¿De dónde viene una hernia espinal y qué hacer con ella?

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

El trabajo sedentario y el sobrepeso aumentan los riesgos.

Muy a menudo, esta violación se desarrolla imperceptiblemente. Si a veces nota un dolor de espalda sordo inexplicable que empeora con el esfuerzo físico, toser, estornudar, puede ser una hernia de disco.

Sin embargo, los síntomas son diferentes, y en ocasiones no aparecen para nada … Hasta que la hernia se convierte en algo más grave, como la ciática o incluso un ictus.

¿Qué es una hernia de la columna?

El nombre oficial de este trastorno es hernia de disco (una formación plana entre las vértebras).

Los discos resilientes y remodeladores permiten que la columna se flexione y también absorba el estrés que asume. Y todo estaría bien, pero los discos no son extremadamente duraderos.

Los especialistas del centro de investigación estadounidense Mayo Clinic comparan el disco herniado cada uno de ellos con una rosquilla de gelatina: en el interior hay un núcleo pulposo blando, que está encerrado en un anillo fibroso formado por tendones densos.

Cuando nos inclinamos hacia adelante, e incluso con una carga, las vértebras se contraen e intentan apretar las "rosquillas de gelatina" hacia atrás. En la mayoría de los casos, los discos intervertebrales pueden soportar esta carga.

Pero si el anillo de tendones por alguna razón se ha debilitado, puede romperse y el núcleo blando sobresaldrá del espacio intervertebral. Esta situación se llama hernia de la columna.

¿Por qué es peligrosa una hernia de la columna vertebral?

1. La presión de la vértebra sobre la vértebra aumenta. Las razones son claras, ya que el espaciador entre ellos se ha vuelto más delgado. Como resultado, las vértebras se frotan entre sí, surge el dolor y, en el futuro, una variedad de procesos inflamatorios.
2. La hernia presiona las raíces de los nervios espinales. Pellizcar una raíz nerviosa también es bastante doloroso. Pero no es solo dolor: la presión sobre las terminaciones nerviosas puede provocar ciática e incluso parálisis. Y dado que los nervios espinales transmiten señales a las extremidades y a los órganos internos, es posible que se produzcan dolor y mal funcionamiento de los brazos, piernas, vejiga, hígado, riñones, etc.
3. La hernia presiona los vasos sanguíneos cercanos. Debido a esto, el suministro de sangre a los órganos y tejidos se deteriora. El cerebro sufre a menudo.

¿De dónde proviene una hernia de la columna vertebral?

Estas son las causas más comunes de SÍNTOMAS DE UN DISCO HERNIADO que provocan el debilitamiento del anillo.

1. Regularmente levanta algo pesado, cargando su espalda baja o sus hombros.
2. Se cayó o se lastimó la espalda de alguna otra manera.
3. Tiene problemas de postura: escoliosis o el hábito de sentarse encorvado.
4. Pasas mucho tiempo sentado.
5. Sufre de osteocondrosis.
6. Tienes sobrepeso.
7. Está constantemente privado de sueño, por lo que la columna no tiene tiempo para recuperarse del estrés del día.

¿Cuáles son los síntomas de una hernia de la columna?

Una vez más, repetimos que los síntomas de una hernia discal son variados, y en algunos casos pueden no estar presentes en absoluto. Por lo tanto, la mejor manera de rastrear el problema a tiempo es someterse regularmente a un examen preventivo por parte de un ortopedista o al menos un terapeuta. Y por supuesto, no ignores las señales que te da tu espalda.

Así es como se manifiesta una hernia de disco:

1. Dolor adolorido de origen desconocido, que de vez en cuando aparece en la zona lumbar o en la columna cervical.
2. Dolor punzante que a veces acompaña a movimientos bruscos, como girar o agacharse.
3. Dolor lumbar que se irradia al muslo o la pierna.
4. Dolor en la columna cervical que se irradia al hombro o al brazo.
5. Aumento de entumecimiento o sensación de hormigueo en los dedos de los pies y / o la ingle.
6. Trastornos del aparato genitourinario: incontinencia o retención urinaria, estreñimiento, diarrea, problemas de erección.
7. Dolores de cabeza regulares, mareos.
8. La presión arterial aumenta sin razón aparente.

Si experimenta al menos uno de estos síntomas, asegúrese de consultar a su médico. El médico realizará un examen físico; como regla general, sus quejas y examen son suficientes para hacer un diagnóstico. A veces, es posible que se requiera una radiografía, una tomografía computarizada o una resonancia magnética: estos estudios permitirán al especialista descartar otras causas de dolor de espalda y determinar la ubicación de la hernia con la mayor precisión posible.

Cómo tratar una hernia de la columna

Para recuperar su bienestar, a menudo es suficiente tomar el disco herniado en dos pasos.

1. Deshazte del dolor

Los analgésicos convencionales de venta libre a base de ibuprofeno o naproxeno alivian bien el dolor. Su médico le recetará la dosis requerida. También recomendará medicamentos más fuertes si los medicamentos de venta libre no hacen frente a la tarea.

También puede necesitar anticonvulsivos y relajantes musculares, medicamentos para ayudar a aliviar la tensión en los músculos de la espalda.

2. Aprenda a cuidar bien la columna

Lo más probable es que el mismo médico le recete una terapia de ejercicios, un entrenamiento destinado a fortalecer los pequeños músculos que sostienen la columna vertebral. Gracias a ellos, tu espalda podrá transportar cargas con mayor facilidad.

Además, la fisioterapia le dirá cómo levantar correctamente las pesas y le enseñará cómo evitar movimientos repentinos: torcer y doblar la columna.

3. Haz una operación

El tratamiento quirúrgico se prescribe solo en casos extremos:

• Si el dolor persiste dentro de las 6 semanas.
• Si la hernia se acompaña de paresia progresiva (debilidad en las piernas) o insuficiencia de las funciones pélvicas (pérdida del control de la vejiga y los intestinos).

Muy a menudo, los cirujanos extraen solo la parte que sobresale del disco intervertebral. Esto es suficiente para aliviar la presión sobre las terminaciones nerviosas. En casos extremadamente raros, el disco dañado se elimina por completo.

Que mas puedes probar

Estos son los tratamientos alternativos más comunes que pueden ayudarlo a recuperar su bienestar. Pero no es exactamente.

1. Acupuntura … Algunos estudios Acupuntura para la hernia de disco lumbar: una revisión sistemática y un metanálisis. muestran que la acupuntura realmente puede aliviar el dolor de espalda crónico. Sin embargo, los científicos admiten que este tema aún debe resolverse.
2. Quiropráctica (terapia manual) … Existe evidencia de que las manipulaciones en la columna son moderadamente efectivas para el dolor de espalda que dura al menos un mes. Sin embargo, con la terapia manual, los efectos adversos de la manipulación espinal son posibles: una revisión sistemática es un efecto secundario grave, hasta un accidente cerebrovascular.
3. Masaje … Un masaje bien hecho proporciona un alivio a corto plazo del dolor de espalda crónico.
4. Yoga … La combinación de actividad física, ejercicios de respiración y meditación también ayuda al tratamiento de Yoga para el dolor lumbar crónico inespecífico a aliviar el dolor crónico en algunas personas.