Por qué miramos el mundo egocéntrico

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

¿Por qué es peligrosa esta trampa de pensar y cómo aprender a comprender a los demás?

Casi siempre nos parece que nuestra contribución a la causa común es mucho mayor que la de otros. Imagina una situación: trabajaste en un proyecto con colegas y literalmente arrastraste a todo el equipo contigo. El hecho de que el proyecto haya sido un éxito es únicamente su mérito. Naturalmente, cree que todos los miembros del equipo piensan de la misma manera. Pero en una reunión, es posible que escuche algo muy diferente.

O toma la vida familiar. Lavas los platos, limpias, vas de compras y tu pareja no se preocupa por las tareas del hogar. Crees que esto es obvio. Pero durante una pelea, escuchas que él hace todo por el bien de la familia y que eres una maldita persona egoísta. ¿Quién de ustedes tiene razón? Lo más probable es que ustedes dos. Porque cada uno de ustedes está sujeto a un error natural de pensamiento: el efecto del egocentrismo.

Estamos apegados a nuestra percepción

El egocentrismo es la incapacidad de una persona para percibir el punto de vista de otra persona. No lo confundas con egoísmo. El egocéntrico no se da cuenta de que otras personas ven el mundo a su manera, tienen sus propios sentimientos y opiniones. El egoísta entiende esto perfectamente, pero no le importa. El egocentrismo es un fenómeno natural para los niños menores de 8 a 10 años, pero para la mayoría, desaparece con el tiempo.

Pero sigue habiendo una distorsión egocéntrica, una de las principales trampas del pensamiento. Es lo que nos impulsa a ignorar el punto de vista de otras personas, confiando solo en nuestra propia percepción. Como resultado, creemos que los demás piensan y sienten lo mismo que nosotros, quieren lo mismo que nosotros.

Debido al efecto del egocentrismo, nos atribuimos más crédito por lograr un objetivo común.

Nos hace creer que la situación que se desarrolla a nuestro favor es justa. Incluso si lo consideramos incorrecto cuando toca a otros. Por ejemplo, cuando necesitamos compartir un beneficio o un elogio, sentimos que merecemos más que los demás. Y cuando compartir la culpa o el castigo, al contrario, menos que otros. Este sesgo cognitivo afecta incluso a los juicios éticos. Por él, nos parece que nuestras acciones egoístas están justificadas.

Esto se debe a la estructura del sistema cognitivo

De hecho, solo estamos procesando información de manera imperfecta. Nuestro sistema cognitivo se basa en la heurística: reglas simplificadas para tomar decisiones y evaluar hechos. Ahorran recursos cerebrales y nuestro tiempo, pero a veces conducen a errores.

La mayoría de las veces, miramos el mundo desde nuestro propio punto de vista. Evaluamos y recordamos eventos basados en él. E incluso al darnos cuenta de que tenemos que mirar la situación a través de los ojos de otra persona, nos aferramos a nuestra propia visión de las cosas. Y esto no da una valoración adecuada de la situación.

Es más rápido y más fácil asumir que otras personas piensan de la misma manera que nosotros. Pero esto conduce a juicios erróneos.

Otra razón tiene que ver con el dispositivo de memoria. El cerebro construye recuerdos a nuestro alrededor. Y si se le pide que enumere los eventos de los últimos cinco años, recordará rápidamente lo que se asoció personalmente con usted. Esto sucede porque la propia presencia siempre está en el centro de atención.

Además, otros factores también afectan: la edad y el dominio del idioma. Los adolescentes y las personas mayores tienen más probabilidades de ser egocéntricos que los que tienen entre 18 y 60 años. Y los que hablan dos idiomas son menos que los que hablan uno.

Esta trampa del pensamiento se puede combatir

Recuerda que está ahí. No podrá deshacerse de él por completo, pero puede reducir su impacto utilizando varios métodos.

Aumentar la distancia entre uno mismo

Piense en la situación en la que se encuentra sin el pronombre I. No preguntes "¿Qué debo hacer?", Sino "¿Qué debes hacer tú?" o "¿Qué debería hacer Tanya?" Esto le ayudará a distanciarse de sí mismo y a evaluar la situación de forma más objetiva.

Ponte en el lugar de otra persona

Presente el punto de vista de la otra persona o una perspectiva externa general. Por ejemplo, si tiene una pelea con un amigo, intente ver la situación a través de sus ojos y comprenda cómo se siente.

Considere argumentos que contradigan su posición.

Esto reducirá la obsesión por uno mismo y, con ella, el efecto del egocentrismo. Digamos que se adhiere a algún tipo de posición política. ¿Cuáles son algunas de las razones por las que la gente apoya puntos de vista opuestos? Esto le ayudará a comprenderlos mejor y a reevaluar sus creencias.

Conecta la autoconciencia

Para hacer esto, simplemente siéntese frente al espejo cuando tome una decisión. Los experimentos han confirmado que en este caso las personas se vuelven menos egocéntricas. Además, trate de ralentizar el proceso de razonamiento y pida comentarios a los demás. Esto le ayudará a no obsesionarse con su propio punto de vista.

Y acepta el hecho de que todas las personas son diferentes. Es posible que a otros no les guste lo que a usted le gusta. Tienen sus propias opiniones basadas en su experiencia y características personales. No están “equivocados” ni te mienten, simplemente son diferentes.