Cómo no olvidarse de la autoeducación

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

16 consejos le ayudarán a disciplinarse ya aprender cosas nuevas sin sufrimientos innecesarios.

El concepto de aprendizaje permanente se ha convertido desde hace mucho tiempo en un lugar común, y el aprendizaje permanente en sí mismo es una necesidad. Pero muchos comienzan a aprender nuevas habilidades y profesiones y abandonan la mitad debido a la falta de motivación y autodisciplina.

Los metodólogos del curso diseñan el trabajo del curso para que el mayor número posible de estudiantes llegue al final del curso. Para ello, aplican los principios de la andragogía (la ciencia del aprendizaje de adultos) y el diseño pedagógico. Este artículo ha recopilado técnicas y consejos básicos para ayudarlo a hacer la tarea y la autoeducación sin sufrimiento ni dilación.

1. No aprenda lo que no necesita y no le interesa

Los adultos aprenden duro y de forma rentable sólo cuando saben que pondrán en práctica sus conocimientos. Al embarcarse en el dominio de un nuevo idioma, profesión o rama de conocimiento, hágase la pregunta: "¿Por qué?" Si no encuentra la respuesta, es mejor no perder el tiempo y hacer otra cosa.

2. Fíjese un objetivo INTELIGENTE

Si tiene una respuesta a la pregunta "¿por qué voy a aprender esto?", Continúe con el siguiente paso. Alinee su respuesta con el sistema de objetivos SMART. La abreviatura contiene las características que debe cumplir el objetivo:

• Específico
• Mensurable
• Alcanzable
• Relevante (tópico);
• De duración determinada (limitada en el tiempo).

Por ejemplo, vas a estudiar un idioma extranjero para mudarte a otro país. El mismo objetivo INTELIGENTE se vería así:

• En concreto: quiero obtener un permiso de residencia.
• Relevancia: para ello tengo previsto realizar un examen de idiomas.
• Mensurabilidad: un nivel suficiente de conocimiento del idioma - A1.
• Limitaciones de tiempo: seis meses después.
• Rentabilidad: planeo practicar el idioma todos los días con Duolingo, hacer los ejercicios del libro de texto varias veces a la semana, ver los videos tutoriales y llamar a un hablante nativo en Italki una vez a la semana.

Rediseñar el objetivo SMART le permitirá convertir cualquier tarea imprecisa en una secuencia clara de pasos: el objetivo se volverá tangible y la recompensa que espera por su trabajo será alcanzable. Este sistema es adecuado no solo para tareas globales. Fíjese pequeños objetivos de aprendizaje todos los días utilizando este sistema, e inmediatamente notará cómo progresa en sus estudios.

3. Utilice aplicaciones dedicadas

Pueden ser aplicaciones o servicios educativos que pueden ayudarlo a hacer planes y combatir la procrastinación. Haga un plan semanal en Trello, registre las tareas allí y evalúe honestamente al final de la semana qué tan bien lo hizo. No intentes morder una pieza demasiado grande: si te das cuenta de que te has dado una carga desorbitada, no dudes en reducirla a un nivel cómodo.

Utilice el contador Toggl: le ayudará a comprender cuánto tiempo dedica a resolver determinadas tareas y a planificar su tiempo para la próxima semana de forma realista.

Si eres de los que miran Facebook por un minuto y luego se cuelgan ahí por una hora, descarga el bloqueador de sitios SelfControl o su equivalente.

4. Ponga la teoría en práctica de inmediato

Utilice todos los medios posibles para aplicar inmediatamente sus conocimientos: sin práctica, no serán asimilados. Si hablamos de un idioma extranjero, busque amigos por correspondencia, vea dibujos animados y películas, intente leer noticias en el idioma de destino. Si está aprendiendo una nueva habilidad o programa de computadora, cree un proyecto de capacitación para usted mismo u ofrezca sus habilidades de afición a un amigo o una organización benéfica.

5. Considere un sistema de recompensas

Al escribir un plan de estudios en Trello, agregue todos los "beneficios" con los que se recompensará por su éxito académico. Puede crear un sistema simple: por cada día de completar tareas, permítase un poco de alegría como comida deliciosa, juegos de computadora o ir al cine o a la piscina.

También puede realizar un seguimiento del tiempo dedicado a la formación. Después de haber escrito una cantidad redonda de días o semanas, regálese, digamos, una PlayStation o cualquier vestido que haya estado mirando durante mucho tiempo.

6. Encuentra un mentor o una persona de ideas afines

Obtenga el apoyo de alguien que sepa más sobre su tema que usted. Como regla general, los profesionales están dispuestos a contratar padawans si están motivados y dispuestos a aprender. No tenga miedo de buscar ayuda de especialistas: en el peor de los casos, será rechazado, en el mejor de los casos: numerosas ideas, bibliografía útil y conexiones en la industria que le interesa.

Si no tiene ganas de buscar un mentor, busque personas que se encuentren en la misma situación que usted. Entonces tendrás un campo infinito para el intercambio de información y verificación mutua de tareas.

