Cómo reconocer una fractura de tobillo y qué hacer a continuación

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Incluso si el trauma se cura, puede recordarse a sí mismo después de muchos años.

Cuando necesita buscar ayuda urgentemente

Definitivamente, y lo más rápido posible, debe ir al hospital si se produce una fractura de tobillo - Harvard Health:

• se lesionó el tobillo y ahora no puede apoyarse en la pierna;
• después de la lesión, el tobillo ha aumentado considerablemente de tamaño (hinchado), se ve deformado o ha adquirido un color azul-negro distintivo;
• Aparece un dolor agudo incluso cuando toca el área del tobillo y es completamente imposible girar el pie.

Nunca se apoye en su pierna y pida a alguien que lo lleve a la sala de emergencias. Si esto no es posible, llame a una ambulancia.

¿Qué es la fractura de tobillo?

La fractura de tobillo es una fractura de tobillo: lesión de Harvard Health en la que uno o más de los tres huesos constituyentes del tobillo se rompen o fracturan.

• Tibia. Es el más grande de los dos huesos de la parte inferior de la pierna. Su borde exterior forma una protuberancia ósea dura en el lado interior de la articulación del tobillo, el llamado tobillo medial. La gente lo llama tobillo.
• Tibia pequeña. Más delgada. Su borde inferior (tobillo lateral) se siente en forma de hueso en el exterior de la articulación del tobillo. En el lenguaje popular, esta es la parte exterior del tobillo.
• Embestida. Este es el nombre del hueso esfenoides sobre el que descansan los bordes inferiores de la tibia y el peroné.

Hay muchas formas de romper cualquiera de los huesos del tobillo. Pero la mayoría de las veces esto sucede cuando una persona se sube sin éxito a su pierna y la tuerce. O recibe un golpe directo, por el que sufre uno o ambos tobillos.

Cómo reconocer una fractura de tobillo

Además de los síntomas enumerados anteriormente, la fractura puede tener síntomas menos distintos. Incluso si le parece que todo salió bien y la lesión no es muy peligrosa, asegúrese de contactar a un cirujano o traumatólogo en tales casos Fractura de tobillo - Harvard Health:

• El edema aumenta gradualmente.
• No puede mover el tobillo en su rango de movimiento normal.
• Te sientes inseguro cuando te apoyas en la pierna lesionada. Incluso si puede estar de pie, esto no significa que no haya fractura.
• Cuando se cae o se golpea, siente un clic o un crujido extraño en el tobillo.
• El tobillo sigue doliendo 3-4 días después de una caída o golpe.

Solo se puede hacer un diagnóstico preciso después de una radiografía o (en casos más difíciles) una tomografía computarizada o una resonancia magnética de la articulación del tobillo.

Cómo tratar una fractura de tobillo

Depende de la fractura de tobillo - Harvard Health qué tan grave sea la lesión.

Si la fractura afecta solo a un hueso y sus segmentos están muy cerca unos de otros, el cirujano simplemente aplicará un yeso en el tobillo y el pie. Tendrá que caminar con él durante 6 a 8 semanas.

Si la fractura es más extensa y los huesos están desplazados, será necesario alinearlos con el tobillo roto. Diagnóstico y tratamiento manual. Este proceso se llama reducción. El procedimiento es bastante doloroso, por lo que se realiza bajo anestesia. A veces, un anestésico local es suficiente. Pero en algunos casos, se pueden requerir pastillas sedantes y relajantes musculares. Qué tipo de alivio del dolor será más efectivo en su caso, decide el médico. Después de la reducción, el tobillo se vuelve a colocar enyesado.

En las fracturas más graves, los huesos deben fijarse en su posición normal mediante tornillos, placas u horquillas quirúrgicas especiales. Si estos dispositivos se interponen en su camino, el cirujano los retirará después de que el hueso haya sanado.

Una vez que se quita el yeso, su médico le recomendará ejercicios para restaurar la movilidad articular.

¿Por qué son peligrosas las fracturas de tobillo?

Incluso con un tratamiento calificado, las fracturas de tobillo no siempre pasan desapercibidas. A veces causan complicaciones en el tobillo roto. Síntomas y causas, por ejemplo:

• Artritis.
• Síndrome compartimental. Esta es una afección en la que la circulación sanguínea se ve afectada en el área de la articulación afectada. Debido a esto, el tobillo puede doler, hincharse constantemente y los músculos pueden atrofiarse.
• Daño a un nervio o vasos sanguíneos. Esto generalmente se nota por entumecimiento, hinchazón y problemas circulatorios que ocurren regularmente.

Las complicaciones pueden ocurrir meses o incluso años después de la lesión. Si nota que le empieza a doler el tobillo, asegúrese de visitar a un cirujano para que lo examine.

Cómo prevenir una fractura de tobillo

Nadie es inmune a los accidentes y caídas accidentales, por ejemplo, en el hielo. Sin embargo, hay formas de fractura de tobillo. Los síntomas y las causas reducen el riesgo de fractura.

• Elige tus zapatos con cuidado en función de la actividad que vayas a realizar. Entonces, si planeas pasar todo el día de pie, corriendo por las escaleras y no el asfalto más parejo, abandona las sandalias stiletto y elige zapatos con tacones estables. Cuando vaya de excursión, use botas altas o zapatillas con soporte para los tobillos.
• Cambie sus zapatos deportivos con regularidad. Deseche su zapatilla de deporte tan pronto como la pisada o el talón se desgasten o si se desgastan de manera desigual. Si le gusta correr, compre un par nuevo cada 400–600 km.
• Asegúrese de calentar antes de hacer ejercicio. Especialmente aquellos que implican saltar, correr o subir escaleras u otro tipo de estrés en los tobillos.
• Cuida tu dieta. Para mantener sus huesos fuertes, necesita obtener suficiente calcio y vitamina D. Por lo tanto, no olvide incluir leche, yogur y queso en su menú diario. Y consulte con su médico de cabecera si debe tomar un suplemento de vitamina D.
• Fortalece los músculos de tus tobillos. Esto es especialmente importante si se tuerce la pierna de vez en cuando. Pídale consejo a su terapeuta sobre ejercicios de fortalecimiento muscular.
• Limpia el desorden en tu hogar. Juguetes pequeños, zapatos esparcidos, cables, bolsas, bolsas del supermercado: puede tropezar con cualquiera de estos artículos y lesionarse.
• Cuida tu paso.