¿Qué hacer si te voló el cuello?

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Alerta de spoiler: la mayoría de las veces, solo necesitas aguantar.

¿Qué quieres decir con "te voló el cuello"?

Esto se refiere al dolor de cuello que se presenta en Dolor de cuello: Descripción general bajo la influencia del aire frío o una corriente de aire. Muy a menudo, esta es una de las manifestaciones de la miositis: el dolor de la miositis en los músculos causado por su inflamación.

¿Por qué los músculos se inflaman con el frío?

Hay varias razones. El más simple es el aumento de carga.

El dolor de cuello y la rigidez de los hombros en climas fríos hacen que los músculos pierdan más calor y se pongan rígidos y tengan espasmos. Como resultado, la actividad física habitual, que se realiza sin problemas en un clima más suave, requiere mucho más esfuerzo muscular cuando baja la temperatura. Esto aumenta el riesgo de daño muscular.

La conexión es sencilla. Giró la cabeza demasiado bruscamente, aparecieron microdesgarros en los músculos rígidos del cuello, sintió dolor. Si hay muchas microfracturas, esto puede provocar inflamación e hinchazón. Eso, a su vez, comenzará a presionar las fibras nerviosas ubicadas junto a los músculos. Esto hará que el dolor sea aún más notorio.

La segunda causa común son las infecciones. Los virus del resfriado común o de la gripe también pueden causar ¿Es normal sentir dolor de cuello con un resfriado? Inflamación muscular. Además, la infección a menudo conduce a un agrandamiento doloroso de los ganglios linfáticos del cuello. Todo esto conduce a una sensación de dolor al intentar girar o inclinar la cabeza.

Cuándo buscar ayuda urgentemente

El dolor de cuello es raro. Dolor de cuello: la descripción general es peligrosa y, en la mayoría de los casos, desaparece por sí sola después de unos días. A veces, sin embargo, la incomodidad puede indicar condiciones que amenazan la salud e incluso la vida. Estos son sus signos:

• El dolor de cuello se produjo después de una caída violenta o un accidente. Esto puede indicar un daño grave a la columna.
• El cuello se ha vuelto rígido: no puede inclinar la cabeza ni inclinarla hacia atrás. Esta condición es un síntoma característico de la meningitis.
• Además del dolor, tiene náuseas, vómitos, mareos, le duelen los ojos por la luz.
• El dolor sigue siendo el mismo ya sea que mueva la cabeza o no.
• No siente que es hora de ir al baño, por lo que el vaciado de la vejiga o el intestino se produce de forma inesperada.
• Siente una debilidad severa en las piernas.
• Hay una sensación de hormigueo constante en los dedos o le resulta difícil mover las manos.
• El dolor continúa durante varias semanas y, en su contexto, nota una pérdida de peso irrazonable.
• Los ganglios linfáticos agrandados no se encogen durante varias semanas o más.
• La rigidez en los movimientos del cuello se acompaña de fiebre, una temperatura de más de 38 ° C.

Si tiene al menos uno de estos síntomas, asegúrese de consultar a un terapeuta lo antes posible. O incluso, dependiendo de cómo se sienta, llame a una ambulancia.

¿Qué hacer si te voló el cuello?

En general, nada. Puede resultar incómodo o doloroso girar la cabeza, pero a menos que tenga las señales de advertencia mencionadas anteriormente, no es necesario que restrinja su actividad. Dolor de cuello: descripción general. Al contrario: cuanto más te muevas, más rápido se recuperarán los músculos.

Si el dolor le está causando un malestar significativo, aquí hay algunas formas de ¿Es normal sentir dolor de cuello con un resfriado? aliviar la condición.

1. Haz una compresa fría o caliente

El calor ayuda a relajar los músculos tensos, mientras que el frío reduce la inflamación y la hinchazón. No hay recomendaciones claras sobre qué tipo de compresas son más efectivas, por lo que hay que experimentar.

Al elegir una almohadilla térmica con agua caliente o una bolsa de hielo, siga estas reglas de seguridad:

• No aplique la compresa directamente sobre la piel desnuda. Utilice siempre una almohadilla de tela fina (preferiblemente de lino).
• No deje la bolsa de hielo sobre la piel durante más de 20 minutos.
• No se duerma con una compresa fría o caliente.
• Retire la compresa inmediatamente si se siente incómodo o descolorido.

2. Tome un analgésico de venta libre

Por ejemplo, a base de paracetamol o ibuprofeno.

Solo asegúrese de consultar con un terapeuta si ha surgido dolor de cuello en el contexto de ARVI y ya está tomando algún medicamento. Algunos de ellos pueden contener los mismos analgésicos, por lo que existe el riesgo de sobredosis.

3. Use ungüentos de venta libre para el dolor muscular

Dichos productos pueden contener mentol, salicilatos o capsaicina caliente. Antes de aplicar el ungüento en la piel del cuello, pruébelo en un área pequeña de la mano para verificar si tiene alguna alergia.

Nunca aplique ungüento debajo de una compresa fría o tibia. E inmediatamente retírelo de la piel, como se indica en las instrucciones del medicamento, si hay una fuerte sensación de ardor, picazón, enrojecimiento.