7 preguntas que debe hacerse con la mayor frecuencia posible

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Para llevar su vida en la dirección correcta, debe hacerse las preguntas correctas.

Albert Einstein dijo: "Si tuviera una hora para resolver un problema y mi vida dependiera de su solución, dedicaría los primeros 55 minutos a formular una pregunta". Y tenía razón: hacer una pregunta de manera competente es el paso más importante para resolver problemas y lograr metas.

Lifehacker seleccionó siete preguntas de los libros "Los años importantes" y "Sé la mejor versión de ti mismo". Cada uno debe preguntarse a sí mismo.

1. ¿Qué le doy al mundo?

La pregunta principal de hoy es esta: ¿cómo se transmite al mundo lo que recibe de él?

El éxito de una persona está determinado en última instancia por lo que está dispuesto a dar al mundo. Dan Waldschmidt, autor de Sé la mejor versión de ti mismo

Entonces, ¿qué le das al mundo exactamente? ¿Qué estás creando? Tómese su tiempo y escriba la respuesta a esta pregunta en un papel. No es necesariamente algo monumental o visible. Por ejemplo, es posible que descubra que es mejor para mantener relaciones sólidas dentro de su familia. Así que escríbalo. ¿Con qué moneda le estás pagando al mundo? ¿Está simplemente tomando o está listo para dar?

2. ¿Qué es lo que realmente quiero?

Todo el mundo tiene una voz interior que susurra sobre deseos y sueños. Fortalecerlo. Escribe todos los deseos que surgen en tu cabeza en pegatinas. Sean lo que sean, geniales, estúpidos, extraños, divertidos, escríbalos.

Algunos serán fugaces, y otros ganarán terreno y sonarán más fuerte y con más frecuencia en su cabeza. Este eres tú y tus verdaderos deseos. No escuches lo que otros tienen que decir sobre lo que quieres. Si quieres, ¡hazlo!

El segundo método funciona a la inversa. Deshazte de todo lo que no quieras hacer y no necesites. En una hoja de papel, escribe todos los compromisos, creencias, es decir, todos los "deberes" que tienes. Luego, respóndete tres preguntas para cada "deber":

• ¿De dónde vino?
• ¿Es real?
• ¿Quiero seguirlo?

Tacha todas las creencias que no te funcionen. Por lo tanto, liberará tiempo y espacio para usted en el presente.

3. ¿Cuánto puede disculparse?

Casi todos nuestros deseos que contradicen las nociones de seguridad del cerebro, cualquier acción que de alguna manera nos saque de nuestra zona de confort, encuentra una resistencia poderosa. A esto se le llama fuerza de resistencia.

Para el cerebro, nuestra salida de la zona de confort es como la pólvora. Para evitar que esto suceda, dirige a sus cuerpos de bomberos en forma de excusas. Ahora escuche y escuche su fuerte señal. Están conduciendo, y tu mente comienza a derramar espuma de fuego en forma de excusas:

• Es tan repugnante afuera, quedémonos en casa …
• ¡Si dejas el trabajo, te morirás de hambre!
• No inicie su propio negocio. Ninguno de tus conocidos tiene éxito.
• “No salgas de la habitación. No te equivoques”(Espuma de fuego de Brodsky).
• No vayas a este entrenamiento. De lo contrario, no tendrá suficiente dinero para vivir hasta fin de mes.

Todo esto es una fuerza de resistencia. ¿Con qué frecuencia esta reacción defensiva se interpone en su vida?

4. ¿Qué me da más energía?

En Los años críticos, Meg Jay escribe: “Es fácil descubrir qué es lo que más amamos. Las cosas que amamos nos dan la mayor cantidad de energía.

Esto significa que debe vigilar los momentos en los que tiene más energía. Por ejemplo, si se siente animado al pintar cuadros, pinte cuadros. Si siente que tiene más energía cuando organiza grandes eventos, organícelos. Si te sientes con energía en el gimnasio, hazlo.

No intentes seguir el camino impuesto y convertirte en abogado, porque tus padres lo quisieron. O porque has leído la calificación "Las profesiones más demandadas del futuro". Sigue la energía y tu pasión definitivamente encontrará una salida.

5. ¿Importante o urgente?

Sucede que estamos tan cansados de todo que ni siquiera queremos levantarnos por la mañana. No tenemos ningún deseo. Apatía total. Todo esto sucede porque nos estamos hundiendo en un pantano de obligaciones, del que no podemos salir. Debido al hecho de que a menudo hacemos lo que necesitamos y no lo que queremos, dejamos de querer nada en absoluto.

Echamos de menos este momento, porque el ritmo frenético de nuestra vida no nos permite detenernos a pensar en nosotros mismos y en nuestros sueños. Y, lo más importante, sobre nuestras prioridades. ¿Cuáles son tus verdaderas prioridades? Quizás esta sea una carrera, cambiar el mundo para mejor, una familia fuerte, salud, una historia de amor …

La armonía contigo mismo te permitirá poner lo más importante de la vida en primer lugar y no desviarte de este rumbo.

6. ¿Estoy creciendo o degradando?

El hombre siempre quiere crecer. De lado, al azar, en cualquier lugar. Si una persona no crece, se degrada. Y el punto. Por eso es tan importante desarrollarse constantemente en su negocio. Si no nos esforzamos y hacemos la tarea más difícil todos los días, nos degradamos.

Todo lo que nos rodea se esfuerza por crecer. Si se evita que la raíz de un árbol crezca colocando una losa de hormigón encima, ¿qué sucede? El árbol comenzará a crecer de lado. Lo mismo ocurre con los humanos. La degradación es el mismo crecimiento. Solo de lado.

Cuanto más te escuches a ti mismo y hagas lo que te dice tu voz interior, más armonioso serás. Tenga el coraje de admitir ante sí mismo lo que quiere y lo que realmente no quiere. Y también el coraje de ser sincero contigo mismo. Entonces no necesitarás ninguna otra motivación.

7. ¿Leo libros a menudo?

¿Cuántos libros has leído este año? ¿Y en el pasado? ¿Es eso suficiente o puedes leer más? Hágase preguntas importantes con más frecuencia y lea libros útiles e inteligentes. La palabra es eterna, y son los libros los que siempre serán una forma rápida de bombear tu mente y tus habilidades sin cometer tus propios errores. Busque libros interesantes en los estantes de las acogedoras cafeterías, en las casas de amigos y padres, hojee ediciones brillantes en las librerías, pida a sus amigos que le recomienden su literatura favorita. Y definitivamente vendrá el gusto por los libros.