Qué hacer si no quiere participar en la vida social en el trabajo

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Todo el mundo tiene todo el derecho a decir que no, pero a veces es mejor ser menos directo.

Este artículo es parte del proyecto One-on-One. En él hablamos de las relaciones con nosotros mismos y con los demás. Si el tema es cercano a usted, comparta su historia u opinión en los comentarios. ¡Esperará!

Eventos corporativos, reuniones, cumpleaños, viajes de excursión, tertulias los viernes después del trabajo, concursos dentro de la empresa, juegos deportivos - en algunas organizaciones, el "programa adicional" para los empleados es bastante intenso. Pero no a todo el mundo le gusta.

Por ejemplo, un tercio de los participantes en una encuesta dedicada a las fiestas corporativas de Año Nuevo no querían ir a un evento festivo. Y tres cuartas partes de los encuestados en otro estudio lo cambiarían gustosamente por un premio.

Estamos averiguando si es posible evadir todas estas vacaciones de trabajo en equipo y cómo hacerlo.

¿Cuándo está bien negarse?

Todo tipo de fiestas corporativas, por regla general, tienen lugar fuera del horario laboral, y esto no es un entretenimiento para todos. Los colegas a menudo no son los mejores amigos, no es muy fácil relajarse y ser uno mismo en su entorno, a menos que tenga un equipo súper lindo, liberal y creativo. Esto significa que estos eventos tienen un ambiente más cercano a las reuniones de negocios que al ocio. Además, una persona puede simplemente tener otros planes y buenas razones para no ir a ningún lado.

Y dado que los viajes a fiestas corporativas no forman parte de las obligaciones laborales y no se detallan en el contrato de trabajo, formalmente cualquier persona tiene derecho a negarse.

Pero es importante recordar que si en algunas empresas esto se trata con absoluta calma, en otras la relación puede volverse tensa y no está claro cómo esto afectará finalmente al trabajo. Además, hay situaciones en las que el rechazo es casi imposible por varias razones.

Cuando no puedes negarte

Esto es parte del trabajo

Algunas empresas organizan pequeñas "fiestas" durante la jornada laboral. Pueden ser cumpleaños o algo así, y organizar este tipo de eventos es parte de las responsabilidades laborales de algunos de los empleados y, por lo tanto, asegurarse de que todo salga bien también es parte de ello.

Por supuesto, incluso en tales circunstancias, todavía existe la oportunidad de sentarse en su oficina. Y una o dos veces puede percibirse con normalidad. Pero si practica esto con regularidad, el equipo puede sentirse ofendido.

Es deber del líder

El líder debe comprender bien a su equipo, estar en la misma onda que él, compartir sus estados de ánimo y valores. Un líder que se mantiene apartado nunca tiene que comer una rebanada de pizza después del trabajo, no va a fiestas corporativas, no participa en concursos, viajes solidarios o partidos amistosos con otros departamentos y empresas, será difícil establecer contacto con subordinados, y será menos confiable.

Así que el líder actual o futuro todavía tendrá que participar en actividades "extracurriculares", incluso aunque yo no quiera. Bueno, o al menos intenta hacerlo.

Ekaterina Lelyukh Psicóloga, directora de RRHH de la agencia de eventos Advanza.

Es más difícil para los altos directivos y los jefes de departamento negarse a participar en eventos corporativos. Dado que pueden servir de ejemplo para sus empleados, los líderes de las empresas suelen pedirles que estén presentes en todos los días festivos. La lógica es la siguiente: "El jefe del departamento no vendrá, no vendrá nadie del departamento".

Este es un elemento de la cultura corporativa

Y todos los empleados estuvieron de acuerdo con esto desde el principio. Por ejemplo, en la entrevista dijeron: “Pyotr Ivanovich, tenemos una tradición en nuestra empresa: una vez al mes hacemos una caminata o excursión juntos. Y estamos esperando que todos nuestros empleados se unan a nosotros.¿Cómo estás con eso? " Y Pyotr Ivanovich tenía muchas ganas de conseguir un trabajo y respondió: "¡Sí, por supuesto, me encanta el senderismo!"

Formalmente, por supuesto, tiene derecho a no ir a ninguna parte; es poco probable que los viajes y excursiones estén detallados en el contrato de trabajo. Pero no será justo y todos tendrán un residuo.

