La ilusión del control: por qué no siempre obtienes lo que te mereces

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

En la vida, el azar decide mucho, pero da demasiado miedo admitirlo.

Usted y un colega están luchando por un puesto más prometedor. En el momento más tenso, cuando un aumento está a punto de golpear, tu apéndice se inflama y vas al hospital por una semana. Después de ir a trabajar, resulta que el colega ganó: su lugar.

Pocos en tal situación aceptarán humildemente la derrota. Lo más probable es que rompa y arroje, maldiga su cuerpo por tal configuración y asuma que un colega le ha enviado daño. Estas son las amargas consecuencias de la ilusión de control: de hecho, todos los planes fueron simplemente destruidos por casualidad.

¿Qué es la ilusión de control?

Es un sesgo cognitivo que lo lleva a creer que sus acciones tienen más probabilidades de éxito de lo que realmente son.

El ejemplo más simple es un juego de dados. Al observar a los jugadores, los científicos notaron que cuando una persona quiere obtener un gran número, lanza los dados con fuerza, y cuando un número menor, con suavidad y cuidado. La fuerza del lanzamiento no afecta el valor final de ninguna manera, pero la gente aún hace un esfuerzo para girar los dados en la dirección correcta.

¿Por qué estamos tratando de controlar todo?

Esto se debe al hábito de actuar en la vida cotidiana. Hay dos tipos de situaciones: aquellas que requieren habilidad (trabajo, deportes, relaciones) y aquellas en las que domina el azar (lotería, juegos de azar, apuestas deportivas).

Para obtener un buen resultado en una situación en la que mucho depende de usted, debe tomar la decisión correcta, competir, estudiar la situación y desarrollar una estrategia. Cuando el caso determina el caso, todas estas acciones son inútiles. Pero como una persona está acostumbrada a ellos, sigue haciendo algo por costumbre. Al mismo tiempo, le parece que sus acciones aumentan las posibilidades de éxito.

Por ejemplo, una persona está más dispuesta a correr riesgos si no cree que todo es una conclusión inevitable. En el experimento, a las personas se les ofrecieron dos tipos de apuestas: en una, hicieron una apuesta antes de que los científicos lanzaran los dados y anunciaran el resultado, en la otra, después del lanzamiento, pero antes del anuncio del resultado.

De hecho, las personas no pueden influir en el resultado de ninguna manera: ¿qué diferencia hay en el momento de adivinar si aún no se pueden ver los huesos? Pero en el primer caso, a los participantes les pareció que de alguna manera controlaban los eventos, mientras que en el segundo, todo ya estaba decidido: los huesos se cayeron.

Como regla general, esto se aplica solo a aquellas situaciones en las que una persona puede hacer algo. Por ejemplo, elija un billete de lotería o cree su propia estrategia para jugar al póquer. Pero incluso si una persona no puede influir en el resultado en absoluto, todavía se le ocurren formas de control: calcular el mejor día para un trato de las estrellas o sacrificar un hámster a los espíritus.

Además, la creencia en la igualdad absoluta de acción y consecuencias nos hace creer en un mundo justo y esperar una recompensa por nuestros méritos.

Por qué creemos en la justicia

La gente tiende a creer que todo vuelve a la vida: a las personas buenas les pasan cosas buenas y las cosas malas obtienen lo que merecen.

En un experimento, se pidió a los participantes que calificaran las habilidades de dos trabajadores, uno de los cuales fue premiado accidentalmente. Y la gente siempre ha calificado a este último como más capaz.

En otro estudio, los participantes observaron cómo los extraños se sorprendían por los errores en las asignaciones. Para aliviar el malestar de no poder influir en lo que estaba sucediendo, los participantes comenzaron a negar y devaluar el sufrimiento de las víctimas: a creer que se lo merecían, para confirmar su creencia en un mundo justo.

Tal fe excluye la posibilidad del azar, que siempre está presente en la vida real. La gente amable contrae cáncer y choca en accidentes de tráfico, los crueles ganan la lotería, los estúpidos consiguen un buen trabajo, los inteligentes no tienen dinero. El elemento de la aleatoriedad está en todas partes, pero admitirlo es generar un trastorno de ansiedad y sufrir constantemente el miedo a lo desconocido.

Cuando la ilusión del control puede interponerse

Por un lado, necesitamos la ilusión de control para no desesperarnos y seguir haciendo algo, a pesar de que en cualquier momento todo se puede ir al infierno. Por otro lado, nos hace hacer estupideces, creer en la justicia universal y culparnos de lo que no tenemos.

Por ejemplo, cuando se trabaja en equipo, incluso el líder más talentoso depende de las acciones de otras personas: qué tomarán, cómo comprenderán la tarea, qué circunstancias les impedirán cumplir el plan. Es imposible predecirlo todo. Pero después del fracaso, una persona puede, sin evaluar su contribución y el trabajo del azar, culparse por el fracaso y ganarse el miedo al futuro.

Cómo no caer en la trampa

Esto es lo que puede hacer para evitar sufrir la ilusión del control:

1. Antes de comenzar cualquier proyecto, piense en qué depende solo de usted, qué depende de otros miembros del equipo y qué es imposible de predecir. Esto te ayudará a prevenir determinadas situaciones y, si fallas, a mantener la tranquilidad.
2. Deje de inventar sistemas donde no existen. Apuestas, horóscopos, adivinación, fatalismo. Todos quieren certeza y seguridad, pero el mundo no funciona de esa manera. Si el caso se determina por casualidad y desea protegerse de las pérdidas, simplemente no participe en él.
3. Evalúe la situación antes de culparse a sí mismo. En caso de falla, analice qué salió mal y qué influyó exactamente en el resultado del caso. Si esto sucedió por culpa suya (descuido, demasiado perezoso para verificar, se olvidó), aprenda una lección para el futuro. Si se involucra el azar, simplemente admítelo.