2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53
El índice de masa corporal (IMC, IMC) para muchos es una forma de determinar si están gordos o no. Seguro que has escuchado más de una vez de deportistas o de aquellos que llevan un estilo de vida saludable, les gusta el deporte y no les da pereza llevar un registro preciso de todo lo que comen (BZHUK) que su IMC es del 20%, pero hay que traerlo. al preciado 10%. Queremos decir que no debe detenerse en el indicador, cuya fórmula se derivó hace 200 años. No tiene en cuenta las características individuales del cuerpo humano en absoluto.;)
El índice de masa corporal es la relación entre el peso corporal en kilogramos y el cuadrado de la altura, expresada en metros (kg / m2). La fórmula fue derivada por el matemático belga Adolphe Kuetelet en 1832 y luego se llamó índice de Kuetelet. Después de 140 años, pasó a llamarse Índice de masa corporal.
Distinga entre los tipos de obesidad femenina y masculina. En las mujeres, el área de las nalgas y las caderas se ve afectada: obesidad ginoide. Los hombres se caracterizan por un exceso de peso en el cuerpo (especialmente el abdomen): obesidad visceral (abdominal).
Si, después de los cálculos, su índice resultó ser inferior a 18,5, entonces tiene una delgadez excesiva. Las personas con un índice de masa corporal de 18,5 a 24,9 se consideran normales. Un índice de 25 a 29, 9 indica sobrepeso - grado I (sobrepeso). Los indicadores de 30 a 34, 9 indican obesidad (grado IIa), de 35 a 39, 9 - obesidad severa (IIb), por encima de 40 - obesidad pronunciada o mórbida (grado III).
Como dijimos anteriormente, todas las personas son individuales y el hecho de que su índice esté por encima de 25 no significa en absoluto que esté gordo. ¡El video a continuación demuestra esto perfectamente! El índice de masa corporal del héroe del video es 25, 7, pero este hombre, incluso con un estiramiento muy grande, no puede ser llamado regordete.;)
Si quieres conocer tu índice de masa corporal real, contacta con un especialista que lo hará por ti utilizando métodos más científicos. Es una tontería confiar solo en dos parámetros: la altura y el peso, ya que el peso depende de muchos componentes.
Recomendado:
¿Por qué estamos condenados a estar solos y por qué no debería asustarnos?
La soledad no debe asustarnos ni causar malestar. La sensación de distancia entre nosotros no significa en absoluto que algo en nuestra vida esté saliendo mal
12 ejemplos de la vida real de cómo debería y no debería trabajar con los comentarios de los clientes
La gestión de la reputación online parece ser una tarea sencilla solo a primera vista. Estos ejemplos te ayudarán a comprender los matices
REVISIÓN: "Cómo escribir de una manera en la que se pueda confiar" por Kenneth Rouman y Joel Rafaelson
Aquí hay una reseña de la tercera edición del libro, que en el original se llama Escribir que funciona
Por qué no se debe confiar ciegamente en la teoría generacional
El hacker de vida comprende cuál es la teoría de las generaciones. El concepto que se opone a los buzzers y boomers es pecaminoso de generalizaciones y no se basa en pruebas
Por qué debería andar en bicicleta por San Francisco y sus alrededores al menos una vez
Si te encanta el ciclismo y andas activamente en bicicleta, definitivamente te gustará San Francisco. Por qué: lo contaremos y lo mostraremos en nuestro artículo