Por qué los hombres y las mujeres experimentan la felicidad de manera diferente

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Esto es lo que la ciencia tiene que decir al respecto.

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Según las estadísticas, durante los últimos 30 años, las mujeres se han vuelto cada vez más infelices. Sufren de depresión el doble de veces que los hombres. Esto se ve facilitado por diversos factores biológicos, psicológicos y sociales.

Pero al mismo tiempo, las mujeres suelen experimentar fuertes emociones positivas: alegría y satisfacción. Y este tipo de suaviza el alto riesgo de depresión. Quizás también influya en el hecho de que es más probable que una mujer busque ayuda y tratamiento, lo que le permitirá recuperarse más rápido.

Discutir quién es más feliz, hombres o mujeres, es inútil: este sentimiento es diferente para ambos sexos. Y es por eso.

Estamos influenciados por los estereotipos de género

Las primeras investigaciones sobre la relación entre la felicidad y el género mostraron que tanto hombres como mujeres necesitan socialización para expresar sus emociones.

Las mujeres, por ejemplo, tienen más probabilidades de experimentar alegría, cuidado y ansiedad. Estas emociones ayudan a construir lazos sociales. Son más consistentes con el papel tradicional del guardián del hogar.

Los hombres, por otro lado, a menudo muestran enojo, protegen su dignidad y son groseros, lo que es más adecuado para el papel de protector y fuente de ingresos.

Las reacciones cerebrales de hombres y mujeres no son las mismas

Los científicos han descubierto que las diferencias en la felicidad no se deben solo a razones sociales. También se observan desde el lado del cerebro. Las mujeres reconocen mejor las emociones humanas, son más empáticas y propensas a la empatía. Esto fue confirmado por pruebas científicas, en las que mostraron resultados mejores que los hombres.

Luego, los investigadores visualizaron estos datos y encontraron que se reclutan más áreas del cerebro que contienen neuronas espejo para procesar las emociones en las mujeres.

Estas neuronas nos permiten percibir el mundo desde el punto de vista de otras personas, para comprender los motivos de sus acciones e intenciones. Por la misma razón, las mujeres sienten más tristeza y nostalgia.

Los hombres expresan sus emociones con mayor libertad

Psicológicamente, los hombres y las mujeres difieren en la forma en que procesan y expresan las emociones. A excepción de la ira, estos últimos experimentan las emociones con más intensidad y las comparten abiertamente con los demás.

Las mujeres tienen expresiones más prosociales, positivas y dirigidas a otros, como la gratitud. Y así se sienten más felices. Esto confirma la teoría de que la felicidad de las mujeres depende más de las relaciones con otras personas que de los hombres.

Sin embargo, existe una brecha significativa en los estudios mencionados anteriormente con respecto a la ira.

A menudo, las mujeres están tan enojadas como los hombres, pero no expresan sus emociones abiertamente, ya que esto se considera socialmente inaceptable.

Cuando un hombre siente enojo, a menudo habla de él y lo dirige hacia los demás. La mujer, en cambio, retiene la tormenta por dentro y la dirige hacia sí misma. Ella no habla, pero digiere todo lo que hay dentro. Es por eso que la mitad femenina de la humanidad tiene más probabilidades de estar estresada y deprimida.

Las investigaciones muestran que los hombres tienen más habilidades para resolver problemas y una mayor flexibilidad cognitiva. Por lo tanto, generalmente son más estables emocionalmente y suelen tener una actitud positiva.

La misma forma en que las mujeres reaccionan al estrés a menudo les impide cambiar su ángulo de pensamiento. Como resultado, esto solo puede agravar el estado depresivo.

Es más probable que las mujeres sacrifiquen sus necesidades

Es difícil para las mujeres sentirse felices ante las expectativas de la sociedad y sus limitaciones. En comparación con los hombres, son más sensibles a la desaprobación social.

Esto lleva al hecho de que es más probable que antepongan las necesidades de otras personas a las propias. Y con el tiempo, surge un profundo resentimiento y un sentimiento de insatisfacción.

En general, es más importante para las mujeres si están haciendo todo bien y su propia felicidad queda relegada a un segundo plano. Los hombres, por otro lado, están más ansiosos por su propia satisfacción y entretenimiento.

La investigación también ha demostrado que las mujeres tienden a comportarse de manera más ética que los hombres y es más probable que sientan vergüenza si no están seguras de estar haciendo "lo correcto". La moralidad también los alienta a buscar un trabajo más gratificante e interesante que les brinde mayor alegría, paz mental y satisfacción.

Como ves, al final todo es muy ambiguo. Sí, las mujeres son más sensibles al estrés y propensas a la depresión y el trauma. Pero también son increíblemente resistentes y pueden recuperarse más rápido. Los investigadores creen que esto se debe a su sociabilidad y capacidad para comprender mejor a quienes los rodean, tanto hombres como mujeres.

Es importante señalar que a pesar de estas diferencias, la felicidad no es solo algo que experimenta una persona. Se extiende a todo el círculo de su comunicación. La felicidad es contagiosa. Sin embargo, tiene un efecto positivo en la salud y el bienestar de todos.