Qué hacer si no quieres participar en absoluto

Evaluar las consecuencias

Da la casualidad de que una persona es un ser social, y las conexiones con otras personas se establecen mejor en un entorno informal: con una copa de algo fuerte, en una sala de fumadores, en la pista de baile, durante un partido de fútbol o una visita conjunta. al Kremlin de Kazán. Puede ser difícil de aceptar para muchos, pero, lamentablemente, este es exactamente el caso.

Por lo tanto, si una persona abandona sistemáticamente todas estas interacciones, la actitud hacia él casi inevitablemente seguirá siendo bastante fría. Y corre el riesgo de quedar fuera de la burbuja común en la que se encuentran el resto de sus compañeros. No conocerá las bromas y los memes locales, y no se contarán historias divertidas de viajes sobre él. Quizás no lo encuentren a mitad de camino, por ejemplo, no cambiarán de turno o no moverán las fechas de vacaciones cuando sea necesario.

Cuando se trata de ascender en la carrera, un empleado tan poco sociable puede preferir a alguien propio, más sociable. E incluso si él, como especialista, no resiste ninguna competencia.

Ekaterina Lelyukh

La respuesta al rechazo depende en gran medida de la cultura empresarial, que a su vez depende del liderazgo. En una cultura empresarial familiar, que se acepta en pequeñas empresas de hasta 50 personas, todos los empleados se conocen personalmente y se comunican fuera del trabajo.

En un equipo así, la ausencia de una sola persona será notable y puede considerarse como un rechazo a la cultura corporativa. En tales casos, la gerencia puede guardar rencor contra el empleado y, en el futuro, esto afectará la comunicación con él. Si hay muchos "ausentes", entonces la gerencia puede negarse a realizar eventos por completo; por qué intentarlo si nadie lo aprecia.

En una cultura corporativa como una organización militar, la asistencia a un evento es responsabilidad de cada empleado, lo quiera o no. Un pase en tales empresas sería como ser despedido o recibir una reprimenda.

Si una persona está lista para las consecuencias y nada le molesta, puede ignorar con seguridad cualquier actividad que no sea laboral. De lo contrario, tienes que ser más flexible.

Trate de influir en el motivo de su desgana

La psicóloga y directora de RR. HH. Yekaterina Lelyukh cree que, para empezar, vale la pena hacerse la pregunta: “¿Por qué no quieres ir a ningún lado con tus compañeros?”.

Hay varias razones principales para esta desgana:

• A una persona no le gusta estar entre personas y no se esfuerza en absoluto por comunicarse. Entonces, la fiesta corporativa puede considerarse como una oportunidad para practicar algunas habilidades de comunicación y establecer conexiones útiles.
• A una persona, en principio, no le gusta su compañía y sus colegas. Quizás esta sea una razón para pensar si buscar un nuevo trabajo, o para entender las razones por las que el actual es aburrido.
• A la persona no le gusta el formato del evento y el tipo de actividad. Por ejemplo, es desagradable estar rodeado de gente que bebe. Puede intentar solucionar este problema a través de un especialista en recursos humanos o un empleado a cargo de la organización. La empresa gasta recursos y está interesada en hacer felices a todos. Por lo tanto, es importante dar su opinión y hablar si algo no le conviene. No es un hecho que se cambiará todo el programa, pero una parte de él puede corregirse.

Ekaterina Lelyukh

Sin embargo, si es necesario cancelar correctamente el evento, le aconsejo que utilice la flecha de comentarios. Tiene cuatro pasos y un rechazo puede verse así:

• Paso 1 - Observación: "La última vez que estuve en una fiesta corporativa, los chicos bebieron mucho alcohol".
• Paso 2 - Expresar sentimientos: “Odio participar en actividades en las que se bebe mucho. Esto no está de acuerdo con mis valores ".
• Paso 3: reconocer las necesidades comunes. Es importante hacer una solicitud aquí: "Entiendo que a la empresa le gustaría que estuviera con ustedes, así que consideremos la opción cuando habrá poco alcohol". O, "No me invites a eventos donde hay mucho alcohol".
• Paso 4 - Gracias: "Gracias por escuchar".

Di un no firme

Si no se aceptan compromisos, tendrá que decir directamente que en una fiesta corporativa o en un viaje a las propiedades de escritores rusos, al menos un empleado faltará. Es una cuestión de mantener los límites personales y la capacidad de decir que no.

