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2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53
Estas bebidas te darán tanta energía como el café y serán buenas para tu salud.
1. Masala
Este té es prácticamente la bebida nacional de la India. Tiene un efecto calmante, mejora la salud y devuelve la vitalidad.
Para la preparación de masala, se utilizan té negro, leche, edulcorante y una gran cantidad de diversas especias. Tradicionalmente, se agregan canela, cardamomo, clavo, jengibre y pimienta negra. La textura cremosa y el sabor lechoso del té son muy similares al café, pero masala tiene propiedades curativas más beneficiosas.
2. Agua con limón
Curiosamente, un vaso de agua tibia con limón puede proporcionarte la energía que necesitas. Esta bebida también mejora la digestión y el estado de la piel.
3. Mate
Los indígenas de América del Sur llamaban al mate la bebida de los dioses. Para su elaboración se utilizan brotes secos y hojas de acebo paraguayo. Tradicionalmente, la bebida se bebe de un plato especial - calabaza con ayuda de bombilla - un tubo de metal. Pero puedes usar una simple tetera.
El mate tiene un efecto tónico, energiza, contiene una gran cantidad de vitaminas y antioxidantes, y también normaliza la presión arterial y el sueño.
4. Achicoria
La achicoria se conoce precisamente como un sustituto del café, ya que es muy similar en sabor y método de preparación: el polvo de la raíz de achicoria tostada picada se vierte con agua caliente y leche.
La bebida de achicoria tiene muchas propiedades beneficiosas: fortalece el sistema inmunológico, reduce los niveles de azúcar en sangre y reduce el nivel de ansiedad y estrés.
5. Té de menta
El refrescante sabor del té de menta lo vigorizará incluso por la noche, sin dañar su salud en absoluto. Al mismo tiempo, calma, reduce los niveles de estrés, reduce los calambres y mejora la respiración.
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