14 razones para abandonar la tecnología moderna

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Las computadoras, los teléfonos inteligentes y otros dispositivos inteligentes brindan más que algo bueno.

1. Los gadgets consumen mucho tiempo

Pasamos mucho tiempo frente a la computadora. Y cuando no está a mano, cambiamos a teléfonos inteligentes. O apegarse a los videojuegos. Vemos noticias, videos con gatos, como fotos de amigos y participamos en inútiles discusiones en línea.

Pero si abandona todos los dispositivos al menos por un tiempo, se sorprenderá de la cantidad de tiempo que tendrá. Se puede utilizar con mucho sentido. Practica deportes, por ejemplo. Haz reparaciones. Estar con sus seres queridos. ¡Finalmente duerme!

2. Las pantallas son perjudiciales para la vista

No seamos como tipos extraños con sombreros de aluminio que gritan que la tecnología nos irradia con radiación. No es necesario tener siete pulgadas de frente para comprender que una computadora y una varilla de uranio son cosas ligeramente diferentes. Sin embargo, los dispositivos sí causan algún daño a la salud, especialmente si se usan incorrectamente.

Mirar las pantallas durante mucho tiempo es perjudicial para los ojos. El oftalmólogo del Hospital de Oftalmología y Otorrinolaringología de Massachusetts, Matthew Gardiner, cita dos razones principales para ello.

Primero, cuando miramos los elementos de la interfaz, sobrecargamos la vista. En segundo lugar, en la computadora, literalmente nos olvidamos de parpadear. La frecuencia del parpadeo disminuye de 15 a 5 veces por minuto, lo que provoca resequedad en los ojos. Por lo tanto, para preservar su vista, siga algunas reglas simples. Y pase menos tiempo frente al monitor.

3. Puedes arruinar tu postura

Además de la visión, una computadora también puede dañar su postura. No es típico que una persona permanezca inmóvil durante mucho tiempo. Por lo tanto, siéntese frente a la computadora correctamente. O no lo use en absoluto, por qué perder el tiempo en nimiedades.

Y los teléfonos inteligentes son malos para el cuello: al usarlos, constantemente inclinamos la cabeza para mirar la pantalla. El quiropráctico estadounidense Dean Fishman incluso sugirió un nombre especial - "síndrome del cuello de texto" - para una enfermedad que se desarrolla en aquellos a quienes les gusta enviar mensajes de texto en un teléfono inteligente, inclinando la cabeza.

4. Los gadgets dañan el sueño

Muchas personas se sientan frente a sus computadoras hasta que oscurece. Y, al irse a la cama, continúan pegados a su teléfono inteligente, leyendo publicaciones en las redes sociales o dando me gusta a las fotos en Instagram para el próximo sueño. Obligarse a dejar el dispositivo y finalmente quedarse dormido a veces puede ser muy difícil.

Las computadoras, los teléfonos inteligentes y en general todos los dispositivos con pantallas brillantes afectan negativamente la calidad del sueño. Esto ha sido confirmado repetidamente por investigaciones.

Deje de perseguir dispositivos tecnológicos y ahorre toneladas de dinero. Se pueden usar de manera más beneficiosa: libros, comida, ropa, viajes.

7. Las computadoras y los teléfonos inteligentes duran poco

Las copias de seguridad y las nubes son, por supuesto, muy convenientes. Pero incluso las herramientas de copia y almacenamiento electrónico más avanzadas no ofrecen una garantía del 100% de seguridad de los datos.

Durante años, los usuarios han subido fotos, videos y música a MySpace, y de repente los pierde. Alguien mantuvo un archivo de fotos durante varios años en Flickr, pero de repente decidió limpiar y las fotos terminaron.

¿Problemas de Internet? Eso es todo, no puede acceder a sus datos en algún lugar de las entrañas de la memoria de Google. Incluso un disco duro ordinario que tenga al alcance de la mano puede "desmoronarse" y dejar de ser leído. Y no es un hecho que restaurará su contenido.

Tengo discos de vinilo de The Beatles en mi entrepiso, heredados de mi abuelo. Y se juegan. Todavía.

Diga lo que quiera, pero los medios analógicos del "abuelo" son más fiables. Si apaga la luz, no perderá las entradas del diario realizadas en un cuaderno normal. Los libros en papel están siempre a mano: no es necesario cargarlos, a diferencia de un lector electrónico o una tableta. Y no necesitan acceso a Internet. Y las fotografías tomadas durante la época de su bisabuela pueden transmitirse de generación en generación. ¿Tu iPhone cuenta con eso?

8. La tecnología estimula la pereza y la dilación

El entretenimiento digital es asequible. Difícilmente puedes renunciar a todo en cualquier momento del día y salir a jugar al waterpolo o empezar a crear ikebana. Pero es muy fácil contraer documentos de trabajo e iniciar su juego favorito o tomar un teléfono inteligente y charlar con amigos.

Y para evitar tal procrastinación, se necesitará una fuerza de voluntad significativa, que no todos tienen.

9. Los dispositivos inteligentes degradan la memoria

La tecnología moderna le está haciendo cosas extrañas a nuestra memoria. Un montón de diferentes servicios y aplicaciones están diseñados para ayudarnos a recordar todo. Los administradores de tareas le permiten no tener en cuenta las asignaciones, sino escribirlas y asignarles fechas.

