Tabla de contenido:
- ¿Qué causa la contracción de las articulaciones?
- Cuando ver a un doctor
- Qué hacer para que las articulaciones crujen menos
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53
La mayoría de las veces, este es un fenómeno inofensivo, pero a veces indica problemas graves.
El crujido de articulaciones es común. Todos los adultos lo afrontan con regularidad y con la edad, cada vez con más frecuencia. … En la mayoría de los casos, el crujido de las articulaciones, incluso si es fuerte, es completamente inofensivo. Pero hay excepciones.
¿Qué causa la contracción de las articulaciones?
En medicina, este fenómeno se denota con el término crepitación ¿Qué es la crepitación? … En ocasiones también se usa para referirse a los sonidos que ocurren con infecciones virales respiratorias agudas en los pulmones o con fracturas óseas.
La crepitación no es una enfermedad o trastorno independiente. Esto es solo un síntoma. Muy a menudo, su aparición se asocia con una de las siguientes razones.
Pequeñas burbujas de aire en la cápsula articular
A veces se forman dentro de las articulaciones y cuando se mueven estallan, lo que provoca un ligero crujido. Es por eso que se escucha un sonido cuando hacemos crujir los dedos. No es doloroso y seguro.
Abrasión del cartílago relacionada con la edad
Cuanto más envejecemos, más fina es la capa cartilaginosa que separa los huesos que convergen en la articulación.
El resultado es más ruido de lo normal cuando los huesos se frotan entre sí. Chasquido, crujido, estallido: lo que necesita saber sobre los ruidos articulares.
Cirujano ortopédico Kim Stearns para el blog de la Clínica Cleveland
Esto puede ser molesto, pero siempre que no haya síntomas peligrosos (que se enumeran a continuación), esta crisis es segura.
Estrés por ejercicio
Las articulaciones a menudo comienzan a crujir si realiza ejercicios repetitivos: flexiones, sentadillas, levantamiento de pesas. En este caso, el crujido es causado por el músculo o tendón tenso y "petrificado" que se frota contra el hueso.
La articulación más ruidosa es el hombro: tiene muchas partes móviles y tendones.
Kim Stearns
Esta fricción puede reconocerse por su sonido característico: es similar a los suaves clics amortiguados que se producen cuando se repite la carga.
Un tipo de artritis
Habitualmente hablamos de artrosis o artritis reumatoide. Estas enfermedades provocan la degeneración (destrucción) del cartílago articular.
Como resultado de la pérdida de tejido cartilaginoso, los huesos articulares están en contacto directo entre sí durante el movimiento. Así es como ocurre una crisis prolongada. A menudo se acompaña de dolor.
Cuando ver a un doctor
Haga una cita con un cirujano ortopédico si, además del crujido, hay síntomas como chasquidos, crujidos, estallidos: lo que necesita saber sobre los ruidos articulares:
- dolor en una articulación crujiente;
- hinchazón, hinchazón, enrojecimiento de la piel que lo rodea.
Esto puede indicar que el crujido es causado por un traumatismo o una exacerbación de enfermedades del sistema musculoesquelético, como la artritis.
También vale la pena consultar a un médico si los crujidos comenzaron a atormentarlo constantemente: nota sonidos extraños al menos varias veces al día.
Qué hacer para que las articulaciones crujen menos
Si el crujido no se acompaña de síntomas peligrosos, es decir, no es un signo de lesión o enfermedad, no puede hacer nada. Tal crepitación no es dañina para la salud y generalmente se considera una variante de la norma.
Para aquellos a quienes no les gusta el crujido, los ortopedistas recomiendan simplemente moverse más.
El movimiento es una especie de lubricante. Cuanto más activo sea, mejor "lubricadas" sus articulaciones y menos chirriarán.
Kim Stearns
Pero si las articulaciones están crujientes debido a la artritis, el cirujano le recetará un tratamiento. Incluye medicamentos para ayudar a reparar el cartílago y aliviar el dolor.
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