Tabla de contenido:
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53
Todo lo que necesita para hacer estos sencillos ejercicios es lápiz y papel.
1. "Por qué tendré éxito"
Toma una hoja de papel y escribe en la parte superior:
"¿Por qué tendré éxito como _?"
Ahora enfóquese completamente en el momento presente. Deja atrás el pasado, no te atormentes pensando en el futuro. Piense solo en sus talentos, habilidades y experiencia.
A continuación, escriba todas las razones por las que puede tener éxito en un área en particular. Lea la lista en voz alta, lenta y deliberadamente. Deja entrar estas palabras, siéntelas.
Lea la lista todos los días hasta que crea cada palabra que escribe.
2. Afirmaciones de éxito
La afirmación es una frase que, cuando se repite, puede cambiar el subconsciente, los pensamientos y el estado de ánimo de una persona. En otras palabras, es una poderosa autohipnosis. Asegúrese de formular frases en tiempo presente y evite cualquier lenguaje negativo.
Mantenga un cuaderno especial y escriba y repita estas afirmaciones a diario.
- Estoy listo para expresar y aceptar mis deseos.
- Estoy listo para el siguiente paso.
- Me escucho a mí mismo y estoy abierto a mis aspiraciones hoy.
- Tengo derecho a ser el centro de atención, vivir con todo mi corazón y ponerme en primer lugar.
- Tengo derecho a seguir mis deseos, expresar sentimientos y mostrarme como una persona real.
- Tengo derecho a ser fuerte e inteligente.
- Tengo derecho a ganar mucho dinero, trabajar con personas inspiradoras y rechazar a las que no me gustan.
- Tengo derecho a mostrar a los demás mis deseos y necesidades.
- Tengo derecho a ser yo mismo y a vivir como quiero.
3. Establecer metas
Anote una o más actividades diarias para el día siguiente. Cierra los ojos e imagina con qué sencillez y éxito logras tus objetivos.
Estas tareas no tienen por qué ser estándar. El objetivo es salir de tu zona de confort, porque más allá de ella ganas confianza en ti mismo. Con el tiempo, notarás que lo que antes no te atreviste a hacer, ahora te resulta fácil. Verá que ahora hay muchas cosas a su alcance.
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