Cómo sobrevivir a la cuarentena: 68 servicios útiles (¡muchos gratuitos!)

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Si está luchando por organizar su vida mientras se aísla, esta lista será útil. Junto a nosotros, hemos recogido en ella servicios que te ayudarán a pasar el tiempo en casa con comodidad y beneficio y no volverte loco. Márcalo como favorito y no olvides compartirlo con tus seres queridos: es mucho mejor que un regalo de trigo sarraceno.

Comida

Para no morir de hambre durante el autoaislamiento, no es necesario ir a los supermercados; es mejor pedir alimentos en casa. Al mismo tiempo, practicarás la creación de obras maestras culinarias.

Productos

• … Este servicio ayudará si los productos se necesitan con mucha urgencia. Prometen llevar comida a Yandex. Lavka en 15 minutos o menos. Puede pedir cualquier cosa, desde carne hasta comidas preparadas. El servicio funciona hasta ahora solo en San Petersburgo, Moscú y la región de Moscú.
• … Al usar este sitio, puede solicitar productos de Lenta, VkusVilla, Azbuka Vkusa, Ashan y METRO. La entrega ya funciona en 44 ciudades de Rusia, incluidas todas las ciudades con una población de más de un millón, desde Kaliningrado hasta Irkutsk. Los productos se entregan en unas pocas horas.
• … Aquí puedes comprar todo lo que hay en un supermercado habitual: verduras, frutas, requesón, huevos, cereales, pastas, snacks y otros productos. Puede agregar libros, juegos, artículos creativos y muchos más productos diferentes al pedido que ayudarán a que las reuniones en el hogar sean más divertidas.
• … Todo es igual que con Ozon. Úselo si se queda sin café, nueces, trigo sarraceno o comida para gatos.
• «». Otro servicio para la entrega de alimentos y otros bienes: juguetes, cosméticos, vitaminas e incluso electrónicos.
• "Delicatesca" … Un servicio que te traerá todo lo que no se puede comprar en una tienda de conveniencia: pescado salvaje, frutas exóticas, productos agrícolas, así como productos de la cocina japonesa, mexicana, italiana, griega, francesa, tailandesa. Aquí, se observa la precisión del tiempo de entrega; esto a menudo se escribe en las revisiones. Puede utilizar los servicios si vive en Moscú o en la región de Moscú. Puede ver si su área está incluida en la zona de entrega en el sitio web.
• "OK". En el sitio web de la tienda, puede pedir verduras, frutas, congelados y otros productos del surtido. La entrega se realiza solo en San Petersburgo, Moscú y la región de Moscú.

Constructor de alimentos

• … El servicio entrega los ingredientes a su hogar, de los cuales necesita cocinar algo usted mismo. El principio principal de este diseñador: cada plato no debe tomar más de 15 minutos. Por ello, todos los productos se traen preparados: pelados, picados y en escabeche.
• … Constructor para los amantes de los estilos de vida saludables. El algoritmo Grow Food selecciona tu dieta según varios criterios: estilo de vida, peso actual y deseado, tiempo para el que quieres ver el resultado. Quizás prefieras un menú para adelgazar, mantener la forma o ganar masa muscular. Los platos se entregan ya preparados; solo es necesario recalentarlos si es necesario.
• … Otro constructor de alimentos para los que siguen la figura. Debe elegir uno de los tres programas: "Pérdida de peso", "Deportes y equilibrio" o "Elección del chef". Luego indique la ingesta de calorías y la cantidad de días durante los cuales necesita alimentos. Los platos también se entregan listos para usar. El servicio funciona solo en Moscú.

Libros

El autoaislamiento es la oportunidad perfecta para leer finalmente algún libro interesante. Es hora de suscribirse a una biblioteca electrónica o audiolibros.

