¿Por qué la “comida viva” devuelve la salud?

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

¡Buen día! Mi nombre es Sergey Slinko, tengo 48 años, vivo en Kiev y como exclusivamente productos frescos y naturales. A veces, este estilo de alimentación se llama "comida cruda", pero no es un término muy apropiado. Me gusta más la "comida viva" o MISMO. La idea principal es que el cuerpo de cualquier criatura de nuestro planeta esté perfectamente adaptado al consumo de alimentos naturales y naturales. Y solo en él, el cuerpo funciona de la manera más eficiente posible. Para los humanos, se trata de frutas frescas, verduras, hierbas, bayas y, a veces, nueces. Y cualquier alimento artificial (principalmente tratado térmicamente) es menos adecuado que el natural. Si esto es así, lo descubrirás un poco más y comenzaré con lo principal: cómo dejé la "dieta tradicional". Sucedió en el invierno de 2010-2011 …

Se cree que el estilo de comer cambia drásticamente debido a la enfermedad, la pasión por la religión / el misticismo o un esfuerzo de voluntad después de ciertos libros, películas, el ejemplo de otra persona. Y a los 44, estaba prácticamente sano, evitaba las religiones, amaba la comida "tradicional" en cuerpo y alma. ¡Y me gustó esta vida!

Me encantaba la carne a la brasa, me encantaba el olor, el aspecto, el sabor y la sensación en la lengua. Me reí de los vegetarianos, y cuando leí accidentalmente sobre Izyum, estaba seguro de que se trataba de un "divorcio".

Pero un día en la primavera de 2010, después de otra carne, de repente noté una sensación extraña: la carne era blanda e inexpresiva. Pensé que estaba comiendo en exceso y es mejor esperar un poco. Pero sucedió algo sin precedentes: cuanto más tiempo no comía carne, menos la quería y mejor me sentía. Y me atreví a experimentar, ¡a vivir un poco sin carne! Mi salud era fuerte, en todo caso, siempre "saltaré". Y hay proteínas en el pescado; así es como comenzó mi período de pescado, que pronto terminó con el mismo resultado. Luego, el requesón fue un éxito … pero cuando en diciembre de 2010 mi comida favorita era una pequeña porción de avena (sin sal ni mantequilla) y un tazón enorme de ensalada, estaba realmente asustado.

Mi madre es médica, sabía que la carne aporta proteínas, leche - calcio y pescado - fósforo. ¡Pero sin todo esto, mi salud y bienestar mejoraron rápidamente! Había una "brecha" en los cerebros: la realidad comenzó a contradecir el conocimiento. Me apresuré a estudiar todas las teorías nutricionales disponibles, pero no hubo respuestas hasta que llegué al libro de P. Sebastianovich. Se ha convertido para mí en una especie de "rompecabezas" clave que pone las piezas dispersas de información en una imagen coherente en mi cabeza. Leí el libro "vorazmente" durante dos días, y el tercero le anuncié a mi esposa que solo comería fresco y natural, es decir, ¡no cocinaría papilla! Mi hermosa "mitad" sonrió y dijo - ¡lo que sea que digas, querida! Y después de un par de semanas ella misma "pidió" unirse a mí. Entonces, en enero de 2011, nuestra familia cambió a alimentos solo frescos y naturales.

Primero hicimos ENSALADAS. Las combinaciones más complejas de 7-8 vegetales / frutas / vegetales de raíz, aderezos de varios aceites, aditivos de nueces y semillas: fue muy sabroso, literalmente los disfrutamos y estuvimos listos para comer toda nuestra vida. Pero … después de 3 meses sucedió otro "algo": quería aligerar la ensalada a 2-3 productos, así me gustó. Y el regusto de mantequilla se volvió de alguna manera "pesado", solo se agregaron un par de gotas. Y en abril de 2011 se me ocurrió un pensamiento "salvaje": morder un trozo de repollo directamente de la cabeza de repollo. Para mi sorpresa, ¡me gustó! Mejor que ensalada. A partir de ese momento, comenzó nuestro período de alimentación separada.

