25 trucos para recordar fechas, nombres y más

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 03:53

Consejos y técnicas que le ayudarán a retener información importante durante mucho tiempo.

Cómo memorizar nombres

1. Cuando conozca a una persona, intente repetir su nombre varias veces. Así no solo recordarás información nueva, sino que también harás que el interlocutor se sienta bien contigo.

2. Visualiza el nombre. Por ejemplo, imagina escrito en papel.

3. Utilice asociaciones. Es mejor asociar el nombre con la ocupación, los pasatiempos de la persona. Así que pasará de ser un Vasya ordinario a Vasya, que ha estado jugando al ajedrez desde los tres años, y será más fácil para ti recordar el nombre gracias a la información adicional.

4. Conecta a un nuevo conocido con una persona que conoces desde hace mucho tiempo. Entonces, el Vasily que conociste en la fiesta podría parecerse al comentarista deportivo Vasily Utkin o el origami de amor como tu viejo amigo del mismo nombre. Con este método, lo principal es no caer en la trampa: una persona puede parecerse a su amigo con un nombre completamente diferente y existe el riesgo de llamarlo incorrectamente.

Cómo recordar los próximos eventos

5. Imagina en detalle lo que sucederá durante este evento, cómo llegarás al lugar, qué se discutirá allí. Una gran cantidad de información arreglará el evento en la memoria.

6. Cuenta regresiva. Imagínese cuánto tiempo queda hasta el día X, haga un plan aproximado para prepararse para él. Esto permitirá actualizar el evento, hacerlo realidad ahora, y no será tan fácil olvidarlo.

7. Establecer recordatorios. No es necesario que guardes pequeños detalles en tu cabeza, deja que el smartphone te informe sobre el evento unos días, un día y unas horas antes. Los recordatorios regulares plantarán firmemente información sobre el próximo evento en el cerebro.

Cómo recordar fechas

8. Cuando se trata de una cadena de fechas que necesita aprender para un examen o proyecto de trabajo, debe decidir el evento principal. Recuerda cuándo sucedió y memoriza el resto de las fechas junto con la principal. Por ejemplo, el primer vuelo tripulado al espacio tuvo lugar en 1961, el primer satélite artificial del mundo se lanzó cuatro años antes, en 1957.

9. Dibuja paralelos históricos. Sucede que no puedes recordar en qué año fue la Primavera de Praga, pero sabes con certeza que 1968 es el año de la fundación de Deep Purple. Solo recuerda que estos eventos ocurrieron al mismo tiempo.

10. Utilice tarjetas. Este método es adecuado no solo para aprender un idioma extranjero, sino que puede memorizar cualquier cosa. No es necesario hacer tarjetas con papel, puede usar una aplicación especial para teléfonos inteligentes, por ejemplo, Anki.

11. Piensa en asociaciones. Por ejemplo, el cumpleaños de su suegra puede coincidir con el número de su automóvil.

Cómo recordar números de teléfono

12. Marque el número manualmente. Cuanto más a menudo llame a una persona, más rápido recordará su contacto.

13. Divida la habitación en grupos cómodos. Tradicionalmente, el número de teléfono se escribe de esta forma: (código) 3-2-2. Intenta segmentarlo de otra manera, intenta encontrar algún tipo de lógica interna en los números.

14. Crea un número de ritmo o intenta rimar sus segmentos individuales.

15. Imagina que estás marcando un número en tu teléfono móvil. El movimiento imaginario de los dedos ayudará a restaurar la secuencia de números en el momento adecuado.

16. Encuentra asociaciones. Un conjunto de números puede ocultar su número de casa, fecha de nacimiento y otros datos que recuerde bien.

Cómo memorizar los textos de los discursos

17. Vuelve a leer el texto en voz alta. Esto agregará una serie de asociaciones a sus mensajes principales. Durante el discurso, verá el texto frente a sus ojos, recuerde que mientras leía el primer párrafo, estaba acostado en el sofá y durante el tercero, estaba parado en el alféizar de la ventana. Y estos detalles adicionales te ayudarán a recordar el contenido del discurso.

18. Cántelo o léalo en un estilo no estándar, como una actriz de la vieja escuela, comentarista de deportes. Cuanto más violenta sea su imaginación, más fácil será recordar los puntos principales de su discurso.

19. Reescribe el texto a mano: esto te ayudará a releerlo con más atención. Si quieres divertirte, copia tus notas con la mano que no trabaja.

20. Haga una hoja de trucos: escriba los pensamientos principales, las fechas y los nombres. Vuelve a contar el texto en voz alta usando las notas.

21. Da un discurso a un amigo o familiar. Si nadie accede a escucharte, asigna un objeto inanimado como audiencia. Lo principal es comprobar cómo hablará, dónde tropieza con más frecuencia y qué tan rápido puede salir de una situación incómoda. Dicha prueba eliminará la presión psicológica y lo ayudará a sentirse más libre, lo que facilitará el proceso de memorización.

Cómo recordar contraseñas

22. No es seguro utilizar la misma contraseña para todos los sitios, pero puede crear un único sistema para generar contraseñas. Por ejemplo, cree contraseñas a partir de fragmentos que ya recuerde bien. Por supuesto, este no tiene por qué ser el año de nacimiento y el apellido. Sin embargo, si ha inventado y memorizado un par de combinaciones de números complejos y varios segmentos de letras no estándar, se pueden combinar de diferentes maneras. Incluso si no recuerda qué contraseña específica usó para el portal, el método de fuerza bruta lo ayudará.

23. Cree un sistema de encriptación y use datos familiares para la contraseña. Puede, por ejemplo, inventar un sistema para reemplazar letreros y hacer una línea de un poema popular bastante resistente a la manipulación.

24. Divida la contraseña en segmentos y adjúntela a cada grupo de asociaciones de símbolos de acuerdo con el principio de "quién, qué, qué", que debe sumar un todo, aunque no necesariamente una oración coherente. Por lo tanto, aqus74 se puede memorizar a través de la frase "Aquaman canta 'Siete cuarenta'" (Aquaman canta 7:40).

25. No te exijas lo imposible, utiliza el servicio de almacenamiento de contraseñas.

Si, a pesar de todos los trucos, todavía está olvidando datos importantes, los científicos tienen noticias reconfortantes para usted. Los estudios han demostrado que esta función de memoria reduce el impacto de la información obsoleta en la toma de decisiones. Este conocimiento no lo salvará cuando su teléfono se caiga en una situación problemática y no recuerde un solo número para llamar para pedir ayuda, pero, tal vez, lo consuele un poco.