10 cosas que las personas exitosas hacen para mantenerse motivadas

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Trucos simples pero poderosos que harán que no abandones lo que comenzaste.

¿Qué tienen los que han logrado un gran éxito y qué otros no? ¿Qué contribuye al logro? No, esto no es dinero ni suerte. Esta es la motivación. Y para mantenerlo constantemente en un alto nivel, las personas exitosas siguen estas reglas.

1. Fíjese metas para usted mismo

Específico, no abstracto. Digamos que tienes un objetivo: hacerte rico. Pero si no divide esta tarea global en muchas pequeñas, no comprenderá cómo abordarla.

Una meta establecida correctamente ya se ha logrado a medias.

Zig Ziglar

En lugar de soñar con un negocio próspero o una buena vivienda, comience con algo pequeño. Por ejemplo, desarrolle un plan de negocios sólido o establezca como regla ahorrar dinero de cada cheque de pago para comprar bienes raíces. Establezca metas a corto plazo que pueda imaginar fácilmente la forma de lograrlas.

2. Crea un plan de acción

Cualquier gol que esté en el aire tiene muy pocas posibilidades de convertirse en realidad. Por lo tanto, anótelos y haga un plan de acción detallado.

Por ejemplo, si su objetivo es iniciar su propio negocio, su plan de acción debe incluir la redacción de un currículum con una idea de negocio, una investigación de mercado y de la competencia, la exploración de diversas estrategias de marketing y la consideración de opciones de financiación. Todos estos son subelementos separados de una gran tarea.

Alguien hace un plan para un mes, alguien, para un año, y las personas pueden planificar su vida durante 10 años. Lo principal es que siempre tienes la respuesta a la pregunta "¿Qué haré ahora?" En tu cabeza.

3. Asignar su tiempo

Cuando no tienes tiempo suficiente para nada, tus manos se desaniman. Las aspiraciones más atrevidas se pueden enterrar en la rutina. Así que recuerde, la mejor manera de mantenerse motivado y lograr sus objetivos es a través de la planificación.

Hay una gran cantidad de métodos para planificar su horario, y la lista habitual línea por línea es la más simple, pero no la más efectiva. Muchas personas exitosas no usan listas de tareas pendientes. En cambio, usan alternativas como hacer un horario.

Divida su día en intervalos de una hora, 30 minutos o incluso 15 minutos y planifique claramente cuándo y qué hará. Cree una rutina diaria y reserve tiempo para el trabajo, la capacitación, el descanso y las tareas del hogar. Claro, planear todo y todo puede parecer tedioso, pero es la mejor manera de estructurar tu vida y estar al día con todo.

4. Busque apoyo

La mayoría de las veces, cuando las personas que te rodean te juzgan, solo es molesto. Pero si tienes buenos amigos, su apoyo e influencia pueden ser un gran motivador.

Comparta sus metas y planes futuros con un amigo o socio. Si no puede despegar, pídale a un amigo que revise periódicamente su progreso y le pregunte cómo está haciendo frente a su plan de acción.

5. Repensar las situaciones negativas

Todos fallamos a veces. Pero las personas exitosas no dejan que el fracaso los detenga. En cambio, reconsideran la situación y tratan de verla de otra manera.

En lugar de perder el tiempo pensando en lo que hiciste mal y castigarte por tus errores, imagina cómo arreglar las cosas y evitar el fracaso la próxima vez.

6. Recuperación de fallas

Después de que ha ocurrido una molestia, las personas exitosas lo piensan y luego siguen adelante. Solo usted puede cambiar el estado actual de las cosas, así que no se detenga en lo negativo, sino que tome medidas para corregir la situación.

Recuperarse de un fracaso no es tan difícil como parece. Hay varias formas de hacer esto.

7. Descansar

Si está triste, es poco probable que esté motivado para hacer grandes cosas. Tomando todo demasiado en serio, tarde o temprano comenzarás a desilusionarte con tus habilidades y es posible que renuncies a todos tus esfuerzos.

Por supuesto, incluso en el trabajo más interesante hay elementos aburridos y rutinarios, así es la vida. Pero si descansas y te diviertes de vez en cuando, puedes mantener constante tu motivación.

Tómate un tiempo después del trabajo. Y tómate descansos periódicos durante el mismo: la maravillosa técnica Pomodoro puede ayudarte a controlarlos. Aléjese de sus clases durante 10 minutos y luego regrese a ellas con renovado vigor.

8. Todo queda registrado

Puede sentir que no todas sus ideas valen la pena el desperdicio de papel, pero no es así. Las personas exitosas intentan escribir todo. Nuestra mente no es un almacenamiento lo suficientemente seguro, e incluso las ideas más geniales no permanecen allí. Por lo tanto, anote todas las ideas que valgan más o menos la pena, quién sabe, si algún día le resultará útil.

Además, tomar notas le ayuda a concentrarse al recordarle en qué está trabajando y en qué se está esforzando.

9. Medita

¿Qué tienen en común las personas de éxito como la presentadora de televisión Oprah Winfrey, el director ejecutivo de News Corp, Rupert Murdoch, y el presidente de Ford Motor Company, Bill Ford?

Todos meditan, reservando un tiempo para esto todos los días. La meditación puede ayudar a reducir el estrés, mejorar el rendimiento y aumentar la productividad.

No necesitará dedicar muchas horas a esta actividad. Es suficiente sentarse durante unos 20 minutos en paz y tranquilidad, concentrándose solo en su respiración, e incluso este pequeño obrará de maravilla.

10. Visualiza su futuro

Las personas exitosas piensan constantemente en lo que quieren lograr cuando imaginan su futuro. Por ejemplo, Jim Carrey se imaginaba a sí mismo como un actor de éxito incluso antes de convertirse en uno. Recuerda tus metas en todo momento. Visualícelos. Te ayuda a mantenerte motivado.

Soy el mejor boxeador. Dije esto antes de convertirme en el mejor. Imaginé que si decía esto suficientes veces, podría convencer al mundo entero de que realmente soy el mejor boxeador.

Muhammad Ali

La motivación es algo gracioso. Ella va y viene. Pero la diferencia entre las personas que llegan a la cima y las que se quedan atrás es que las personas exitosas siguen motivadas. Lo usan para lograr sus metas, para hacer realidad sus sueños.