11 señales de que debes huir de un psicólogo

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Campanas de alarma que indican que el especialista no tiene suficientes calificaciones.

1. Estás diagnosticado

Todo depende de quién esté frente a ti: un psicólogo o un psiquiatra. Solo un especialista con una educación médica superior, es decir, médica y no psicológica, y un certificado válido tiene derecho a diagnosticar y recetar medicamentos. Si hablamos de trastornos mentales, son diagnosticados por psiquiatras y neurólogos, y para ello se comunican con el paciente y le hacen pruebas y cuestionarios especiales.

Y un psicólogo, si sospecha que un cliente tiene una enfermedad que requiere tratamiento farmacológico, puede recomendarle que consulte a un médico. Y en forma de suposición: “Quizás tengas depresión y, además de psicoterapia, necesitarás tomar antidepresivos. Permítame recomendarle un buen médico ". Un psicólogo no debe hacer afirmaciones categóricas ("Veo que tiene un trastorno de ansiedad, lo trataremos").

2. Tus problemas se devalúan

Es decir, dejan en claro que son insignificantes y que no vale la pena preocuparse, y usted se engañó en vano. Y, en general, hay personas que ahora están mucho peor que tú. Pueden decir sobre esto directamente: "¡No necesitas estar tan enojado!", "No vale la pena llorar", "No pasó nada terrible. O insinuar con gestos, suspiros, sonrisas indulgentes.

No tiene por qué ser así. En la sesión se crea un espacio seguro entre el cliente y un buen psicólogo en el que la persona se siente plenamente comprendida y aceptada. Sin esto, no podrá abrirse y resolver sus situaciones y solicitudes será casi imposible.

3. No se le proporciona la información que necesita

Por ejemplo, un psicólogo no quiere mostrar documentos educativos, se niega a explicar claramente cómo funciona y qué métodos utiliza, no dice si se sometió a supervisión y terapia personal.

Un especialista competente no tiene por qué ser tan reservado. Muchos psicoterapeutas publican escaneos de documentos en sus sitios web y en las redes sociales y responden voluntariamente a sus preguntas. El rechazo y la reacción negativa definitivamente deberían alertarlo.

4. Te imponen su opinión

Supongamos que hablas de lo que te molesta y te dicen: “Está bien, bueno, todo está claro, tienes una madre fría y tóxica, y todos los problemas por eso. ¡Necesitamos separarnos urgentemente! ¿No estoy de acuerdo? ¡Esto es solo una reacción defensiva!"

Incluso si todo es realmente así (lo cual no es un hecho), debe llegar a esta conclusión usted mismo. Como cualquier otra persona. El arte del psicólogo es hacer las preguntas correctas y hacer suposiciones precisas.

5. Se le dice qué hacer

La responsabilidad de su vida, de todas las decisiones que tome y de sus consecuencias recae solo en usted. Y un buen psicólogo no te lo quitará, lo que significa que no decidirá por ti qué hacer.

Por lo tanto, declaraciones directivas y categóricas como "Necesitas cambiar de trabajo" o "Divorciate de esta persona, no tendrás éxito con él" es una señal muy alarmante.

6. Te hablan de religión o esoterismo

Aconsejan ir a la iglesia y orar, apelar a textos religiosos, hablar extensamente sobre el karma, el cuerpo astral, los flujos de energía o la feminidad védica.

Todo esto está muy lejos de los métodos de terapia científicamente probados y comprobados. Ninguna institución educativa que se precie enseñe la investigación de los chakras o la curación con la oración. Esto significa que es poco probable que un "especialista" con este enfoque le ayude.

7. Estás acusado y avergonzado

"¿Es posible?", "¿En qué estabas pensando?", "¿No te da vergüenza?", "Tú mismo tienes la culpa de lo que te pasó". Tales frases no deben sonar en la sesión. Para ayudar al progreso del cliente, el psicólogo intenta prescindir de los juicios, y más aún sin culpas ni juicios. Esto no es ético y puede dañar gravemente a la persona.

8. Te hablan solo de ellos mismos

Durante la mayor parte de la sesión, escuchará historias de la vida de su terapeuta y sus discursos sobre varios temas. A veces, el psicólogo realmente puede contar un poco sobre sí mismo, y esto se hace a propósito para establecer contacto con el cliente, ayudarlo a abrirse o desarrollar un pensamiento. Pero por lo general esta técnica la utilizan los expertos en muy dosis, para no cubrirse con la manta.

9. Hablar contigo sobre otras personas

Sobre tus padres, socios, amigos o compañeros. Qué piensan, cómo se relacionan con sus palabras y acciones. O el psicólogo no mira la situación en absoluto desde su perspectiva, sino desde la posición de alguien de su entorno.

Por ejemplo, hablas de un conflicto con tu madre y el especialista parece ponerse de su lado y empieza a preocuparse por sus sentimientos. Esto puede suceder si tiene algunos problemas sin resolver y proyecta su experiencia en la situación del cliente. Y si esto sucede todo el tiempo, quizás el psicólogo necesite terapia personal y usted necesite otro psicólogo.

10. Te tratan de forma familiar

El especialista utiliza apelaciones de "usted", le toca, le da una palmada en el hombro, bromea de forma inapropiada. O incluso trata de ser amigos, pide que vayan juntos a algún lugar, escribe o llama por motivos personales.

No debería haber tal relación entre el cliente y el terapeuta: hará que el psicólogo esté sesgado y sesgado y obstaculizará su progreso. Entonces, ya sea terapia o amistad.

11. Tiene conocimiento de los secretos de otros clientes

El profesional puede usar el ejemplo de la historia de otro cliente si de alguna manera se hace eco de la suya y le da base para pensar y sacar conclusiones, o le ayuda a comprender que sus reacciones y sentimientos son completamente normales.

Pero el psicólogo hace esto de tal manera que no se puede identificar la personalidad de la persona: no nombra nombres, no describe su apariencia, no especifica cuándo el cliente se dirigió a él (“La mujer que fue grabada después de ti tiene tal drama …”). De lo contrario, violará la confidencialidad y esto es inaceptable. Y no hay garantía de que no será tratado de la misma manera y su información confidencial no se hará pública.