Incluso el consumo moderado de alcohol es perjudicial para la salud: los científicos han emitido el veredicto final

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Existe la opinión de que no hay nada de malo en una copa de vino. Sin embargo, este es un mito mortal.

Cuanto más alcohol beba, mayor será el riesgo de hipertensión y accidente cerebrovascular. Esta afirmación nunca ha sido discutida. Aún así, se creía que existe una cierta dosis "segura" de alcohol. El cual, según algunos informes, el consumo de alcohol y el ictus: beneficios y riesgos, incluso sabe cómo prevenir el ictus isquémico.

Sin embargo, estos datos han sido refutados. Los resultados del gran estudio recientemente concluido, publicado por Evidencia genética y convencional sobre la etiología del alcohol y las enfermedades vasculares: un estudio prospectivo de 500.000 hombres y mujeres en China en The Lancet, demuestran inequívocamente que no existe una dosis segura de alcohol.

¿Cuánto puedes beber sin dañar la salud?

La respuesta a esta pregunta es categórica: en absoluto. Los científicos analizaron datos sobre la salud de unas 500 mil personas, adultos chinos de ambos sexos. Y encontraron un vínculo inequívoco entre el consumo de bebidas alcohólicas y los trastornos vasculares.

Las personas que beben con moderación tienen entre un 10 y un 15% más de riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular en comparación con las que no beben alcohol.

Moderado significa no más de una porción (aproximadamente de 10 a 20 ml de alcohol puro) por día. Traducido en bebidas populares, Hojas de datos: el consumo de alcohol y su salud significa aproximadamente 350 ml de cerveza, 150 ml de vino o 40-50 ml de coñac, whisky, vodka u otras bebidas espirituosas.

Si consume más, su riesgo personal de accidente cerebrovascular aumenta al 35%.

¿Quién está amenazado por el alcohol?

Según el uso nocivo de alcohol mata a más de 3 millones de personas cada año, la mayoría de ellos hombres según la Organización Mundial de la Salud, 2,3 mil millones de personas consumen alcohol. Al mismo tiempo, la dosis diaria promedio de alcohol por persona es de 33 ml, aproximadamente el doble del valor "moderado". Estas personas incluyen tanto europeos como estadounidenses o chinos.

El estudio se centró en los chinos, pero solo por una razón. Entre los representantes de la raza asiática, uno puede elegir objetivamente un grupo de control, formado por personas que no beben alcohol en absoluto. Algunos chinos tienen intolerancia genética al alcohol. Entre otras razas, no hay personas con una característica similar.

Fue la comparación de la mayoría que bebía a veces con el grupo de control que nunca bebía lo que permitió a los científicos establecer de manera inequívoca el daño de cualquier dosis de alcohol, incluso la más pequeña.

Por supuesto, puede decir: "¿Dónde están los chinos y dónde estamos nosotros …?". Pero eso sería un engaño. El equipo de investigación, que incluye a científicos de las universidades de Oxford y Pekín, así como de la Academia China de Ciencias Médicas, afirma con seguridad que los hallazgos son los mismos para todos en el mundo.

Resumen: Beber es malo. Y este es el veredicto final.