Cómo dejar de acosar y empezar a preocuparse

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Una guía rápida sobre cómo pasar de los métodos de la cueva a las relaciones saludables.

Por qué es necesario discutir este tema

La década de 2010 se convirtió, en cierto sentido, en revolucionaria para Rusia. No es lo mismo que hace 100 años: esta vez no fue el sistema político lo que cambió, sino el enfoque de los derechos humanos. Comenzaron a discutir seriamente fenómenos como la esclavitud moderna y la violencia doméstica. Tampoco se ignoró el acoso sexual. Y este tema resultó muy difícil.

El hecho es que el acoso no es solo un impacto físico, cuando la víctima es pellizcada, tocada contra su voluntad e interfiere con el paso. Estos son cumplidos o bromas dudosos, atención obsesiva no deseada y mucho más. Pero no hay una inspección de cumplidos para determinar exactamente qué se puede y qué no se puede decir. Y, en general, esto es lo mejor. Por otro lado, crea una enorme zona gris de la que no es fácil salir.

La percepción de un gesto dado está muy influenciada por la sociedad y sus actitudes. Por ejemplo, en Rusia hay grandes problemas con los límites personales, el respeto por el "no" de otra persona y la cultura de expresar los propios sentimientos. Desde la infancia nos dijeron que si te tiraban de las trenzas o te golpeaban en la cabeza con un maletín, simplemente mostraban signos de atención. A la persona que hizo esto a menudo no se le dijo nada. Como resultado, todo esto se convierte en "Vamos, es solo que él es lo que quitarle" para el primero y "No quería nada malo" para el segundo.

El sesgo de percepción no convierte el acoso en otra cosa y aún puede ser traumático.

La víctima simplemente no tendrá a nadie a quien pedir ayuda, porque supuestamente no le pasó nada terrible.

Además, nuestra cultura está llena de ilusiones de que se puede lograr el amor de alguien. Te dijeron "no", y esperas en la puerta, te llenas de mensajes, te duchas de regalos. Parece que los gestos del exterior parecen ser positivos. Pero esto es persecución, ya que se comete contra la voluntad del destinatario. Incluso si le das diamantes y un millón de dólares.

Todo esto lo utilizan quienes no quieren renunciar al acoso. Sus principales argumentos son: "¿Cómo entonces conocernos y comenzar una relación?" y "¿Qué, ya no puedes decir un cumplido?"

Puedes cuidarlo y aquí te explicamos cómo hacerlo.

En qué se diferencia el coqueteo del acoso

Objetivo

Cortejo para complacer a quien se dirige la atención. Buscan complacerse a sí mismos. Por supuesto, puede argumentar que el noviazgo, si todo va según el plan, terminará aproximadamente de la misma manera que el acoso. Esto no es verdad. Hay una gran brecha entre el coqueteo y la compulsión.

Reciprocidad

El acoso es un reclamo unilateral. Hacen sentir mal al destinatario, no se tienen en cuenta sus intereses. Hay lugar para insultos y caricias no deseadas. Por cierto, el acoso no implica necesariamente privacidad. Por ejemplo, su versión callejera es común: catcalling (del inglés cat call). Estos son gritos, silbidos, comentarios obscenos, así como intentos de tocar, agarrar la mano, etc. Algo bastante desagradable que puede parecer normal solo desde un sofá cálido. Bueno, o desde la posición de un atacante.

El noviazgo es un proceso en el que participan ambos participantes de la acción. Muestran atención el uno al otro, expresan su consentimiento a esto, verbal y no verbal.

Es posible que estas señales no siempre sean fáciles de leer. Por ejemplo, un escenario común es cuando una persona (y generalmente una niña) acepta fríamente las señales de atención. Al mismo tiempo, según la reacción, es imposible decir con certeza si los reclamos son mutuos. Mientras esté seguro de que definitivamente no hay rechazo en este frío y no la está obligando a nada, todavía se siente como un noviazgo. Si está decidido a jugar estos juegos en lugar de establecer una relación normal, puede proceder con precaución.

Igualdad

Al coquetear, una persona se percibe como un interlocutor en toda regla con sus pensamientos. Los sentimientos y opiniones de ambos participantes son importantes. En el acoso, la víctima es solo un objeto sexual. ¿Qué importa si le gusta algo o no?

Otro componente importante es el poder y la demostración de fuerza. Por lo general, nadie solicita a nadie de una posición vulnerable. Si una persona puede perder su trabajo, arruinar su reputación o meterse en la mandíbula en este momento, generalmente distingue claramente entre acoso y coqueteo. Entonces, si hay una desigualdad jerárquica entre dos personas, por ejemplo, un gerente y el otro es un subordinado, la situación será muy difícil por defecto. Cuando la negativa, al menos en teoría, podría dar lugar a un castigo o al despido, está más cerca del acoso. Por lo tanto, el siguiente punto es extremadamente importante aquí.