Ahora estamos comiendo todo por separado. Sin mezclar, el sabor es mucho más brillante y lleno, y la adición de aceite y sal generalmente mata la alegría de las sensaciones. Y así, la saturación y el aumento de energía son más rápidos. Esto no es mono clásico. Podemos comer tomates, luego con gusto continuar con pepinos y tomar un refrigerio con repollo. Pero también hubo un período de "albaricoque" en el que comimos casi 100% albaricoques durante 2 semanas. Y también "nectarina", "caqui", "pomelo", etc. La fresa, la sandía y el melón también van mejor por sí solos.

Cambiamos nuestra dieta por una razón: sabía mejor. Y se volvió más sabroso cuando el propio cuerpo quería cambios.

¿Cómo reaccionó mi cuerpo al MISMO? El caso es que soy una persona puramente pragmática. Mi madre es doctora, yo misma soy ingeniera electrónica, por lo que solo necesito beneficios reales y cuantificables. Y mi cuerpo reaccionó muy bien. Aproximadamente una semana después, ¡comencé a despertarme por la mañana simplemente porque había dormido lo suficiente! No hubo somnolencia, no hubo ganas de recostarse un poco más. La energía durante el día se ha vuelto "más que suficiente". Es más. Un olor desagradable y una floración marrón matutina desaparecieron de la boca. Después de un rato, el olor a sudor desapareció. Desde hace año y medio, una ducha tibia con una toallita (sin geles ni champús) me ha bastado para estar limpia y fresca. En la primavera de 2011, de repente me di cuenta de que estaba perdiendo peso agradablemente. Con 192 cm de altura pesaba 96 kg, en 4 meses perdí hasta 78 kg y ahora peso 82 kg. ¡Mi peso favorito! Al mismo tiempo, la piel de todo el cuerpo se aclaró, se volvió más suave y tersa. Después de afeitarme, mi cara dejó de picarme (tiré los geles a la basura). La lengua se volvió rosa, como la de los bebés. El herpes que aparece periódicamente en los labios desapareció para siempre. A finales de 2011, me asaltó un pensamiento "salvaje": ¿por qué no caminar descalzo sobre la nieve? Fue aterrador, porque toda mi vida anterior incluso me lavé las manos con agua tibia. Pero cuando salí, resultó ser al revés, agradable. Ahora suelo caminar así. Entiende que no tiene que recordar los resfriados (y otras) enfermedades.

De vez en cuando me someto a pruebas médicas, análisis, exámenes y, a menudo, hay incidentes en los que el médico no comprende lo que está sucediendo. Mis resultados contradicen sus conceptos. Otro médico, estudiando los resultados, declara:

-Sabes, tienes una predisposición hereditaria enorme a la hipertensión, y necesitas …

De repente, desconcertada, se quedó en silencio, recorriendo la pantalla de la computadora y haciendo clic con el mouse. Después de 20 segundos, continuó sorprendida:

-… ¡pero la probabilidad de que ocurra en este momento es prácticamente nula! ¡Es la primera vez que veo esto! ¡Su desarrollo de hipertensión se está moviendo en la dirección opuesta!

Después de 2 años, incluso mis órganos y sistemas internos comenzaron a funcionar mejor de lo que prescribían los estándares médicos para un chico de 25 años. La osteocondrosis desapareció de la columna y se volvió más flexible que en su juventud. El pulso bajó a un valor de 50-52 latidos, lo que indica un corazón sano y vasos sanguíneos limpios. Y muchas, muchas, muchas otras cosas.

Estoy muy contento con mi elección. Me he asegurado de que comer productos frescos y naturales sea el sistema alimentario más natural. Le permite deshacerse de enfermedades y otros problemas del cuerpo de la manera más efectiva y natural. No es necesario hacer nada a propósito, todo sucede por sí solo. Sí, hay muchos así llamados. "Teorías científicas" que prueban que esto no puede ser. ¡¡¡Pero tal vez!!!

¡Lo comprobé!