10 datos que todo el mundo debería saber sobre la depresión

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

La depresión puede y debe combatirse. Y cuanto más sepamos al respecto, más fácil será hacerlo. Recuerde los siguientes hechos para ayudarse a sí mismo oa sus seres queridos.

1. La depresión se puede heredar

Los científicos de hoy están considerando la probabilidad de una predisposición biológica a la depresión. Ariana Eunjung Cha puede vincular secciones de nuestro ADN con este trastorno, según una nueva investigación. … Según los datos de la compañía de investigación 23andMe, los expertos han contado unos 15 genes que pueden contribuir al desarrollo de la depresión. Estos mismos genes están involucrados en la formación de células nerviosas en el cerebro.

2. Es una enfermedad física

Además de las manifestaciones emocionales, la depresión provoca distintos síntomas físicos. Bajo la influencia de este trastorno mental, las personas a menudo pierden el apetito, experimentan dolores de cabeza y sufren de insomnio.

3. Los científicos continúan encontrando nuevos tratamientos prometedores

La ayuda psicológica realmente funciona. Un estudio reciente encontró que la activación conductual de Jeffrey Kluger puede ser un tratamiento efectivo y económico para la depresión. … Este es un nuevo método de terapia de conversación, en el que se enseña a los pacientes a lidiar con los factores que causan la depresión y a no obsesionarse con ellos. Y alguna evidencia sugiere que incluso la terapia de conversación en línea Kasley Killam puede ser beneficiosa. …

Para aumentar la efectividad de la terapia, se puede complementar con medicamentos. Los psiquiatras ayudan a diseñar programas de tratamiento individualizados más adecuados para casos específicos.

4. La depresión es un problema común

Según estadísticas de la Organización Mundial de la Salud, esta enfermedad afecta a unos 350 millones de personas en todo el mundo Organización Mundial de la Salud. … La depresión es una de las principales causas de discapacidad.

5. Este es un serio obstáculo para trabajar

Uno de los signos inherentes a la depresión es la pérdida de motivación, que puede afectar la vida laboral de una persona. Investigadores de la Universidad de Michigan estiman que la disminución de la productividad debido a este trastorno solo en los Estados Unidos cuesta a los empleadores $ 44 mil millones anuales en el Centro de Depresión de la Universidad de Michigan. …

6. Nadie es inmune a la depresión

Ella, como cualquier trastorno mental, puede afectar a cualquier persona. La depresión no se fija en la edad, el estatus social y la nacionalidad. Estrellas como Catherine Zeta-Jones, Kate Middleton y Andre Agassi hablan abiertamente sobre sus experiencias con problemas de salud mental.

7. Ella mancha su reputación

Los trastornos mentales todavía están rodeados de estereotipos negativos. Los nombres de diferentes estados mentales se usan a menudo como insultos o se usan frívolamente en las conversaciones. Muchos también asocian irracionalmente la enfermedad mental con la crueldad. Este comportamiento exacerba sus percepciones erróneas en la sociedad.

8. Muchas personas se guardan la depresión para sí mismas

El miedo a la vergüenza o al juicio a menudo silencia a las personas que sufren. Los estudios demuestran que este miedo impide que las personas obtengan la ayuda que necesitan Patrick W. Corrigan, Benjamin G. Druss, Deborah A. Perlick. … En primer lugar, esto se aplica a la mitad masculina de la humanidad. Según datos de 2015, es más probable que los hombres oculten pensamientos suicidas.

9. En el peor de los casos, conduce al suicidio

Los trastornos mentales pueden ser un problema grave. Por eso, la atención médica y la compasión son fundamentales. Según la Alianza Nacional de Enfermedades Mentales, el 90% de los suicidios se ven afectados por la Alianza Nacional de Enfermedades Mentales. …

10. La depresión no define a una persona

Este estado no es un defecto, no hace a una persona inferior. El cáncer y la diabetes no dan forma a la personalidad, y lo mismo puede decirse de la depresión. El tratamiento adecuado puede ayudar a controlar este trastorno. Independientemente de ello, una persona puede vivir una vida feliz, saludable y satisfactoria.

Qué hacer

Si tu corazón está duro, no te desesperes y no te encierres en ti mismo, actúa. Busque el apoyo de sus seres queridos y comuníquese con psicólogos. O conviértase en un apoyo para su vecino si nota que necesita ayuda. La depresión no es una sentencia, se puede y se debe combatir.