La psicóloga Oksana Konovalova señala que esta habilidad es psicológicamente una de las más difíciles. Por extraño que parezca, es más fácil negarse a las personas cercanas, queridas y queridas: perdonarán y entenderán todo. Para muchas personas es más difícil rechazar a la dirección y a los compañeros, ya que puede conllevar consecuencias negativas socialmente significativas.

Si no se desarrolla esta habilidad, tendrá que entrenarla gradualmente. Sin embargo, es importante recordar algunos puntos:

• Cualquiera tiene derecho a decir sí o no. Tiene ese derecho, incluso si él mismo no se permite usarlo.
• Otras personas tienen derecho a ofrecer algo. Incluso pueden esperar que una persona esté de acuerdo o responda con alegría. Sin embargo, sus expectativas son sus expectativas, nadie está obligado a cumplirlas.
• Las invitaciones demasiado intrusivas para participar en eventos corporativos pueden ir acompañadas de manipulación. Todo el mundo tiene derecho a resistirse a los manipuladores.
• A veces, la única buena razón para no hacer algo es un simple "no quiero".
• Cuando una persona se niega, psicológicamente, demuestra respeto por su interlocutor: cree que podrá sobrevivir al rechazo y responder adecuadamente. Negar a alguien, en principio, significa comunicarse desde la posición de "adulto - adulto".
• La demostración de respeto también radica en aceptar la reacción emocional del otro: sí, puede ofenderse por la negativa y tiene derecho a ofenderse, estos son sus sentimientos, y deben ser respetados. No tiene sentido protegerlo y "salvarlo" de tal giro de los acontecimientos.

Oksana Konovalova Candidata de Filosofía, psicóloga en ejercicio.

Para prepararse para el rechazo, puede hacer una técnica de actitud mental simple. Imagínese cómo se sentirá si va a la odiada fiesta corporativa. Y luego trata de imaginar tu estado de ánimo, sentimientos, emociones, condición física, si no vas a una fiesta corporativa. ¿Qué te gusta más? ¿Con cuál de estas opciones quieres terminar?

Se cree que mentir es un medio de supervivencia social. Si es difícil rechazar una fiesta corporativa rotundamente, las mentiras sociales pueden convertirse en un verdadero salvavidas. Es cierto que también requiere respeto al medio ambiente: no se recomienda hacer referencia a accidentes, problemas, enfermedades imaginarias y mala salud, ni la suya ni la de sus seres queridos.

Acrobacias aéreas: cuando se niega directamente, con confianza y amabilidad. Este estilo de comunicación no está disponible para todos. En cualquier caso, no debe acompañar su negativa de explicaciones y disculpas. Ambos ponen a la persona en una posición psicológicamente débil y perdedora.

Si no está preparado para las mentiras sociales o, por el contrario, para la franqueza absoluta, es mejor formular la negativa como una declaración de hecho. Pero las fórmulas de la etiqueta del habla serán bastante apropiadas. Por ejemplo, la frase “Desafortunadamente, tengo que negarme. Por motivos personales, no podré asistir a la fiesta corporativa . Las circunstancias personales son personales porque no están sujetas a discusión en detalle.

El temor de que después de una negativa una relación se deteriore es a menudo infundado. Sin embargo, si se justifica a sí mismo, es importante entender que el otro lado también está “asustado”. Esto es posible en el caso de que su negativa se perciba como algo personal o se considere un ataque a los valores corporativos. Sea como fuere, es importante permanecer abierto y amigable en la comunicación con la gerencia y los colegas. La gente siempre nos responde. Si su rechazo se ha convertido en una razón para ser cauteloso, entonces la benevolencia mostrará a los demás que en comunicación con usted no puede defenderse, que está a salvo.

Omitir algunos eventos

Si una empresa organiza un gran feriado al año, todos notarán la ausencia de uno de los empleados y tomarán nota mentalmente de su "mal" comportamiento. Si las reuniones, las reuniones y los viajes se llevan a cabo casi todas las semanas, es bastante aceptable ir, digamos, a uno de cada tres eventos. No será muy difícil, pero creará la sensación de que nadie está peleando fuera del equipo.

Irse temprano

Ven a una fiesta corporativa o una reunión, pasa una hora, charla con los compañeros, y luego despídete, refiriéndote a otros asuntos, al cansancio o las mismas circunstancias familiares. Resultará no gastar mucho tiempo y esfuerzo, y al mismo tiempo observar las reglas tácitas de la decencia.