Derecho a optar por no participar

Si la gente está coqueteando, ambos necesitan sentir que la situación está bajo control: puedes abandonar el juego en cualquier momento y no pasará nada. El acoso no brinda esa oportunidad.

A veces la sociedad ataca a la víctima del acoso: dicen que ella no dijo "no" con la suficiente dureza, se comunicó de manera amistosa y sonrió a la persona acosadora. Es muy probable que la víctima hubiera vivido anteriormente no en la fabulosa Roseoponia, sino en la realidad. El único, ya sabes, donde pueden matar por negarse a encontrarse. Si un boxeador de peso pesado se le acerca en un callejón oscuro y le pide su bicicleta y ropa, tratará de negociar amablemente. Nadie te reprochará que de alguna manera dijiste "no" con vacilación. Pero es un hombre, lo entendería todo.

Cómo evitar acusaciones de acoso

No acoses. Las posibilidades de que un coqueteo inocente se considere coerción son extremadamente pequeñas. A pesar de las muchas áreas grises, se puede sentir la línea entre el cortejo y el acecho. Por ejemplo, "solo un cumplido" no siempre es un cumplido. No hace falta ser profesor de psicología para comprender: la exclamación "¡Qué tetas!" para una mujer desconocida o un colega no es un signo de admiración por su figura. Eso es acoso. Al mismo tiempo, nadie se ofenderá cuando escuche "Tienes un gran sentido del humor".

Pero incluso si de repente hace algo mal, no sucederá nada criminal si detiene sus reclamos después de las objeciones del destinatario. Las relaciones humanas son complejas. Es posible que haya leído mal las señales o que se haya apresurado. No te convierte en un villano si tienes en cuenta la opinión de tu pareja. Si no, definitivamente se trata de acoso.

Para aquellos que aún no entienden cómo distinguir unos de otros, una pequeña lista de verificación. Si asiente con confianza en cada declaración, está cortejando, no coaccionando.

• Tus acciones no pueden asustar ni alarmar a la persona.
• Una persona puede detener lo que está sucediendo en cualquier momento.
• Vigila cuidadosamente las reacciones del destinatario y no las ignora.
• La persona no pidió, explícita o implícitamente, que detuviera lo que estaba haciendo.
• La persona dejó en claro que le interesa tu noviazgo (y no tú lo inventaste para él).
• Tus acciones y palabras no son una evaluación desagradable del atractivo y la sexualidad de alguien.
• No crees que si alguien está vestido de manera atractiva, entonces se sugiere a sí mismo.
• El contexto de su noviazgo es apropiado. Por ejemplo, si golpea a un subordinado y la situación parece que su negativa podría llevar al despido, este es un contexto inapropiado.
• No crees que cada acción que realizas está simplemente obligada a complacer a una persona.

¿Y si no quisieras nada malo?

Quizás esté seguro de que estaba prestando atención lo mejor que pudo, y no lo entendieron. Hay una trampa en este razonamiento. Pocos piensan que realmente están haciendo algo malo. Para los ladrones, el robo es un acto noble, pero es culpa suya. Un padre que golpea a un niño dirá que esta es la única forma de convertir a la descendencia en una persona, de lo contrario, no entenderá nada. El vendedor que lo agobia en conversaciones privadas se referirá al hecho de que la vida es como vivir con un salario pequeño.

Con robo o kit de carrocería, todo es simple: están regulados por ley. Con el noviazgo, es un poco más difícil: era coqueteo o acoso, decide el destinatario.

Entonces, si la persona con la que supuestamente estás coqueteando dice que algo anda mal, escucha. En realidad, si no te importa lo que murmure allí, esto es solo una señal segura de que no estás cortejando, sino acosando.

Para empezar a jugar con las nuevas reglas, todos tenemos que pensar mucho. El problema del acoso es sistémico, la actitud hacia él está siendo replanteada por la sociedad en estos momentos y pensar en este tema puede resultar doloroso. Digamos que se sorprende pensando que su noviazgo ha cruzado la frontera. Es mucho más difícil admitir que ha cometido un error en alguna parte que decir: "De nuevo, pensamos algunas tonterías". Pero aquí es donde la clave está en dejar de acosar y empezar a cortejar.

No es tan difícil, lo único que debes hacer es pensar periódicamente si tus acciones no son ofensivas, evaluar el feedback, dejar margen de maniobra al segundo participante y considerarlo una persona con los mismos sentimientos, emociones y derechos que los tuyos. Acepta el hecho de que el "no" de otra persona es una señal de que necesitas frenar, y no pienses: "Qué tonto, no comprende su felicidad".

No es menos doloroso admitir que ha permitido una actitud inapropiada hacia usted mismo, para defender los límites personales y llamar a las cosas por su nombre. Si una persona es grosera y obsesiva, entonces no "solo expresa su admiración", sino que es grosera y obsesiva.

Este es un proceso a largo plazo y no todo cambiará mañana. E incluso pasado mañana no cambiará. Pero este es el caso cuando basta con comenzar al menos por uno mismo. Cortejar, no acosar, defender los límites personales y todo irá bien.