• … Servicio de lectura y escucha de audiolibros. En el archivo de Bookmate puedes encontrar clásicos, ciencia pop, bestsellers y novedades. Hay literatura en 14 idiomas. En los libros, puede tomar notas, resaltar citas y marcar como favorito. Durante el período de cuarentena, Bookmate abrió acceso gratuito a su biblioteca durante un mes a todos los nuevos lectores.
• … En el sitio web de Liters y en "Read!" ¡y escucha!" Hay un descuento de hasta el 50% en más de 800 libros electrónicos y audiolibros del grupo editorial Eksmo-AST, desde la ficción hasta la ciencia popular y la literatura empresarial. Y el proyecto "Litros: Biblioteca", con el que las bibliotecas públicas estatales pueden entregar libros electrónicos y audiolibros a sus visitantes, permite entregar libros a los lectores a distancia por un período de 14 días. Para hacer esto, el usuario solo necesita seleccionar la biblioteca, que está conectada al proyecto en el mapa, y registrarse en ella para recibir una “tarjeta de biblioteca”.
• … Una biblioteca de no ficción en línea para aquellos que constantemente tienen dificultades para encontrar tiempo para leer. No contiene libros, sino su resumen: un breve resumen con la información más importante y útil. Sin razonamientos ni largos ejemplos. Gracias a esto, no se necesita más de media hora para dominar un libro. Ahora hay 510 resúmenes en SmartReading, que puede leer o escuchar. El servicio ha lanzado la tarifa Antivirus: puedes usar la biblioteca con él de forma gratuita hasta el 20 de abril.
• Mi libro. Ofrece acceso gratuito al catálogo estándar a usuarios de todo el mundo que utilizan el código de promoción STAYHOME. El catálogo de suscripción estándar de MyBook incluye más de 140.000 libros electrónicos en ruso, inglés y muchos otros idiomas, incluidos clásicos y bestsellers.
• … La colección del servicio contiene miles de audiolibros para todos los gustos en ruso e inglés. En Storytel, puede elegir la velocidad del discurso del lector, dejar marcadores para que pueda encontrar fácilmente el momento adecuado más tarde y usar el "temporizador de apagado" si desea escuchar libros mientras está acostado en la cama. El servicio también abrió el acceso gratuito a todo su contenido para todos los nuevos usuarios a nuevos usuarios durante 30 días.
• … Otro sitio con audiolibros. Su biblioteca contiene más de 7.000 obras, incluidas interpretaciones de audio. Hay un extracto de prueba para cada audiolibro en el servicio: si te gusta, puedes seguir escuchando en línea o descargar la versión completa en tu dispositivo.
• … Si no puede pensar en qué leer, eche un vistazo al sitio web del grupo editorial Azbuka-Atticus. Allí puede encontrar colecciones con libros y artículos interesantes y frescos sobre escritores famosos.

Cines online

Las películas y las series de televisión salen en un flujo enorme, generalmente es imposible ver todo lo interesante debido a los constantes viajes a la oficina. Cuarentena: ahora es el momento de solucionarlo.

• … Cine en línea con una gran biblioteca de series de televisión de HBO, FOX, Showtime, Starz, BBC, ABC Studios, Sony Pictures. Puede ver el programa en voz profesional rusa, en el original y con subtítulos.
• … Este servicio tiene 12 suscripciones: "Grandes éxitos", "World Cinema", "Series" y otros. Puede organizar uno de ellos o todos a la vez en un solo paquete. Además de películas y series de televisión, Okko tiene grabaciones de conciertos y conferencias. El servicio ofrece una suscripción gratuita a una cuarentena de 14 días.
• … Un cine con una gran filmoteca, que se repone a diario. Además de películas y programas de televisión, puede ver algunos canales de cable en IVI, como Paramount Comedy y STS Love. Para los nuevos usuarios, este sitio también ha preparado una suscripción de 1 rublo del 16 de marzo al 15 de abril.
• … Un servicio de transmisión cuya biblioteca incluye contenido original, películas de culto y series. Los proyectos exclusivos de Netflix reciben nominaciones para premios prestigiosos, incluidos los Oscar y los Globos de Oro.
• Primer ministro. Durante el período de cuarentena, el canal abrió acceso gratuito a su contenido. Aquí puede ver la sensacional serie Call DiCaprio, House Arrest, Sect e incluso el primer Call Center, aunque solo al mismo tiempo que en el aire.
• … Un servicio online con el que podrás ver películas, series de TV, retransmisiones deportivas y retransmisiones de televisión.
• Más.tv … Aquí no solo están disponibles películas, sino también series, incluidos programas de televisión de culto soviéticos, transmisiones deportivas y, por supuesto, dibujos animados. El servicio ofrece 45 días de suscripción gratuita con el código promocional SIDIMDOMA.
• … Hasta el 26 de abril, la campaña "#Hermosa casa" se lleva a cabo aquí: puede ver películas, series, televisión y canales para niños de forma gratuita. Para aprovechar la oferta, descargue la aplicación Tricolor Cinema and TV en su teléfono inteligente o Smart TV, regístrese e inicie sesión con Tricolor ID.