7. Empiece a enseñar a otros

Nosotros, por supuesto, no le recomendamos que se convierta en profesor mientras usted mismo está "flotando" en el material. Sin embargo, la mejor manera de entender algo es enseñárselo a otros. Comienza a ayudar a quienes están aprendiendo lo mismo que tú: por ejemplo, responde preguntas de desconocidos en grupos temáticos en redes sociales y foros. Si lo desea, tendrá que dominar bien los temas que está explicando.

8. Cree rituales que se relacionen con el aprendizaje

Para completar los puntos anteriores, ya necesitas mucho autocontrol y motivación. Para comenzar con éxito sus estudios día tras día, conviértalo en una rutina. Intenta hacerlo a la misma hora: a la hora del almuerzo en el trabajo, antes del desayuno o cuando acuestes a tus hijos. Rodea el tiempo de estudio con rituales o atributos repetitivos: por ejemplo, ata la preparación de una taza de café o té al estudio, o sal a la tienda a comprar pan de turno.

9. Ponte cómodo

Organice un lugar cómodo para estudiar: muebles cómodos, un escritorio libre y limpio lo ayudarán a sintonizarse con un estado de ánimo serio. Trate de no estudiar mientras está acostado en la cama: haga todo lo posible para que su visión y postura no se resientan mientras estudia.

10. Diversifique sus actividades en términos de dificultad

Todas las tareas educativas que te propongas deben ser lo más fraccionadas posible. Esto es necesario para que no seas tímido y no te pierdas frente a una tarea compleja y difícil. Estas pequeñas piezas siempre serán desiguales en complejidad.

Durante la semana, dese la libertad de elegir lo que hace. Si tienes la fuerza y la inspiración, ponte a trabajar en algo más difícil, si estás cansado, acepta algo pequeño y simple. Por ejemplo, vea un video relacionado o escuche un podcast.

11. No se compare con los demás

¿No fue tan vergonzoso cuando un maestro en la escuela te comparó con un excelente estudiante en una clase paralela? ¿O cuando te dan el ejemplo del hijo de una amiga de una madre? No se atormente con comparaciones con quienes aprenden información más rápido o tienen más talento. Compárese con usted mismo como lo era hace uno o dos meses. ¿Sientes la diferencia?

12. Siga una dieta equilibrada

No es necesario cambiar a un estilo de vida saludable, pero cambiar su dieta puede ayudar a su entrenamiento. Preste atención a las nueces, la mantequilla y el aceite de oliva, el brócoli: le darán más energía y mejorarán su memoria.

Observe su régimen de bebida, ya que a menudo perdemos la concentración y la fuerza por la deshidratación sin darnos cuenta. Escúchate a ti mismo: si tienes la boca seca o hay otros signos de falta de agua, empieza a beber más.

13. Consíguete una "espada de Damocles"

Esta no es la técnica más honesta, pero puede decirle a alguien cuya opinión es importante para usted que está aprendiendo y avanzando hacia una meta determinada. Al tener un testigo así, simplemente se avergonzará de dejar sus estudios.

14. Haga preguntas

¿Tienes que leer textos voluminosos y memorizar mucha información? Utilice una técnica que le ayude a memorizar. Haga tantas preguntas como sea posible para aprender el material.

Comience con la fórmula 5W + H: ¿Quién? ¿Qué? ¿Dónde? ¿Cuándo? ¿Por qué? + ¿Cómo? (¿Quién? ¿Qué? ¿Dónde? ¿Cuándo? ¿Por qué? + ¿Cómo?). Haga preguntas cada vez más complejas y específicas: por qué, en qué condiciones, cómo se llama, qué significa, qué sigue, de qué, con qué propósito, en qué orden, etc.

Estas preguntas le ayudarán a memorizar. Pueden imprimirse en tarjetas de papel tradicionales escribiendo su respuesta en la parte posterior, o puede descargar una aplicación de tarjeta invertida como Quizlet. Las tarjetas de vocabulario se utilizan tradicionalmente para memorizar palabras extranjeras, pero pueden ser adecuadas para cualquier propósito.

15. Cambiar

Si planea estudiar durante más de una hora, considere cómo cambiará de tarea con anticipación. Puede usar cualquier técnica conveniente: 45/15 (45 minutos de trabajo, luego 15 minutos de descanso) o el método Pomodoro (25 minutos para resolver el problema, luego un breve descanso de 5 minutos, después de cada cuarto "tomate" o dos horas de trabajo - un descanso de media hora). El tiempo de descanso también se puede dedicar a otras tareas: por ejemplo, hace 45 minutos de ejercicio y luego 15 minutos escuchando un podcast.

16. No tengas miedo de abandonar

El principal consejo. Si se da cuenta de que no está haciendo su propio negocio y no se siente satisfecho, no dude en abandonar y buscar otro tema de estudio. Pero cuando decida emprender algo nuevo, asegúrese de volver al primer punto de esta guía.