Las redes sociales nos recuerdan cuando nuestros amigos tienen cumpleaños. Maps y la búsqueda de Google siempre lo ayudarán a encontrar la dirección correcta, incluso si se ha borrado de la memoria. Todo esto es muy conveniente, pero no particularmente bueno para el cerebro.

El hábito de buscar constantemente en Google debilita la memoria humana.

No hay necesidad de esforzarse y recordar algo usted mismo, si confía la información a los asistentes digitales de manera más confiable. Entonces, según un estudio de la Asociación Estadounidense de Psicología, las personas que usan activamente los teléfonos inteligentes se distraen y están menos atentas.

10. Los teléfonos inteligentes pueden causar accidentes

Según Mashable, mueren más personas al intentar tomarse selfies que a causa de los ataques de tiburones. Suena, por supuesto, gracioso (si te gusta el humor negro), pero hay algo de verdad en cada broma.

Llevado por mirar un teléfono inteligente, puede ser atropellado fácilmente por un automóvil, caerse de un acantilado o incluso convertirse en víctima de un oso. Y si utilizas dispositivos mientras conduces, poniéndote en peligro no solo a ti mismo, sino también a las personas que te rodean … No quedan palabras de censura.

11. Las notificaciones distraen mucho

Tan pronto como finalmente se concentre en alguna ocupación importante, los dispositivos deciden notificarle algo. Revisas tus notificaciones no leídas, vuelves al trabajo y te das cuenta de que olvidaste por completo lo que estabas pensando tanto hace un par de minutos.

Investigadores de la Universidad de California en Irvine descubrieron que se necesitan hasta 23 minutos y 15 segundos para recuperar completamente la concentración después de una interrupción del trabajo.

Ese es el precio de una distracción momentánea.

Además, las notificaciones de los dispositivos móviles hacen bromas más inusuales en nuestras mentes. Los psicólogos de la Universidad de Indiana han descubierto un nuevo fenómeno al que llamaron "síndrome de vibración fantasma". A veces te parece que el teléfono vibra, lo revisas, pero no hay notificaciones. Esto suele suceder cuando te duermes, lo que no es muy bueno para dormir.

Desactive las notificaciones siempre que pueda y abandone el hábito de comprobar las novedades en la web todo el tiempo.

12. Internet puede conducir al aislamiento social

Irónicamente, las redes sociales, diseñadas para ayudarnos a encontrar amigos y comunicarnos, a menudo generan problemas en esta área. Las personas que están acostumbradas a llevar un diálogo solo en la pantalla de un teléfono inteligente o computadora comienzan a avergonzarse de los conocidos en la realidad, se pierden durante las conversaciones incómodas y se vuelven menos sensibles al interlocutor.

Sin embargo, nadie canceló la comunicación en vivo. Y las investigaciones muestran que prestar atención a los dispositivos móviles durante una conversación hace que la gente piense mal de ti. Para este fenómeno social, incluso encontraron un término especial: fabbing. Por lo tanto, apague todos los dispositivos y ocúltelos antes de entrar en contacto con otras personas.

13. La tecnología viola tu privacidad

Los fabricantes de dispositivos móviles, los desarrolladores de software y los creadores de servicios web recopilan mucha información sobre usted para rellenarlos con anuncios más adelante. A veces, los dispositivos envían telemetría a la Red sin demanda, limitándose a una advertencia en el contrato de licencia, que de todos modos nadie lee. A veces, nosotros mismos volcamos nuestros datos en las redes sociales, cuyos creadores están felices de usarlos.

Y lo más triste es que sus datos en el dominio público pueden ser utilizados no solo por anunciantes que cumplen al menos con algunos estándares de decencia, sino también por estafadores en línea. Extorsionan a los usuarios haciéndose pasar por alguien que conocen, piratean correos electrónicos, intentan robar su cuenta de iCloud y hacen millones de otras cosas nefastas.

Por lo tanto, cuanto menos brille en la web, mejor.

14. Los dispositivos lo atan a la red eléctrica

La gran mayoría de los dispositivos móviles ahora consumen energía de la batería a un ritmo vertiginoso. Y cuanta más potencia tenga su teléfono inteligente insignia, menos durará sin cargo. Por lo tanto, buscamos una salida al menos una vez al día.

Y los auriculares inalámbricos son generalmente sombríos. Cargue el banco de energía para cargar el estuche, para cargar los oídos.

Al frenar su adicción a los teléfonos inteligentes y las computadoras, controlará su apetito por la electricidad. Deje de preocuparse por si puede cargar su dispositivo en el trabajo o en la universidad, y ya no se apresure a buscar una toma de corriente o un cable adecuado. No tiene que llevar consigo un banco de energía y controlar el nivel de carga. Apagar las luces ya no parecerá un desastre. Y beneficiarás al planeta.

Y finalmente, la principal razón. Todo lo demás son tonterías. Usando Internet y nuevos dispositivos, inconscientemente ayudas al desarrollo de redes neuronales. La IA ya nos está ganando en ajedrez y Dota 2.¿Te imaginas lo que sucederá si de repente decide esclavizar a la humanidad? Una broma, por supuesto. Pero quizás valga la pena tomarse un momento para pensar.