Ver programas de televisión, leer libros e incluso trabajar mucho más fresco en su propio apartamento, especialmente cuando es espacioso, con grandes ventanales y hermosos acabados. Por ejemplo, como apartamentos del Airplane Group. El desarrollador también crea barrios en Moscú y la región de Moscú. Puede comprar un apartamento en casas de Airplane Group a un precio de 2,3 millones de rublos.

Educación

Durante el autoaislamiento, puede endurecer un idioma extranjero, escuchar conferencias sobre un tema de su interés o incluso dominar una nueva profesión.

Conferencias

• … Un servicio con podcasts y conferencias sobre diversos temas por parte de científicos, profesores universitarios y otros expertos. Las grabaciones se pueden escuchar en línea o descargar a su teléfono.
• … Discursos breves (de 10 a 20 minutos de media) de expertos en ciencia y arte, empresarios y otras personalidades interesantes. En TED, puede aprender cómo ocurre la crisis económica, comprender las referencias en la obra de Shakespeare y aprender a hablar de una manera que será escuchada.
• "Sala de conferencias". Conferencias y cursos en informática, matemáticas, física, negocios y otras áreas.
• PostNauka. Docenas de conferencias sobre diversos temas, desde la guerra de las bacterias hasta el derecho romano.
• "Discurso directo". El acceso a las conferencias de Tatiana Chernigovskaya, Ilya Kolmanovsky, Anastasia Chetvirikova, Dmitry Bykov y Lyudmila Petranovskaya está temporalmente abierto. Puedes aprender mucho sobre libros, arte y sobre ti mismo.

Idiomas extranjeros

• … Lecciones de inglés de profesores profesionales. SkyEng le permite elegir un profesor de habla rusa o un hablante nativo. Puedes estudiar desde una computadora o un teléfono inteligente. Si es un usuario nuevo, con el código de promoción STAYHOME2000 recibirá un descuento de 2000 rublos por cualquier paquete.
• … Un servicio donde puedes aprender inglés charlando con profesores extranjeros. Usted mismo elige al interlocutor-tutor según el propósito de la lección, por ejemplo, solo para mejorar el lenguaje hablado o prepararse para el examen TOEFL.
• … Una aplicación con la que puedes aprender muchos idiomas. Si hasta ahora solo puedes hablar bien ruso, comienza a aprender inglés, francés, alemán, español. Y si quieres algo un poco más inusual, aprende sueco, japonés, portugués o incluso valyrio, uno de los idiomas de la serie de televisión "Game of Thrones".

Educación en línea

• … Cursos en línea que le permiten dominar profesiones digitales relevantes (por ejemplo, especialista en SEO, diseñador de juegos, probador de software, analista de marketing). Durante el período de cuarentena, todos los minicursos pasaron a ser gratuitos.
• … Servicio de educación online donde puedes realizar cursos de formación de universidades de todo el mundo. Y luego también obtén un certificado o diploma.
• SPbSU. Un gran número de cursos de ciencias sociales, exactas, naturales y humanas.
• Stepik … Numerosos cursos sobre los conceptos básicos de programación, idiomas extranjeros y otras áreas.
• Yandex. Practicum … Un portal de formación para analistas, diseñadores y otros profesionales digitales.
• Foxford … Plataforma en línea para escolares en los grados 1-11.
• (Dirección de la escuela Skyeng). Una excelente guía para el aprendizaje a distancia gratuito para niños y adolescentes durante la cuarentena, que incluye más de 20 recursos gratuitos para estudiantes, maestros y padres. Con el código de promoción NOPANIC, puede obtener 3 lecciones de inglés o matemáticas como regalo en el primer pago.

Cultura

¿Visita un museo, teatro o galería de arte durante la cuarentena? Tan fácil como un pastel. Elija dónde desea ir en su recorrido virtual hoy.

Museos

• Museo de la ermita … Además del reciente recorrido cinematográfico de cinco horas de Apple, el complejo del museo tiene mucho que ver.
• Galería Tretyakov … Uno de los mayores museos de arte ruso.
• Tours en línea del Louvre … Visitas virtuales al museo de arte más popular del mundo.
• Museo del prado … Museo Nacional con más de 11 mil obras de arte europeo.
• Musei vaticani … Exposiciones del Museo Vaticano y la Capilla Sixtina.
• El Museo Metropolitano de Arte … Uno de los museos de arte más grandes del mundo, ubicado en Nueva York.

