5 aplicaciones de Android para ayudarte a lidiar con la adicción a los teléfonos inteligentes

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Si revisas tu móvil cada cinco minutos, si la sola idea de no tener un teléfono inteligente te aterroriza, entonces este artículo es para ti. En él, hablamos de aplicaciones móviles para Android que ayudan a detectar y vencer este mal hábito.

Checky

Para vencer una enfermedad, primero debe identificar correctamente sus síntomas, y Checky lo ayudará con esto. La aplicación proporciona una respuesta a una pregunta simple pero muy importante: ¿cuántas veces desbloquea realmente su teléfono inteligente? Además de mostrar el número actual de llamadas al teléfono inteligente, el programa guarda estadísticas de los últimos días. Gracias a esto, siempre puedes ver el número de desbloqueos en cualquier día que te interese.

Tiempo de calidad

Si necesita una herramienta realmente poderosa para analizar los hábitos de su teléfono inteligente, no encontrará una aplicación mejor que Quality Time. No solo puede contar el número de llamadas al dispositivo, sino que también mantiene estadísticas detalladas para cada programa lanzado. De esta forma, podrás encontrar mucha información interesante sobre el uso de cada aplicación que tengas instalada.

Además, Quality Time te permite establecer un "tiempo de silencio" cuando el dispositivo no te distraiga con sus molestos recordatorios y notificaciones. Y si esto no ayuda y su mano todavía alcanza el teléfono inteligente, entonces solo queda una cosa: bloquearlo usando Quality Time por un tiempo para descansar.

bosque

Esta aplicación lo ayudará a mantenerse alejado de su teléfono inteligente y concentrarse en su trabajo. Y lo hará de forma lúdica. Cada vez que no tocas tu teléfono inteligente durante 30 minutos, crece un nuevo árbol en la aplicación Forest. Al final del día, abrimos el programa e inmediatamente vemos el resultado. Si crecen árboles altos y hermosos en tu bosque, entonces eres genial. Si Forest le muestra solo algunas ramas a medio secar, un debilucho que no se separa de su teléfono inteligente durante un minuto.

Liberar

El programa BreakFree no solo puede diagnosticar la adicción a los teléfonos inteligentes, sino que también contiene todos los medicamentos necesarios para su tratamiento. Después de la instalación, la aplicación recopila información durante un tiempo y luego muestra su coeficiente de adicción. Después de eso, se le pedirá que lo reduzca estableciendo límites estrictos para el tiempo que usa su teléfono inteligente. BreakFree supervisará de cerca el logro de sus objetivos y lo recompensará si tiene éxito.

Desintoxicación de aplicaciones

Esta aplicación aborda el problema desde un ángulo ligeramente diferente. Si bien los colaboradores anteriores de esta revisión ayudan a rastrear el uso de teléfonos inteligentes en general, el enfoque aquí está en las aplicaciones individuales. Si sientes que pasas demasiado tiempo, por ejemplo, en Facebook, Twitter o tu juguete favorito, App Detox te ayudará a resolver este problema. En la utilidad, puede establecer el tiempo de uso total, el número máximo de inicios o los períodos de tiempo durante los cuales su aplicación favorita estará disponible para usted. Cruel, pero muy eficaz.

¿Con qué frecuencia usa su teléfono móvil? ¿No es hora de que te traten todavía?