¿Por qué hay un escalofrío y qué hacer con él?

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Si siente escalofríos, asegúrese de que no sea fatal.

Los escalofríos son una reacción fisiológica del cuerpo a un espasmo de los vasos sanguíneos superficiales. La mayoría de las veces, los escalofríos leves son causados por el frío. Los escalofríos, sin embargo, tienen causas mucho más desagradables.

¿Por qué hay un escalofrío a una temperatura

Después de la hipotermia, la causa más común de escalofríos es la fiebre. Los médicos definen la fiebre en adultos como esta condición como un aumento de la temperatura a 37, 7 ° C y más.

La fiebre en sí misma puede ser un síntoma de una gran cantidad de enfermedades, incluidas las infecciones bacterianas y todo tipo de procesos inflamatorios en los órganos internos. Sin embargo, la mayoría de las veces lo encontramos cuando nos enfermamos de ARVI o gripe.

El mecanismo de los escalofríos con fiebre es simple. Al tratar de combatir las infecciones, el cuerpo aumenta la temperatura; esto es perjudicial para muchos virus y bacterias. Para acelerar el calentamiento y mantener el calor en el interior, se desencadenan espasmos y temblores en los vasos sanguíneos superficiales. Por lo tanto, cuando la temperatura sube rápidamente, la persona se ve pálida y tiembla desesperadamente.

Por qué hay escalofríos sin fiebre

1. Frío

Es el frío el que hace que los vasos sanguíneos se contraigan para mantener el calor dentro del cuerpo. El cuerpo responde contrayendo y relajando intensamente los músculos para mantenerse caliente.

Para empezar a enfriar, no es necesario saltar al frío a medio vestir. Un cambio brusco de temperatura es suficiente (por ejemplo, cuando ingresa a una habitación con aire acondicionado desde una calle calurosa) o una ligera ráfaga de viento cuando está usando ropa mojada.

2. Tomando medicamentos

Algunos medicamentos, incluidos los de venta libre, provocan sudoración excesiva y escalofríos. Estos efectos secundarios se describen en las instrucciones de uso.

Además, una combinación de fármacos o su sobredosis pueden provocar temblores.

Por cierto, por esta razón, las personas mayores a menudo tiemblan. Toman una impresionante variedad de todo tipo de medicamentos, sin leer realmente las instrucciones.

3. Actividad física extrema

Cuando corres un maratón, nadas un kilómetro o de alguna manera das lo mejor de ti, los músculos se liberan. ¿Qué efecto tiene el ejercicio en la temperatura de tu cuerpo? mucha calidez. Debido a esto, el cuerpo se calienta y comienza a enfriarse a través del sudor.

La diferencia de temperatura entre la piel y el aire circundante a menudo provoca escalofríos. La mayoría de las veces, los atletas tiemblan en días de mucho calor (cuando el cuerpo está sudando activamente) o demasiado fríos.

4. Trastornos endocrinos

El frío constante y los escalofríos asociados son síntomas comunes de ¿Por qué tengo frío? hipotiroidismo (disminución de la producción de hormonas tiroideas). Debido a la falta de hormonas, el cuerpo no puede regular eficazmente la temperatura. Por lo tanto, intenta atrapar el calor espasciendo los vasos sanguíneos subcutáneos y provocando escalofríos.

5. Menstruación y menopausia

En estas situaciones, también ocurren fluctuaciones significativas en los niveles hormonales.

6. Hipoglucemia

Este es el nombre de una fuerte caída en los niveles de azúcar en sangre. Puede ocurrir por varias razones. Por ejemplo, se ha esforzado demasiado física o mentalmente. O está siguiendo una dieta demasiado estricta y su cuerpo carece de glucosa. O tiene diabetes, pero su médico se equivocó con la dosis de su medicamento.

Con la hipoglucemia, experimentamos debilidad aguda, incluida la debilidad muscular. Los músculos agotados comienzan a temblar finamente, aparecen escalofríos.

La hipoglucemia es una condición peligrosa. Si el azúcar en sangre continúa bajando, puede provocar daños en el sistema nervioso, incluidos ataques epilépticos, pérdida del conocimiento y coma.

7. Desnutrición

Su efecto es el mismo que el de la hipoglucemia. Pero en este caso, la debilidad muscular se debe no solo a la falta de glucosa en la sangre, sino también a otros nutrientes.

Si siente escalofríos con regularidad debido a la dieta o la pérdida de peso, asegúrese de consultar a su médico. Después de todo, los escalofríos van seguidos de un colapso, pérdida de cabello, incapacidad para concebir, insomnio, depresión e incluso anorexia, que pueden ser fatales. Necesita normalizar su dieta lo antes posible.

8. Estrés y estrés emocional

El estrés aumenta los niveles de adrenalina. Entre otras cosas, esta hormona provoca un espasmo de los vasos superficiales y, como resultado, temblores. Es por eso que la gente se "conmueve" cuando está enojada o muy preocupada.

Cómo tratar los escalofríos

Dada la variedad de razones, no existe un algoritmo de tratamiento general. Es necesario actuar en función de la situación:

• Si tiene frío, beba té caliente, intente calentar y relajarse. Esto aliviará el espasmo.
• Si los escalofríos surgieron en el contexto de una enfermedad infecciosa y un aumento de la temperatura, consulte a un médico y siga sus recomendaciones.
• Si está sobrecargado física o emocionalmente, permítase unos minutos de relajación: respire, cálmese.
• Si tiene escalofríos con regularidad, consulte a su médico para descartar desequilibrios hormonales, desarrollar diabetes o deficiencias nutricionales.