Teatros

• Ópera de Viena … Emisiones gratuitas durante el período de cuarentena.
• El Teatro Bolshoi … Emisiones de ballets. Por ejemplo, el 29 de marzo será "Romeo y Julieta" de Prokofiev.
• emite sus conciertos en su web, en grupo y en. Puedes escuchar las obras de Mozart, Tchaikovsky, Schubert, Gershwin, Khachaturian, Debussy.
• Filarmónica Académica de San Petersburgo que lleva el nombre de D. D. Shostakovich dirige el grupo Vkontakte, donde habla sobre la vida de los compositores, publica fotografías de archivo y hace selecciones útiles para los amantes de la música. Y en los archivos de la Filarmónica hay videos de 121 conciertos, que fueron recopilados a lo largo de tres años.

Zoológicos y acuarios

• El Zoológico Nacional Smithsonian ofrece una vista en vivo de cómo vive la gente elefantes, leones y pandas gigantes.
• En el Zoológico de Houston puedes ver jirafas, rinocerontes y chimpancé … El horario de transmisión es de 16:00 a 4:00 hora de Moscú.
• El Oceanario de la Bahía de Monterey organiza transmisiones en vivo desde Arrecife de coral, de cuenca de nutria de mar y con exposiciones en alta mar … La transmisión desde el arrecife de coral se puede ver de 7:30 a 15:00 hora de Moscú, y se propone ver nutrias marinas y el mar abierto de 5:00 a 17:00 hora de Moscú.

Deporte

El deporte no solo mejora el estado de ánimo, sino que también fortalece el sistema inmunológico. Un entrenamiento corto te ayudará a animarte durante tu jornada laboral. Además, es mucho más conveniente realizarlo en casa que en la oficina.

• … Una aplicación móvil en la que puedes elegir un programa deportivo según el nivel de dificultad durante 4-6 semanas. Además, Nike Training Club te ayuda a realizar un seguimiento de tu progreso para que no te pierdas clases.
• Siete … Una aplicación con entrenamientos de tan solo 7 minutos y sin el uso de material deportivo. Debe elegir el nivel de aptitud física y el propósito de la clase: la aplicación recomendará el programa ideal. Disponible para Android e iOS.
• "#SecadoFrenzy" … Un juego de fitness, al participar en el que no solo podrás ponerte en forma, sino que también conseguirás un premio en metálico. Los expertos del proyecto ayudan a entrenar correctamente, calcular la norma de KBZhU y ajustar la dieta.
• #Sekta … Escuela en línea de alimentación saludable y ejercicio. #Sekta tiene varios programas para diferentes niveles de condición física y objetivos de entrenamiento. Puedes elegir entrenamientos en grupo o trabajar con un entrenador personal.
• Clase mundial … La red de gimnasios de Moscú se cerró durante el período de cuarentena, pero decidió no dejar a sus clientes sin deportes. Los entrenadores del club dirigen las clases en vivo c. Puede seguir el horario en los aspectos destacados del perfil.

Excursiones

Resulta que incluso sentado en casa puedes viajar por el mundo. ¿Quieres cambiar la imagen? Un clic y estás en la Torre Eiffel. O en otro sitio.

• V San Petersburgo.
• Cerca Cataratas del Niágara.
• Tocar el asunto exacto Times Square.
• A.
• Sobre playa en la isla de Aruba.
• O en
• Mira la tierra de lado ISS.

Diverso

Algunos enlaces más útiles para ayudarlo a sobrevivir al autoaislamiento.

• … Servicio de entrega de documentos, pequeños paquetes o flores. Útil si necesita transmitir algo urgentemente a un colega o felicitar a un familiar en su cumpleaños. La entrega se realiza sin contacto.
• Mezclador de ambiente. Banda sonora para un trabajo productivo. Puedes elegir entre el ruido de la lluvia o del océano, el rugido del motor o los sonidos que se pueden escuchar si te escondes debajo de la puerta de Sherlock Holmes.
• Enterclass. Lecciones de dibujo para artistas de todos los niveles.
• Aseo de papel. Un servicio meditativo para todos los que no han tenido tiempo de comprar papel higiénico. Relájese y recupere la salud.

Quedarse en casa fue cómodo, es necesario estar cómodo en la propia casa. Samolet Group construye barrios residenciales con diferentes opciones de diseño, para familias numerosas y para aquellos que recién comienzan a pensar en ellos. Se puede comprar un apartamento inmediatamente con acabado, para no perder tiempo en reparaciones.

En las plantas bajas de las casas hay tiendas de abarrotes y cafés, farmacias, salones de belleza y otros lugares necesarios para la vida. Los proyectos del Grupo Samolet están ubicados en distritos convenientes de Moscú y la región de Moscú, y los apartamentos en ellos cuestan solo 2,3 millones de rublos.