sino con gotas especiales que relajan el músculo.

El mismo espasmo de acomodación se lleva sólo un 3% de espasmo de acomodación entre todos los problemas de acomodación. Ocurre solo en niños con quejas neurológicas concomitantes y es muy raro. Por tanto, no debes pensar que cualquier miopía es, en primer lugar, un espasmo, que se debe intentar curar antes de llevar gafas.

¿Por qué ocurre la miopía?

Una revisión sistemática de los estudios de La Asociación entre Actividades Cercanas al Trabajo y Miopía en Niños muestra que la actividad visual prolongada e ininterrumpida aumenta el riesgo de desarrollar miopía, pero solo levemente y solo en los niños. Y cuando el niño crece, la progresión de la miopía se detiene. Esto sucede entre los 14 y los 16 años, a veces más tarde, a los 21 años.

Pero no hay suficiente evidencia científica sobre la aparición de la miopía en la edad adulta. Este tema no se comprende bien porque la miopía suele aparecer en la niñez. Pero después de 20 o 30 años esto sucede muy raramente. Lo más probable es que aquí intervenga un factor genético.

Por lo tanto, de los seis factores de riesgo de miopía, la carga visual a largo plazo se encuentra en la última posición. La herencia humana, la raza y la cantidad de tiempo al aire libre, el estatus socioeconómico y la urbanización juegan un papel primordial.

Por lo tanto, el daño de los dispositivos y cualquier carga visual prolongada se exagera enormemente y se puede nivelar fácilmente. Simplemente camine afuera más cada día durante el día. Y cuando se trabaja durante mucho tiempo, hay pausas constantes, son más importantes que reducir la cantidad total de tiempo de trabajo cercano.